寶寶嚴(yán)重便秘小妙招
便秘的人,數(shù)不勝數(shù),這種情況在日常生活中是普遍存在的,高發(fā)于老年群體,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,對(duì)于便秘癥狀,千萬不可忽視對(duì)它的治療,以免后患無窮,生活中有一些小寶寶也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重性的便秘,那么,寶寶嚴(yán)重便秘小妙招有哪些呢?
一、飲食要均衡
很多寶寶便秘都是因?yàn)轱嬍巢痪?,喜歡偏食挑食。家長一定要監(jiān)督寶寶合理飲食,不要太由著孩子的性子。平時(shí)多給孩子吃一些水果蔬菜,當(dāng)然肉禽蛋白也不能少,合理搭配飲食,既可以全面補(bǔ)充營養(yǎng),也能通腸排便。
二、增加活動(dòng)量
很多寶寶便秘的原因都是家長太懶,家長有時(shí)間多帶孩子外出走走,或者是多陪孩子玩玩,運(yùn)動(dòng)量上去了,寶寶腸胃的消化功能才能跟著上去。
三、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
嬰幼兒三個(gè)月以后,家長就可以著手訓(xùn)練寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣。定時(shí)排便是一種反射性行為,習(xí)慣養(yǎng)成以后,家長不要隨意更改,如果隨意改變,寶寶的身體難以適應(yīng),也會(huì)引起便秘。
四、物理按摩
順時(shí)針按摩寶寶的腹部,寶媽搓熱雙手,放在寶寶的肚臍上,以臍部為圓心,順時(shí)針轉(zhuǎn)圈畫圓,按摩三到五分鐘。或者推下七節(jié)骨,下七節(jié)骨位于尾椎骨至寶寶腰部的最凹陷處,家長用拇指或食指從上至下按摩這段脊椎,是治療便秘非常有效的方法。
便秘的寶寶拉出來的大便大多干結(jié),有很大可能是因?yàn)槿彼?。因此,家長要給寶寶多補(bǔ)充水分,等到口干舌燥再讓寶寶喝水,就有點(diǎn)晚了,體內(nèi)的水分已經(jīng)嚴(yán)重告急,很容易導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
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