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對于3歲寶寶總是吃手，引起這個表現(xiàn)的原因也比較多種多樣，需要具體情況具體分析。首先，對于3歲寶寶來說，孩子吃手包括咬指甲等，這個最常見的因素并不是一些軀體疾病的影響，而是精神因素的影響。對于孩子來說，可以說孩子總吃手多數(shù)是行為問題，吃手對于孩子來說，可以緩解緊張焦慮的情緒或者狀態(tài)。所以，對于3歲的寶寶來說，很多孩子吃手主要是因為精神因素所引起的，比如像常見的像有些孩子可能會有生活環(huán)境的改變，比如孩子上幼兒園，離開熟悉的家庭環(huán)境。另外有些孩子可能因為比如在幼兒園或者平時生活中跟小朋友，可能有打鬧不高興或者家里，比如給孩子安排了很多的課業(yè)，或者批評、訓(xùn)斥等，這些都可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)緊張、焦慮、壓力等的表現(xiàn)，這個時候很多孩子就會表現(xiàn)為吃手嚴重，實際上是通過吃手達到自我安慰、自我安撫的目的。所以，對于3歲寶寶如果總吃手，最好先要去找一找有沒有行為因素的影響，包括前面提到的，比如換生活環(huán)境、搬家之類的，或者換撫養(yǎng)人，像姥姥、奶奶換班或者換保姆，包括可能有學(xué)校或者家人、老師或者同學(xué)的不愉快，或者訓(xùn)斥、批評等都對孩子有所影響，是需要注意去尋找誘因并且回避的。除此之外，還有一些孩子可能確實是因為存在軀體疾病，導(dǎo)致孩子總吃手。比如有些孩子可能會有微量元素缺乏，比如有些孩子缺乏維A、缺鐵等，這個時候孩子可能會有異食癖，孩子可能就會比較愛咬指甲，很多孩子還會有去吃墻皮或者吃手指等表現(xiàn)，很可能是異食癖的表現(xiàn)。所以，對于3歲寶寶總吃手來說，一方面或者最主要的先注意有沒有精神因素，一般找到精神因素，做相應(yīng)的調(diào)整和回避孩子的癥狀，往往會得到比較快的緩解。如果孩子是像外科疾病的疾病，導(dǎo)致孩子總吃手，這個時候就需要注意去尋找相關(guān)的證據(jù)，比如做相應(yīng)的檢查來確認孩子有沒有問題，如果孩子確實有貧血或者維A缺乏等微量元素的缺乏，必要的時候做相應(yīng)的補充，幫助孩子緩解癥狀就可以了。

一天只吃一頓飯的后果，可能就是讓你出現(xiàn)貧血、消瘦、乏力等等，這是一個后果?？赡苡械耐?，男同志可能說自己太胖了，女同胞可能說自己要減肥，然后就自行去所謂的斷食或者是輕斷食，或者是辟谷，一天只吃一頓飯，這個時候往往帶來的后果，可能就出現(xiàn)營養(yǎng)跟不上、水分跟不上，然后嚴重的話，甚至還會出現(xiàn)貧血的情況。有的一天只吃一頓飯，會打破了胃酸的分泌的結(jié)構(gòu)，使整個胃腔長期處于高胃酸分泌的狀態(tài)，甚至?xí)T發(fā)消化性潰瘍的情況。所以即便是屬于男同胞或者是女同胞想減肥，覺得自己太胖了，也建議在消化科、普外科和營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)之下來進行飲食的控制，而不要自己一天只吃一頓飯。自己一天只吃一頓飯輕可能就是出現(xiàn)所謂的飲食結(jié)構(gòu)的改變，引起營養(yǎng)跟不上，血紅蛋白跟不上、貧血，嚴重的話可能就會出現(xiàn)消化性潰瘍了，消化性潰瘍一旦得了之后，也是有點麻煩的疾病。當然，如果是經(jīng)濟狀況不太好，也建議至少得一天吃兩頓飯或者至少自己每天能夠吃個饅頭，吃個面包塞一下肚子，這樣也避免出現(xiàn)胃酸分泌過多，出現(xiàn)消化性潰瘍的后果。再就是如果只吃一頓飯，可能工作也盯不住，生活上也盯不住，可能就出現(xiàn)貧血、消瘦、低蛋白血癥等等后果了。目前來說，如果是經(jīng)濟狀況允許，還是建議每天吃三頓飯。

喝牛奶以后不可以吃石榴，喝牛奶以后再吃石榴，容易發(fā)生消化不良，出現(xiàn)反胃、惡心、腹脹、胃脘部脹滿不適、腹瀉或者是便秘癥狀。牛奶屬于奶制品，適用于任何年齡段的人，可以促進骨骼發(fā)育，防止骨質(zhì)疏松。牛奶含有很高的蛋白質(zhì)，也含有豐富的營養(yǎng)價值，每天喝一杯牛奶，可以保證身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力，增強抗病能力。石榴是一種水果，主要成熟于秋季，石榴含有很高的維生素，經(jīng)常吃石榴可以起到美容養(yǎng)顏，促進身體新陳代謝，提高皮膚的亮度，同時還可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，促進血液循環(huán)，服用石榴和牛奶，建議要分開食用，兩種食材之間可以間隔一小時左右，石榴為輔食，可以在兩餐之間食用。牛奶可以早餐服用或者是睡前服用，更加可以吸收營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶和石榴一起食用，會降低牛奶的營養(yǎng)價值，也會降低石榴的營養(yǎng)價值。有些食物之間會發(fā)生不良反應(yīng)，需分開時間服用，平時養(yǎng)成良好的生活、習(xí)慣和飲食習(xí)慣，合理營養(yǎng)，葷素搭配，有利于腸道功能正常蠕動，可以促進消化功能，促進新陳代謝，以保證身體健康。牛奶和石榴都是營養(yǎng)豐富的食物，注意食用的方法，注意選擇好不同的時間，這樣才能夠起到營養(yǎng)健康作用。

不太建議孕婦喝咖啡，或者說不建議喝太多的咖啡，一天頂多半杯或者少于半杯。因為咖啡里有咖啡因，可以促進媽媽甚至胎兒的心率加速，心率過速的時候是影響心排出量，影響胎盤的血供，影響胎兒的血供?？Х群鹊倪^多，除了失眠之外，也可以影響胎兒的發(fā)育，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這些是有文獻報道支持的。

牛奶、酸奶對人體非常好，建議每天喝一定的量。在吃藥的過程中是否可以喝牛奶和酸奶，其實在開藥的時候咨詢開藥的醫(yī)生是最簡單的辦法。比如沙星類的藥或者與鐵劑相關(guān)的藥物，可能會建議與酸奶和牛奶相隔一段時間；吃完酸奶、牛奶，間隔兩個小時以上再吃也可以。如果常年需要吃某種藥物，醫(yī)生又建議藥物與牛奶、酸奶不要同時服用，在這種情況下牛奶中的營養(yǎng)素可以從其他方面得到。其實牛奶可以提供的，第一是鈣，第二是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。雞鴨魚肉甚至大豆都可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。乳制品是最好的補鈣方法，因為特別利于消化吸收。如果現(xiàn)在暫時不能食用乳制品，其實綠色的蔬菜，比如菌類、豆腐，甚至雞蛋中都含有鈣質(zhì)?？梢愿幼⒅厣攀称胶?，在牛奶以外吃雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜，每天保證半個小時的日曬。在這一段時間內(nèi)，盡量爭取在其他食物中補充一些鈣質(zhì)；如果暫停服藥，再使用酸奶、奶酪、牛奶作為補鈣的方式，其實也可以調(diào)和。