類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎康復(fù)法
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1025770次瀏覽
在我們大家的身邊也是會(huì)有很多疾病是能夠出現(xiàn)，這病人們更是要多注意，尤其是患上了類風(fēng)濕會(huì)影響人們的生活和工作，這病人們當(dāng)然也是要及時(shí)的來了解其中的治療，那么，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎康復(fù)法有哪些呢？下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。
食療：可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。 飲料以不含添加劑的果汁為宜，少喝汽水等易增加胃酸的飲料。需少食的飲食牛奶、羊奶等奶類，及花生、奶糖、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、酒、咖啡、茶等食物不利于疾病 的治療和康復(fù)，要注意少吃。
運(yùn)動(dòng)療法：經(jīng)常參加體育鍛煉，如晨練去做一些保健體操，適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)下氣 功、太極拳。還有年輕的朋友們可以重歸校園時(shí)代的廣播體操等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，在風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法中這也是最 為綠色低碳的一種!加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法有著最佳的輔助效果。
心理療法：很 多的患者每天都在心里自我的問“早期類風(fēng)濕能治好嗎”“是不是沒得救了”這樣的問題?；颊咝睦矸矫娴淖兓?，與其以往的性格、病情、療程、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、社會(huì)地 位、家庭關(guān)系等均有關(guān)系。風(fēng)濕病并不是絕癥，系統(tǒng)治療后，多數(shù)能夠得到控制。由于風(fēng)濕病本身是一種慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，各種不適的癥狀常常影響正常的生 活、學(xué)習(xí)和工作。所以有些患者會(huì)表現(xiàn)的敏感、多疑、易激動(dòng)、焦慮、抑郁甚至偏執(zhí)等。這種心理障礙不利于疾病的康復(fù)。
運(yùn)動(dòng)療法和心理療法都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)方案中重要的組成部分，當(dāng)然也包括了食療，只要是知道這個(gè)主要方法的患者，都會(huì)合理的去進(jìn)行應(yīng)用，讓它們發(fā)揮到它們應(yīng)有的一種作用，起到較好的康復(fù)，回到正常的生活。
相關(guān)推薦
01:52
長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，現(xiàn)在開始晨跑半個(gè)月，膝關(guān)節(jié)痛是怎么回事
長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，現(xiàn)在開始晨跑半個(gè)月，膝關(guān)節(jié)痛可能是乳酸堆積、軟組織損傷、外傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等因素引起的，建議患者根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.乳酸堆積：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛，建議患者臥床休息，有利于緩解不適。2.軟組織損傷：長(zhǎng)期不鍛煉或突然鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致局部的軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛的情況，建議患者適當(dāng)休息，使用熱敷、按摩的方式緩解不適。3.外傷：膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過程中受外力撞擊、擠壓等，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。4.關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，現(xiàn)在開始晨跑半個(gè)月，膝關(guān)節(jié)痛可能與關(guān)節(jié)炎有關(guān)。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸羥氯喹片、依托考昔片、注射用頭孢西丁鈉等藥物治療。5.半月板損傷：膝關(guān)節(jié)過度扭曲容易導(dǎo)致半月板撕裂，引發(fā)疼痛、紅腫等不適，所以一般建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行半月板縫合術(shù)、部分半月板切除術(shù)等手術(shù)治療。建議患者在日常生活中注意骨骼健康，鍛煉前后做好熱身和拉伸，有利于降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
01:28
腿有關(guān)節(jié)炎用什么泡腳好
