綠茶-心血管病的預(yù)防良藥
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1159773次瀏覽
日本科學(xué)家組織了一項(xiàng)志愿者超過4萬人的大規(guī)模研究，證實(shí)每天喝幾杯綠茶有助預(yù)防心血管疾病。不過，新發(fā)現(xiàn)也開始質(zhì)疑飲茶可以防癌的觀點(diǎn)。
研究人員從1994年就開始在日本東北部尋找志愿者，按照志愿者每天飲用綠茶的量來分組。4萬位志愿者中，1/4的人每天飲用的量少于一杯，也有大概1/4的志愿者每天要喝5杯以上，平均下來，每人每天大概要喝半升茶。
日本東北大學(xué)醫(yī)學(xué)系的研究小組，他一向致力于研究認(rèn)知科學(xué)，還有飲食習(xí)慣對(duì)身體健康和認(rèn)知能力的影響。今年春天，他的研究小組曾公布了一項(xiàng)針對(duì)綠茶防治老年癡呆癥的研究。根據(jù)對(duì)一千多位志愿者的調(diào)查，綠茶可能對(duì)老年人認(rèn)知能力有積極影響，有助于防治老年癡呆癥。實(shí)際上，他們從1994年就開始跟蹤研究這些志愿者的健康狀況。在這10多年來，死于心血管疾病的志愿者相對(duì)較少——每個(gè)飲茶量級(jí)別中死于心血管疾病的人都不到1%。每天飲茶超過5杯的志愿者罹患心血管疾病的幾率比每天不到一杯的人下降了26%。
過去的研究也曾經(jīng)指出綠茶能降低心臟病威脅，栗山他們這樣大規(guī)模的研究為這個(gè)理論提供了強(qiáng)有力的支持。
抗氧化
目前人們還不清楚綠茶是如何對(duì)抗心血管疾病的，不過，栗山推測(cè)說，綠茶中的抗氧化成分——茶多酚，減少了人體中自由基的活動(dòng)，而自由基過多，會(huì)攻擊破壞我們的細(xì)胞。自由基是一種具有未配對(duì)電子的化合物，生性活潑 ，很容易與體內(nèi)的其他分子(比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、甚至DNA)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使這些分子氧化失去之前的功能。所以，人們認(rèn)為自由基是很多疾病(包括肺癌、動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)等惡疾)的罪魁禍?zhǔn)?。美國紐約佩斯大學(xué)認(rèn)為，茶多酚可以對(duì)抗自由基的破壞，減少血管炎癥，所以飲綠茶可以預(yù)防心血管疾病。
另外，還有些人相信綠茶可以激活人體固有的抗氧化機(jī)制。
跟防癌無關(guān)?
過去民間總流傳著喝茶可以防癌的說法，不過在這項(xiàng)研究中沒有體現(xiàn)。日本的研究人員沒發(fā)現(xiàn)不同組別中的癌癥死亡率有何差別。
此前有些研究認(rèn)為，飲茶可以減少人們患上前列腺癌或者肺癌的危險(xiǎn)。他們也曾發(fā)表論文，聲稱綠茶中的化合物與癌細(xì)胞表面發(fā)生了相互作用。
“人們總是一遍又一遍地說飲茶能夠防治癌癥，” 說道。他在之前的研究中也曾證明黑茶和綠茶無法對(duì)抗病毒。比如，民間常流傳說，綠茶可以治療皰疹，實(shí)際上，研究證明它對(duì)此無能為力。最后，他還補(bǔ)充道，既然日本的新發(fā)現(xiàn)和之前研究綠茶防治癌癥的發(fā)現(xiàn)有矛盾，就應(yīng)該在這方面進(jìn)一步加深研究。
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如果最近總是出現(xiàn)心慌、心里難受，可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況：第一，年輕的人群工作壓力過大、長期熬夜、通宵熬夜就會(huì)引起心律失常的發(fā)生。而心律失常一旦發(fā)生，就會(huì)導(dǎo)致心慌、心里難受，而這種情況常常是生理性因素導(dǎo)致的竇性心動(dòng)過速。這種情況就要積極的改善生活方式，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋瑴p少心理壓力。而更重要的是改善睡眠，補(bǔ)充睡眠之后，癥狀就可以有效的得以緩解。如果長期失眠，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助眠藥物。其次，如果患者長期患有高血壓、糖尿病、高脂血癥等病史，就會(huì)引起心臟的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化。這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心肌供血不足的情況發(fā)生。