老年病冬天吃姜棗
姜棗是由黑棗與姜汁炮制而成。制法:伏天取黑棗數(shù)斤,放入姜汁(生姜榨取濃汁最好,也可用生姜加水煎取濃汁,或用罐頭生姜汁,略煮濃縮)內(nèi),在烈日下曬拌,曬干至硬,再添加一次姜汁,蓋過棗面,再拌曬,棗吸盡姜汁變干,即可存入玻璃瓶內(nèi)密封。到秋分或冬至日起,日日食之,食量視病情酌定,一般每日6~10枚,不宜間斷。臨床觀察姜棗對(duì)以下老年病癥,確有療效。
老年性慢性支氣管炎,冬天咳喘加重,或“遇冬即發(fā)”者,均可由冬至日起食用姜棗。痰涎減少,咳喘見輕。能堅(jiān)持?jǐn)?shù)年者,可望康復(fù)。
老年性萎縮性胃炎,食欲較差,食后飽脹,遇寒則甚。可由秋分日起食姜棗,以早晨及空腹時(shí)食之最宜。來春可以間斷,也可繼續(xù)食用。不僅食欲可振,面色也見光澤有華。
老年性慢性泄瀉,或飲服牛奶即瀉者,也可選食姜棗,經(jīng)一、二旬可見好轉(zhuǎn),作為保健,更可長服。
冠心病人,冬日胸悶,心悸、心痛較甚者,也可用姜棗。稍加酒或醋送服,則更佳。
黑棗即烏棗,別名熏棗。它是由鮮大棗煮熏而成,具有肉質(zhì)緊細(xì),味甜幽香的特點(diǎn),是人們喜食的一種干果,很久以來,是行銷在江浙一帶的滋補(bǔ)食品,也是我國暢銷于東南亞各國的土特產(chǎn)品之一。
據(jù)化驗(yàn)分析證明,黑棗每百克含蛋白質(zhì)3、1克,脂肪3、5克,碳水化合物6、2克,熱量292千卡,粗纖維6、6克,無機(jī)鹽2克,其中包括鈣53毫克,磷123毫克,鐵4、3毫克。蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素均比干制紅棗有大幅度的增加,營養(yǎng)保健作用更強(qiáng)。
選棗時(shí),要求顆粒圓整,大小均勻,皮薄,身干,色澤烏亮,皺紋淺細(xì),肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)細(xì)膩,口味甜糯。一般每公斤不超過170只,個(gè)大肉肥,無蟲眼者佳。
品種以山東北鄉(xiāng)棗為好,棗身肥壯,皮薄肉厚,核小味甜,烏黑有光,黑里透紅。其次是河北石家莊地區(qū)的烏棗,棗粒大,皮紋粗,肉質(zhì)松軟,稍有彈性。長江以南,則可選用浙江義烏、東陽等地之南棗,甘美甜醇,風(fēng)味勝于一般烏棗,古時(shí)曾進(jìn)貢帝王,又稱貢棗。皮色烏亮透紅,肉質(zhì)金黃豐滿,花紋細(xì)致清晰,味甜軟糯。養(yǎng)血補(bǔ)中功過紅棗,質(zhì)地亦較紅棗滋潤。
《本草綱目》記:“《素問》言棗為睥之果,脾病宜食之,謂治病和藥,棗為脾經(jīng)血分藥也?!薄侗窘?jīng)逢原》說:“古方中用大棗,皆是紅棗,取生能散表也。入補(bǔ)脾藥,宜用南棗,取甘能蓋津也?!焙跅椡瑯泳哂醒a(bǔ)益脾胃,滋陰養(yǎng)血,益氣壯神功效。又因其味厚、色黑,入肝走腎,滋補(bǔ)肝腎作用較強(qiáng)。姜汁辛溫,能暖肺祛痰,溫中止嘔。姜棗制于伏天,可治陰寒、陽虛之證。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/0F/oYYBAGBaO-SAZ67zAACrSk-sQhU90.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/E4/ooYBAF24D5-AYAjSAAGVKu4Fdl841.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/CF/o4YBAF62FE2AX8y2AAC_nRRd-aU331.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/2C/o4YBAF2Ef2aAOKHVAAKS6UPuOcQ21.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/0A/ooYBAF3D9CuAJySQAAMW7yr8Wio07.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/5F/oYYBAF3D9H2AShpBAAKhdHIlvtI46.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/CE/o4YBAF62FC2AUBiMAACT2kOSNdM660.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/41/oYYBAGIDebOAGRoPAAJWuz8oec097.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/9F/o4YBAF62EeuAcxcoAAPoyUUviZQ273.jpg)