腿有關(guān)節(jié)炎的患者用紅花、艾葉、羌活、防風(fēng)、廣木香等中藥材泡腳好。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.紅花：紅花具有散瘀止痛、活血通經(jīng)等功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到止痛的作用，因此，使用紅花泡腳比較好。2.艾葉：艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，可以起到祛寒止痛的作用，所以關(guān)節(jié)炎患者可以使用艾葉泡腳緩解關(guān)節(jié)疼痛。3.羌活：羌活具有解表散寒、止痛的功效，關(guān)節(jié)炎患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用羌活泡腳，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。4.防風(fēng)：該藥物具有滲濕止痛、止痙的功效，還具有活血化瘀的作用，可以治療風(fēng)濕痹痛。所以遵醫(yī)囑使用防風(fēng)泡腳可以有效緩解關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛癥狀。5.廣木香：廣木香性溫、味苦，歸于脾、胃、膽經(jīng)，具有消炎、止痛、消腫的功效，能夠緩解腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的腰腿疼痛、腫脹等癥狀。若不適癥狀較為嚴(yán)重，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。
02:32
關(guān)節(jié)紅腫疼痛怎么辦
關(guān)節(jié)紅腫、疼痛多與關(guān)節(jié)炎有關(guān)，患者可以通過服用藥物、日常調(diào)理等方式進(jìn)行治療。患者可遵醫(yī)囑服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，這是一種鹽酸氨基葡萄糖藥物，與同等質(zhì)量的硫酸氨基葡萄糖相比，該藥的氨糖含量更高，治療效果更好。氨糖能刺激蛋白聚糖合成，維護(hù)軟骨基質(zhì)結(jié)構(gòu)；還能抑制損傷軟骨的酶和炎性因子，改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)炎性侵襲的情況。該藥可緩解關(guān)節(jié)炎的不適癥狀，還能延緩關(guān)節(jié)炎的病程發(fā)展，對(duì)關(guān)節(jié)炎有較好的治療效果?；颊咴谏钪幸孕菹橹?，不要過度活動(dòng)，要做好身體的保暖工作。
肘關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解
肘關(guān)節(jié)疼痛怎么鍛煉在家里通過簡(jiǎn)易的方法來鍛煉肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，可以迅速地緩解肘關(guān)節(jié)疼痛?？梢宰尰紓?cè)的肢體放在桌面上，首先讓手臂完全伸直，讓對(duì)側(cè)的肢體施加壓力，通過加壓以后令肘關(guān)節(jié)完全地伸直。第二步，鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈曲，讓肘關(guān)節(jié)完全屈曲對(duì)側(cè)的手臂，加壓小臂，使肘關(guān)節(jié)完全屈曲，達(dá)到恢復(fù)正?；顒?dòng)度的功能。肘關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥肘關(guān)節(jié)疼痛常用的藥物就是非甾體類抗炎藥物，主要是發(fā)揮它的消炎鎮(zhèn)痛的作用來緩解癥狀，另外中藥可以達(dá)到活血化瘀，舒筋理血的功能。肘關(guān)節(jié)疼痛首先要明確診斷，明確疼痛來源于什么結(jié)構(gòu)，來源于什么疾病，這樣才能有的放矢地進(jìn)行治療。肘關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)養(yǎng)對(duì)于急性期以休養(yǎng)為主，休息才能緩解疼痛。對(duì)于慢性期以康復(fù)鍛煉為主。急性期的患者，可以口服非甾體類抗炎藥，來快速地緩解癥狀，消除疼痛與腫脹，同時(shí)輔助于外用藥物，比如說非甾體類外用藥物以及中藥等等藥物，都可以幫助消除癥狀。對(duì)于慢性期，可以針對(duì)病因進(jìn)行治療，通過適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)關(guān)節(jié)，加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。另外，鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉，從而達(dá)到減輕肘關(guān)節(jié)疼痛的治療目標(biāo)。肘關(guān)節(jié)疼痛注意什么肘關(guān)節(jié)疼痛首先要根據(jù)病因，注意疼痛的復(fù)發(fā)，如果是關(guān)節(jié)疼痛，那就應(yīng)該避免關(guān)節(jié)的過度使用，如果是來源于關(guān)節(jié)周圍肌肉的活動(dòng)，比如網(wǎng)球肘，那就要適度地減少關(guān)節(jié)周圍肌肉的勞損，這樣才能避免肘關(guān)節(jié)疼痛。另外通過休息也是治療肘關(guān)節(jié)疼痛的一個(gè)重要的方面，通過休息疼痛多數(shù)會(huì)明顯地緩解，從而避免疼痛繼續(xù)發(fā)展加重患者的不適。
01:44
肩胛骨是什么位置
