国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        雞蛋的選擇與保存

        發(fā)布時間:2018-05-0360221次瀏覽

        食用雞蛋是有益健康的,雞蛋是我們?nèi)粘W畛R姷臓I養(yǎng)食品,今天給大家介紹幾種選購雞蛋和保存雞蛋的妙招:

        選購雞蛋:

        1、雞蛋表面摸著比較粗糙說明雞蛋是新鮮的;如果雞蛋表面光滑,說明雞蛋已經(jīng)放置了一段時間了,新鮮度已經(jīng)降低了。

        2、如果大小相同的雞蛋,較新鮮的比較重,放久的會比較輕,因?yàn)殡u蛋的外殼會進(jìn)行呼吸活動,雞蛋放的越久,氣室就會沖進(jìn)越來越多的空氣,氣室會變大,而內(nèi)部的蛋白液就會被蒸發(fā)掉,雞蛋重量就會變輕。

        3、煮之前,可以把雞蛋放在加鹽的冷水里,如果雞蛋是新鮮的會慢慢沉入水里;如果雞蛋浮起來,表示已經(jīng)不新鮮了。

        4、打開雞蛋的辨別方法,新鮮的雞蛋整體完整,蛋白不會擴(kuò)散,蛋黃圓圓地鼓起;從側(cè)面看,蛋黃兩則的蛋白也鼓起,并包圍著蛋黃。反之就是不新鮮的了。

        保存雞蛋:

        1、雞蛋最好放在冰箱內(nèi)保存,最適當(dāng)?shù)谋4鏈囟葹閿z氏5--7度。如果買的是整盒的雞蛋,最好連同盒一起收入冰箱,雖然采取本方法比較麻煩,卻能保持新鮮。

        2、如果買來就是散裝的,那么保存在冰箱的時候,要記得把雞蛋較尖的地方往下放。因?yàn)殡u蛋的氣室位于雞蛋圓端部分,把圓端向上,可以讓雞蛋呼吸,延長保存時間。

        3、買回來的雞蛋即使有表面污垢,也不要水洗,否則雞蛋容易壞掉。正確的方法是做菜時稍微用清水清洗一下。

        4、冰箱里的雞蛋,不可以拿進(jìn)又拿出,因?yàn)橐涯贸龅碾u蛋,遇到熱氣,表面就會產(chǎn)生小水珠,細(xì)菌也因此附在表面,放回冰箱會繼續(xù)繁殖,并侵入蛋中使雞蛋壞掉。

        相關(guān)推薦

        紅糖吃了會不會上火
        紅糖吃了不會上火。首先紅糖和白砂糖沒有很大的區(qū)別,主要的成分是葡萄糖。紅糖和白糖有一點(diǎn)不同的地方,就是里面有一些干榨的汁,一些渣子,一些沒有清除干凈的一些雜質(zhì)在里面,所以是紅糖。上火就是某些物質(zhì)讓人體代謝加快,產(chǎn)生陰虛火旺,體內(nèi)的水少了,火相對旺了,人體就會上火,上火的東西比如辣椒,所以比如肉桂,比如陳皮、橘子等,這些是加快人體代謝的物質(zhì),吃了之后就會上火,而紅糖僅僅是糖,僅僅是一個營養(yǎng)成分,不會加快代謝,也不會存在說引起陰虛火旺,所以紅糖不會引起上火。
        語音時長 01:11

        2021-12-30

        98098次收聽

        03:25
        增加免疫力吃什么
        提升免疫力的食物有:一、蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是可以幫助修復(fù)機(jī)體損傷的細(xì)胞,新陳代謝的一些細(xì)胞。還可以幫助合成體內(nèi)的一些抗體。二、維A含量比較豐富的食物,首先是動物肝臟,還有蛋黃,一些肉類的食物。三、含維生素A的食物,比如菠菜、胡蘿卜、南瓜、芒果、木瓜。十字花科類的蔬菜,比如蘿卜、白菜、西蘭花,維C含量比較豐富。深海魚里維生素D的含量偏高一點(diǎn),可以每個星期吃一到兩次深海魚。
        空腹吃香蕉可以嗎
        空腹是否可以吃香蕉,實(shí)際上要因人而異。對大部分人來說,水果放在飯后吃是比較好的,香蕉也是如此。香蕉一般就是餐后或者空腹都可以吃,但是任何的事情都要注意量,要注意香蕉本身的成熟度,吃成熟度好的香蕉,癥狀就會非常的小。根據(jù)香蕉的大小,也可以每次吃一到兩只,不要吃過多。過多的進(jìn)食香蕉,實(shí)際上有些人會有這種不適感。除了香蕉以外,大部分的水果都是性涼的,并且還具有撤火通便的作用,含有很多的纖維素、礦物質(zhì),以及果膠、多糖、維生素。大部分的水果空腹吃,都會對胃腸道有刺激性,所以還是建議盡量要飯后服用。
        語音時長 01:09