如果總是出現(xiàn)心慌伴心里難受，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷，必要的時(shí)候進(jìn)行冠狀動(dòng)脈CT掃描或者冠狀動(dòng)脈造影檢查，明確是否有冠心病。如果診斷明確，還要進(jìn)行冠狀動(dòng)脈的介入手術(shù)干預(yù)，包括球囊擴(kuò)張手術(shù)，甚至是支架植入手術(shù)。除此之外，消化系統(tǒng)疾病也可能會(huì)引起心慌、心里難受，包括胃食道反流、慢性的胃炎、胃潰瘍等等，這個(gè)時(shí)候就需要到消化內(nèi)科門診就診，必要的時(shí)候服用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物，同時(shí)避免食用辛辣刺激的食物。除此之外，有一些患者患有甲狀腺功能亢進(jìn)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心里難受，這時(shí)就需要第一時(shí)間到內(nèi)分泌科門診就診，明確相關(guān)的診斷。
結(jié)締組織包括哪些
結(jié)締組織的組成主要包括細(xì)胞、纖維和大量的細(xì)胞間質(zhì)。其中細(xì)胞是散居于細(xì)胞間質(zhì)之內(nèi)的，分布呈現(xiàn)無極性，會(huì)包括巨噬細(xì)胞、成纖維細(xì)胞、漿細(xì)胞、肥大細(xì)胞等等。結(jié)締組織中的纖維包括膠原纖維、彈性纖維和網(wǎng)狀纖維，具有聯(lián)系各組織和器官的作用，是十分重要的。細(xì)胞間質(zhì)包括液態(tài)、膠體或者固態(tài)的基質(zhì)，以及不斷循環(huán)更新的組織液等等。結(jié)締組織是由中胚層發(fā)育過來的，包括脂肪組織、淋巴組織、血管、神經(jīng)、骨骼和韌帶等等。根據(jù)結(jié)締組織的主要成分的不同，又將其分為疏松結(jié)締組織，包括皮下組織；還分為致密結(jié)締組織，如肌腱、跟腱、還包括脂肪組織、網(wǎng)狀組織等等。結(jié)締組織在體內(nèi)的分布是十分廣泛的，具有連接、支持、營養(yǎng)、保護(hù)等多種功能。而臨床上常見的結(jié)締組織疾病，主要有特發(fā)性肌炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡都屬于慢性疾病。因?yàn)榻Y(jié)締組織對(duì)人體來說十分的重要，所以一旦發(fā)現(xiàn)結(jié)締組織出現(xiàn)問題，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，最好是到風(fēng)濕免疫疾病科進(jìn)行就診，進(jìn)行風(fēng)濕免疫抗體檢測(cè)等一系列的輔助檢查，明確相關(guān)的病因。如果存在有結(jié)締組織疾病，就要采取積極的有針對(duì)性的治療方案，避免病情不斷的發(fā)展。并且需要在服藥的期間，定期到風(fēng)濕免疫門診進(jìn)行隨診，防止結(jié)締組織疾病，不斷累積到其臟器。如果結(jié)締組織疾病累積到了肺部的血管，就會(huì)造成嚴(yán)重的肺動(dòng)脈高壓。而肺動(dòng)脈高壓是比較危重的疾病，甚至?xí)查g威脅到患者的生命。所以結(jié)締組織病一旦診斷明確之后，就要密切的監(jiān)測(cè)好疾病的發(fā)生和發(fā)展。
突然出汗四肢無力心慌難受什么原因
如果突然出現(xiàn)出汗、四肢無力、心慌難受的癥狀，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。醫(yī)生需要綜合的分析，看患者有沒有慢性疾病病史、藥物服用史，有沒有發(fā)熱感染、電解質(zhì)紊亂的情況存在。首先還要考慮患者既往病史是否有低血糖的表現(xiàn)，患者需要回顧一下最近的飲食狀況，有沒有營養(yǎng)不良、長期減肥、不吃主食的情況。如果是糖尿病的患者，還要確定最近降糖藥物使用的情況，排除是否是降糖藥物，胰島素過量而導(dǎo)致了藥源性的低血糖，引起了出汗、四肢無力、心慌的癥狀。除此之外，還要考慮是否出現(xiàn)了一過性的低血壓、體位性低血壓而導(dǎo)致的突然出汗、四肢無力、心慌難受。值得注意的是，有的時(shí)候處于特殊時(shí)期的女性，體內(nèi)的內(nèi)分泌或者自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。包括妊娠期哺乳期的女性，還包括一些更年期的女性也會(huì)導(dǎo)致突然出汗、四肢無力、伴有心慌的癥狀。除此之外，還要考慮一些疾病引起的類似癥狀。如繼發(fā)性高血壓的患者，如果出現(xiàn)了原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、也會(huì)由原發(fā)疾病而誘發(fā)出汗、四肢無力、心慌等一系列的臨床表現(xiàn)，這時(shí)就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，必要的時(shí)候進(jìn)行腎上腺CT掃描、腎動(dòng)脈的超聲檢查，明確是否有原發(fā)性醛固酮增多癥或者嗜鉻細(xì)胞瘤的情況。
