小寒時節(jié)如何補心助肺
發(fā)布時間：2018-06-0562865次瀏覽
小寒處于一年之中氣候最冷的時段，民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。此時，在養(yǎng)生保健方面均需要根據(jù)節(jié)氣的變更進行適當?shù)恼{整，順利過渡到新的一年。
精神調養(yǎng)：小寒正處于季冬之月，此時陽氣潛伏，在精神調養(yǎng)方面，應寧神定志，避免情緒過于激動，保持心態(tài)樂觀，寧神定志，莫要勞神憂事。
起居調養(yǎng)：小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，此時，在起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，則關節(jié)痛、頸椎病，甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病，因此要注意保暖，尤其是肩頸部、腳部等容易受涼的部位的保暖，以減少疾病的發(fā)生。尤其是老人家，在保暖的同時要注意通風，密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。
運動調養(yǎng)：俗話說“冬煉三九”，到了小寒，也是一個鍛煉的好時機，但此時運動應在日出后才開始體育鍛煉，在運動前要做好準備運動，待身體暖和后再脫掉厚重的冬衣進行體育鍛煉;運動要適度，莫要大汗出，以養(yǎng)胃氣;而鍛煉后要及時穿衣，避免寒邪侵襲。運動項目可以選擇長跑、跳繩、踢毽子等。
飲食調養(yǎng)：小寒正處于隆冬的十二月，此時土氣旺，腎氣弱，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。另外，所謂“三九補一冬”，小寒時節(jié)，可適當進補，在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等，也可結合藥膳進行調補。
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如果突然出現(xiàn)出汗、四肢無力、心慌難受的癥狀，就要第一時間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進行評估和判斷。醫(yī)生需要綜合的分析，看患者有沒有慢性疾病病史、藥物服用史，有沒有發(fā)熱感染、電解質紊亂的情況存在。首先還要考慮患者既往病史是否有低血糖的表現(xiàn)，患者需要回顧一下最近的飲食狀況，有沒有營養(yǎng)不良、長期減肥、不吃主食的情況。如果是糖尿病的患者，還要確定最近降糖藥物使用的情況，排除是否是降糖藥物，胰島素過量而導致了藥源性的低血糖，引起了出汗、四肢無力、心慌的癥狀。除此之外，還要考慮是否出現(xiàn)了一過性的低血壓、體位性低血壓而導致的突然出汗、四肢無力、心慌難受。值得注意的是，有的時候處于特殊時期的女性，體內的內分泌或者自主神經功能調節(jié)紊亂也會出現(xiàn)類似的癥狀。包括妊娠期哺乳期的女性，還包括一些更年期的女性也會導致突然出汗、四肢無力、伴有心慌的癥狀。除此之外，還要考慮一些疾病引起的類似癥狀。如繼發(fā)性高血壓的患者，如果出現(xiàn)了原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、也會由原發(fā)疾病而誘發(fā)出汗、四肢無力、心慌等一系列的臨床表現(xiàn)，這時就要第一時間到心內科門診就診，必要的時候進行腎上腺CT掃描、腎動脈的超聲檢查，明確是否有原發(fā)性醛固酮增多癥或者嗜鉻細胞瘤的情況。
ST-T異常什么病
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血脂正常值范圍是多少
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結締組織包括什么
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心臟跳的慢是什么原因
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低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
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6歲心率120正常嗎
6歲孩子心率每分鐘120次是不正常的，因為孩子的心率應該在80~100次之間。心跳有一些偏快，有可能和孩子劇烈的運動或者長時間的玩耍，過度的興奮、情緒激動等原因有關系。如果孩子有流鼻涕、打噴嚏等感冒的癥狀，體溫升高也可以導致心率增快。如果孩子的心跳增快，伴有乏力、心悸或者氣短、胸悶等癥狀，有可能和心臟的問題或者病毒性的心肌炎等疾病有關系。應該帶孩子去醫(yī)院進行心電彩超、心肌酶譜等相關的檢查，如果檢查發(fā)現(xiàn)有問題，應該積極的進行治療。
拜阿司匹林和阿司匹林一樣嗎
拜阿司匹林和阿司匹林的藥物主要成分是一樣的，都是阿司匹林，藥物的功能和主治也基本相同。拜阿司匹林是一種進口藥，由拜耳的進口公司生產，普通的阿司匹林是國產的藥物。阿司匹林是屬于抗血小板凝集的藥物，可以用于血栓性疾病的預防，是臨床非常常用的一種藥物，也有鎮(zhèn)靜、解熱、抗炎和抗風濕等作用。有的醫(yī)院比較常用拜阿司匹林，是因為進口的藥物相對來說副作用會小一些，但是價格也會貴一些，可以根據(jù)自身的情況來選擇藥物。
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心臟血管斑塊能消除嗎
心臟血管斑塊不能自行消除，因為此時的血管內膜已經發(fā)生了明顯的病理變化，當動脈硬化的斑塊一旦出現(xiàn)鈣化，這種變化是不可逆的，只能通過口服藥物等等手段維持其現(xiàn)狀，或者延緩斑塊形成的進一步發(fā)展。服用某些藥物如他汀類可以穩(wěn)定斑塊，有些患者會有斑塊縮小，但總的來說并不會使斑塊消失。有抽煙、喝酒等不良生活習慣的人群，發(fā)生心臟血管狹窄的風險高出旁人，需要定期體檢。手術治療將心臟血管斑塊的風險性降到最低，所以當狹窄大于90%時，就需要進行人工干預治療如支架、搭橋、內膜剝脫、斑塊切除等緩解恢復心肌血供。
生脈注射液副作用
生脈注射液能夠讓休克問題得到改善，可以達到的效果還是非常明顯的，但是使用生脈注射液，也會有副作用出現(xiàn)，像過敏性皮疹，腰背劇烈疼痛，腹脹等，一定要注意，做好預防副作用的措施，出現(xiàn)副作用以后，也不要過于慌張，好好緩解就很重要。
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莫讓年輕的“心”早早死去
在很多人的觀念里，除非是先天性心臟病，否則，心臟病似乎是中老年人的專利，跟年輕人沒什么關系。只要聽到年輕人說這種話，我都忍不住反駁他們，因為這種想法太危險。他們不知道，現(xiàn)在的心臟病發(fā)作年齡越來越趨向于年輕化。