        2021-04-19

        93672次收聽

        02:40
        喝完咖啡喝酒會怎么樣
        咖啡因可以使中樞興奮,引發(fā)一些失眠等癥狀。有的人喝完酒會特別興奮,而有的人喝酒之后會昏睡,所以這兩者一起喝的效果是因人而異的。但是不建議咖啡和酒一起喝??Х群途凭紝ξ赣幸欢ǖ拇碳ば?,兩者合用可能會加重胃腸道的不適??Х纫驎鹦奶涌欤途埔黄鸱每赡軙惯@種癥狀加重??Х纫蛴欣虻淖饔?,如果與酒一起飲用,乙醛在腎臟堆積,可能會造成腎臟損害。所以我們不建議酒精與咖啡一同飲用。
        02:59
        早上早餐吃什么好
        早餐吃牛奶、雞蛋,搭配各類主食、適量蔬菜較好。從營養(yǎng)學(xué)上說早餐是要吃且要吃好,以蛋白質(zhì)、碳水化合物為主。正常成年人早餐一杯牛奶、一個雞蛋,50g-100g主食可以滿足上午的營養(yǎng)所需。生長發(fā)育中的兒童或者青少年,早餐可吃一個雞蛋,適量主食,250ml牛奶,適量蔬菜。不同地區(qū)及不同年齡的人早餐習(xí)慣不同,老年人牙口不好,早餐最好吃柔軟的食物。不吃早餐人易發(fā)生消化系統(tǒng)疾病。青春期孩子或年輕人發(fā)生胃潰瘍的幾率較高,不吃早餐易導(dǎo)致午餐和晚餐過量,加重脾胃功能負(fù)擔(dān)。
        鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)價(jià)值
        不同食物的營養(yǎng)價(jià)值和怎樣去吃都是不一樣的,還有同種食物也可以做出不同的款式出來。這也是屬于吃法的范疇內(nèi),不過只要是添加對身體有益的食物我們都是可以去食用的。那么鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)呢?個人認(rèn)為鵝蛋還是要燉著吃比較有營養(yǎng),制作的方法很簡單,用一個鵝蛋打碎,放適量的水,鹽,適量的放一些草果面,油,充分?jǐn)嚢?,用中火燉,大約10分鐘即可。營養(yǎng)師分析鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等,其中富含的蛋白質(zhì)易于人體消化吸收,鵝蛋含有較多的卵磷脂,對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;其中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi),鐵、磷和鈣含量也較多;豐富的維生素A、D、E、核黃素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人體吸收利用。鵝蛋味甘性溫,有補(bǔ)中益氣的作用;故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些,以補(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
        語音時長 02:36

        2020-02-27

        66926次收聽

        01:53
        蜂蜜可以減肥嗎
        單純的蜂蜜本身并沒有減肥作用,但蜂蜜有健脾和胃、潤腸通便的作用,保持大便通暢,對減肥是有一定輔助作用的。想減肥更多還是要增加活動,少吃多動、管住嘴、邁開腿,單純的靠蜂蜜去減肥是不可取的。少吃、多運(yùn)動才是減肥最正確的方法。吃蜂蜜對減肥有輔助作用,主要體現(xiàn)在潤腸通便的作用上,要想發(fā)揮潤腸通便的作用,要注意吃的時間和吃的方式,早晚喝為宜,同時用溫水和涼水沖開蜂蜜,千萬不要用滾燙的水,因?yàn)闈L燙的水會破壞它的營養(yǎng)物質(zhì)。
        杏是寒性的還是熱性的
        很多人都不知道杏是寒性的還是熱性的,其實(shí)它與蘋果、桃子一樣,是熱性水果,營養(yǎng)價(jià)值高,所富含的維生素C、E也多,可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的微循環(huán),起到美容效果。但是熱性水果不能多吃,會引起上火或者流鼻血,因此人們吃的時候,一定要注意量。對于老人小孩來說,少吃或者不吃為宜。
        喝豆?jié){好處
        為身體提供鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。豆?jié){是中國一個非常傳統(tǒng)的食物,經(jīng)常是在早餐的時候選擇。在喝豆?jié){的時候,會為身體提供豐富的鈣質(zhì)和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,因?yàn)榇蠖沟鞍资悄壳罢J(rèn)為植物蛋白中非常優(yōu)秀的一種蛋白。在普遍生活中脂肪超標(biāo)、能量超標(biāo)的時候,用一些豆制品如豆?jié){來替代動物類的食物,可以達(dá)到營養(yǎng)的均衡,同時有蛋白的互補(bǔ),增加蛋白的利用率,是一個非常好的食物。同時由于豆?jié){里面鈣質(zhì)含量也非常豐富,又含有一些類雌激素的作用,是一個非常好的食物選擇。在飲用豆?jié){的時候需要注意幾點(diǎn),第一、一定要充分加熱,讓它徹底沸騰、煮熟,否則里面含有一些不利于消化的物質(zhì);第二、盡量不要加糖,因?yàn)楹榷節(jié){的時候加糖會使能量攝入超標(biāo),攝入過多的糖對身體的健康不利。
        語音時長 01:31