左側(cè)頸動(dòng)脈斑塊形成什么意思
左側(cè)頸動(dòng)脈斑塊形成是由于不健康的飲食、不適當(dāng)?shù)淖飨ⅲ蛘哂捎诟哐獕?、高脂血癥、糖尿病等病理因素造成了左側(cè)頸動(dòng)脈的內(nèi)皮受損，而后由于炎性細(xì)胞的侵入，脂類物質(zhì)的沉積就會(huì)導(dǎo)致左側(cè)頸動(dòng)脈出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。隨著時(shí)間的延長，頸動(dòng)脈的內(nèi)膜下，動(dòng)脈粥樣硬化的隆起就會(huì)導(dǎo)致脂類的沉積加重，而脂類沉積不斷的加重，就會(huì)引起斑塊的形成。通常情況下，頸動(dòng)脈斑塊都是動(dòng)脈粥樣硬化的典型表現(xiàn)，好發(fā)于頸動(dòng)脈等大血管的部位，而斑塊的主要成分就是脂類，在頸動(dòng)脈的內(nèi)皮下局限在某一部分，大小不一，也可以是單發(fā)，也可能是多發(fā)。如果出現(xiàn)了頸動(dòng)脈斑塊的情況，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，評(píng)估血糖、血壓、血脂，如果出現(xiàn)高血壓的情況，就要很好的控制血壓。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服安全有效的降壓藥物。如果出現(xiàn)高脂血癥的情況，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降脂藥物，如他汀類藥物。臨床常用的他汀類藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。而糖尿病的患者也容易導(dǎo)致頸動(dòng)脈出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，這時(shí)就需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的降糖治療，也可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。在日常生活當(dāng)中，要注意保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，要倡導(dǎo)低鹽、低脂的飲食，如果有抽煙的人，要馬上戒煙。
02:30
最近總是心慌心里難受怎么回事
最近總是出現(xiàn)心慌、心里難受，可能是以下幾種情況：一、長期熬夜會(huì)引起心律失常的發(fā)生，出現(xiàn)心慌、心里難受。這種情況常常是生理性因素導(dǎo)致的竇性心動(dòng)過速，要積極的改善生活方式，改善睡眠，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，減少心理壓力。二、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌供血不足，出現(xiàn)心慌、心里難受。要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷，明確是否有冠心病。三、消化系統(tǒng)疾病引起心慌、心里難受，需要到消化內(nèi)科門診就診。四、甲狀腺功能亢進(jìn)出現(xiàn)心慌、心里難受，需要到內(nèi)分泌科門診就診。
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心電圖pr間期縮短是什么意思
若心電圖上顯示QRS波群正常但是PR間期的時(shí)間小于正常值，在臨床上就稱之為心電圖的PR間期的縮短。成人正常PR間期是0.12秒到0.2秒之間，若出現(xiàn)心電圖的PR間期縮短，這是臨床專業(yè)術(shù)語，心電圖波形與間期有很多，包括P波、PR間期、QRS波群、ST段、T波、U波及QT間期等等。雖然目前還沒有明確的研究表明心電圖PR間期縮短的具體的病因，但是根據(jù)臨床的分析發(fā)現(xiàn)有少部分患者心電圖的PR間期縮短，是由于自主神經(jīng)功能異常而導(dǎo)致的。還有研究認(rèn)為，PR間期縮短是一種變異型的心電圖表現(xiàn)，并不能代表具體的疾病，而交界性的心率，也是PR間期縮短的原因之一。
02:43
甘油三酯低危害