        2019-03-28

        60588次收聽

        哺乳期能不能吃臘肉
        因?yàn)楝F(xiàn)在的物質(zhì)交換非常的容易和豐富,所以在北方地區(qū)也可以非常輕易的得到這種臘肉的食品。在南方地區(qū),臘肉還屬于一種非常普遍的食物。尤其長江以南,一到秋冬季節(jié),就會看到各個地方,都在曬晾臘制的食品如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面,作為輔助的食物可以吃。確確實(shí)實(shí)也是要注意它的加工過程,另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外一定烹制過程保證它的安全。所以不是每天都食用臘肉,不是每天都要長期大量的食用,應(yīng)該是相對安全的。臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中,第一,容易污染,表面會產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外在加工過程當(dāng)中,它要放大量的鹽分。所以孕婦和產(chǎn)婦在食用的時候,一定要注意。臘肉有的時候在制作過程當(dāng)中,要添加一些辛辣的佐料,另外有的時候制作比較硬,比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高,偏肥的這種食物,對于一些肥胖的媽媽或消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽,食用就要注意。。因?yàn)檫@種臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中,第一,容易污染,表面會產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外,在加工過程當(dāng)中,它要放大量的鹽分。所以,孕婦和產(chǎn)婦在食用食物的時候,一定要注意。因?yàn)樵谶^去沒有很好的條件,南方地區(qū)像冰箱沒有普及的時候,他們在冬季只以臘肉為主要的動物蛋白的來源。所以,大家都吃這些食物。因?yàn)榕D肉有的時候在制作過程當(dāng)中,要添加一些辛辣的佐料,另外有的時候制作比較硬,比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高,偏肥的這種食物,那對于一些肥胖的媽媽或者消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽,食用就要注意。如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面,作為輔助的食物,完全可以吃。,確確實(shí)實(shí)也是要注意它的加工過程,另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外,一定烹制過程保證它的安全。因?yàn)槲易约罕救耸潜狈饺?,我不是南方人,是不是現(xiàn)在南方人每天都要食用這種臘肉,好像也不是。因?yàn)槟戏?,像一些魚類還有其他的海鮮類,或者河鮮類的食物也比較豐富。所以,他并不是每天都要食用這種臘肉,不是每天都要長期大量的食用,應(yīng)該是相對安全的。
        語音時長 02:57

        2018-11-06

        60375次收聽

        02:24
        隔夜的花茶或參茶能喝嗎
        隔夜的茶不是完全不能喝,具體要看天氣情況。比如冬天或者比較涼爽的季節(jié),晚上沏的茶沒有喝完,第二天可以喝一些。如果天氣特別熱,第二天就一定要倒掉,重新再沏新茶。如果天氣比較熱,隔夜的茶放著不動,在這個過程中保存不當(dāng),會發(fā)生霉變,在第二天喝的時候,口感也不好,會掉進(jìn)很多的灰塵。如果蓋上蓋子,在天氣炎熱、室溫較高的時候,也會產(chǎn)生一些微生物。有很多的花茶是由花茶師進(jìn)行調(diào)配,有很多的其他物質(zhì),這樣的茶更是不能夠久放,最好在早晨沖完以后,當(dāng)天或者盡量在短時間之內(nèi)就把茶喝完,不要放到第二天。
        白領(lǐng)應(yīng)該多吃豬肝
        肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有營養(yǎng)保健功能,是最理想的補(bǔ)血佳品之一。豬肝有很好的營養(yǎng)作用,特別是對于長期使用電腦的白領(lǐng)人士更需要多吃肝臟,為什么呢?
        如何解決喝酒帶來的問題
        各種酒類中所含乙醇(酒精)是一種非常特殊的成分,攝入體內(nèi)后,乙醇的代謝與其他食物成分,如蛋白質(zhì)、脂肪和糖類等有明顯的不同。了解乙醇代謝的特點(diǎn),有助于享用其感受,減少其危害。
        走進(jìn)水果營養(yǎng)庫
        水果中含有維生素C和各種礦物質(zhì),但多數(shù)水果的維生素和礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)不及綠葉蔬菜。維生素C含量較高的水果主要有鮮棗、獼猴桃、黑棗、草莓、山楂和柑桔類等,其中鮮棗和獼猴桃的維生素C含量可達(dá)每百克鮮果200毫克以上。然而,蘋果、桃、梨、杏和海棠等。
        帶你了解蘇打水
        常見的蘇打水有兩種,一種是人工合成的蘇打水,含有二氧化碳或者糖類以及香精;另一種是天然蘇打水,一般不添加任何東西,甚至氣體,只是簡單過濾消毒后灌裝。蘇打水當(dāng)然是天然的最好,其碳酸氫鈉的含量和小分子基團(tuán)的數(shù)量都比較多,而且口感適宜。