長期出現(xiàn)甘油三酯明顯偏低，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、萎縮、瘙癢等。還會(huì)有一定的饑餓感，易出現(xiàn)頭暈、乏力。長期的營養(yǎng)不良，不但會(huì)造成甘油三酯偏低，時(shí)間過長就會(huì)引起體內(nèi)的熱量不足，造成免疫力下降，增加感染、患病的風(fēng)險(xiǎn)。女性甘油三酯過低，見于甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)伴有全身消瘦、情緒煩躁，要第一時(shí)間到內(nèi)分泌科門診就診，明確是否由甲亢導(dǎo)致的甘油三酯過低。對(duì)于部分群體，甘油三酯出現(xiàn)輕度偏低，未必是不好的現(xiàn)象。因?yàn)楦视腿テ涂梢詼p少動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦血管疾病的發(fā)生，不需要進(jìn)行積極的干預(yù)和治療。
04:05
偶爾心口疼是什么原因
引起心口疼的原因包括生理性因素和病理性因素，生理性因素包括生氣后，饑餓后或者是情緒激動(dòng)后，都可偶爾出現(xiàn)心口疼痛。心口疼也有病理因素，具體如下：一、患有心血管疾病，尤其是冠心病、心肌梗死。二、存在焦慮抑郁，焦慮的人由于經(jīng)常精神過度緊張，就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的胸口疼痛。三、存在消化系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病也經(jīng)常會(huì)引起心口疼痛，最常見的就是反流性食道炎，其次胃炎、胃潰瘍、急性膽囊炎、急性胰腺炎、食管癌等。四、患有胸部的疾病，比如胸部的外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胸腔積液等。
02:54
心臟彩超多久做一次
多久做一次心臟彩超主要是根據(jù)患者病情來決定。心臟彩超的輻射比較小，可較為直觀地診斷患者的心臟結(jié)構(gòu)和心臟功能。對(duì)于未成年人來說，父母沒有心臟病史，也沒有心臟不適的表現(xiàn)，可選擇常規(guī)體檢進(jìn)行心臟彩超檢查。對(duì)于健康的成年人來說，如果在三十歲以前，沒有心臟的特殊癥狀，兩年做一次心臟彩超。對(duì)于三十歲以上的成年人來說，可在常規(guī)體檢時(shí)每年做一次心臟彩超檢查。如果患者超過六十歲，心臟功能在逐漸減退，盡量每半年做一次心臟彩超。對(duì)于父母有心臟疾病的患者來說，可以每年進(jìn)行心臟彩超復(fù)查。
胸口發(fā)黑怎么回事
胸口發(fā)黑有可能是黑色素沉淀造成的。如果患處的皮膚受到真菌感染，引起皮膚疾病，也容易造成皮膚發(fā)黑的現(xiàn)象。還要考慮是外傷淤血所致，通常會(huì)伴隨疼痛和腫脹的現(xiàn)象。
心血管放支架有用嗎
在心血管放置支架，能有效解決冠狀動(dòng)脈的閉塞問題，是目前臨床上非常有用的治療手段之一。部分患者因?yàn)楣跔顒?dòng)脈內(nèi)的血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化病變，而導(dǎo)致血管過于狹窄或者堵塞，由此出現(xiàn)心肌缺血。而對(duì)于這種現(xiàn)象，可以通過藥物或者內(nèi)科介入治療，其中心血管放支架是通過支架來撐開血管中被堵塞的位置，這樣既能保證心肌供血量，而且能夠有效疏通動(dòng)脈血管。臨床上主要材料包括油不銹鋼、金屬等。放支架這種治療方式不僅療效明確，而且對(duì)患者無傷害，但需要注意的是，術(shù)后一定要注意護(hù)理。
什么是鎖骨下動(dòng)脈竊血綜合征
鎖骨下動(dòng)脈竊血綜合征是指無名動(dòng)脈或鎖骨下動(dòng)脈分出椎動(dòng)脈之前的近心端發(fā)生部分性或完全性閉塞時(shí)，由于虹吸作用，引起患側(cè)椎動(dòng)脈血液逆流，反向供應(yīng)缺血的患側(cè)上肢，結(jié)果導(dǎo)致椎-基底動(dòng)脈缺血性發(fā)作和患側(cè)上肢的缺血癥狀的一組癥候群。
養(yǎng)心要從年輕時(shí)開始
如今年輕人猝死事件頻頻發(fā)生，因此保護(hù)心臟健康刻不容緩，要想擁有一顆健康的心，我們就需要注重養(yǎng)心，“養(yǎng)心”最關(guān)鍵的是要早動(dòng)手，早早開始養(yǎng)護(hù)，這就需要我們從年輕時(shí)候起，就有防范心血管問題的觀念和意識(shí)，并且真的認(rèn)真去做。
中老年人秋冬季怎么養(yǎng)心
對(duì)于養(yǎng)心來說，我們要遵循“春生夏長秋收冬藏”這種自然規(guī)律。經(jīng)歷了春夏的發(fā)散之后，到了秋冬季節(jié)，就要“收收心”了，從飲食起居各方面都要有所調(diào)整。如果還是像春天一樣排毒、夏天一樣出汗，就容易有麻煩了。
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