肩胛骨是上肢以及肩關(guān)節(jié)的重要解剖結(jié)構(gòu)。它位于胸部的上方背側(cè)，位于第二至第七內(nèi)肩，兩側(cè)對(duì)稱，肩胛骨有肩胛崗，崗上窩岡下窩，肩胛盂，肩峰等解剖結(jié)構(gòu)構(gòu)成，其中肩胛盂還有肱骨上端的肱骨頭構(gòu)成我們?nèi)梭w活動(dòng)度最大的關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，因此肩胛骨屬于肩關(guān)節(jié)比較重要的一個(gè)結(jié)構(gòu)。肩胛骨可以分為兩面三元和三個(gè)角，俯側(cè)面或者是內(nèi)面與胸廓相對(duì)為一個(gè)大的淺窩，稱為肩胛下窩。背側(cè)面的橫及則為肩胛岡上緣短而薄，根外側(cè)有指狀的突起，稱之為喙突，內(nèi)側(cè)緣又稱之為脊柱緣，外側(cè)緣肥厚，臨近腋窩，又稱之為腋緣，上角平對(duì)第二肋骨，下角平對(duì)第七肋骨或者是第七肋間為重要的體表標(biāo)志。
關(guān)節(jié)炎如何診斷
醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的x線、血液或者是超聲等檢查報(bào)告，來判斷患者是否存在關(guān)節(jié)炎癥狀，患者需要及時(shí)間檢查報(bào)告交給主治醫(yī)生，一旦確診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適的治療方案。病情較輕的患者會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行治療，嚴(yán)重的患者需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。治療期間，患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服用藥物，如果患者服用藥物沒有得到很好的治療效果，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。日常生活中患者需要注意天氣變化，當(dāng)天氣突然轉(zhuǎn)涼時(shí)，需要添加衣物進(jìn)行保暖，以免關(guān)節(jié)處受涼，使疾病復(fù)發(fā)。切記，如果患者出汗過多，需要立即用干毛巾擦拭，以免濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)。
骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法
骨關(guān)節(jié)炎主要是發(fā)生在老年人的身上，它不僅給老年人帶來了痛苦，同時(shí)也影響了他們的正常生活，在中老年人群中，常見的骨科疾病，就是骨性關(guān)節(jié)炎，而且這種病也在不斷地?cái)U(kuò)大范圍，無論是老年人還是中年人，甚至是小年輕，都會(huì)有可
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)影響患者壽命
近年臨床發(fā)現(xiàn),風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者壽命明顯比正常人壽命短。因此很多患者認(rèn)為，風(fēng)濕疾病會(huì)使病人壽命縮短，致使很多患者憂心忡忡，那么患了風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)影響患者壽命嗎?
骨折創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)有什么
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎分為急性的傷口性關(guān)節(jié)炎和慢性的傷口性關(guān)節(jié)炎。病程拖延不愈時(shí)可致使關(guān)節(jié)的退行性變。任何年齡組都有可能發(fā)生的，但以青壯年多見的，多發(fā)于傷口后、承重的失衡及活動(dòng)負(fù)重過度的關(guān)節(jié)。所以我們年輕人一定更要注意預(yù)防，了解這種疾病，那么，骨折創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些呢？
關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)傳染別人
現(xiàn)在在生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹接胁徽f的人發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛，還有些人關(guān)節(jié)在平常沒有什么感覺，天氣變化就會(huì)出現(xiàn)疼痛，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的常識(shí)，大家應(yīng)該有一定的了解，才能在了解這種疾病后預(yù)防好關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，那么關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)傳染別人？下面我們就來一起了解一下吧。
下頜關(guān)節(jié)炎有哪些危害
關(guān)節(jié)炎的發(fā)生會(huì)給患者帶來很多的痛苦，在臨床上關(guān)節(jié)炎的類型有很多，顳下頜關(guān)節(jié)炎是其中之一，這種類型的關(guān)節(jié)炎雖然發(fā)病率并不是很高，但是會(huì)給患者的健康帶來很多的危害，為此及時(shí)治療顳下頜關(guān)節(jié)炎是很關(guān)鍵的，那么下頜關(guān)節(jié)炎有哪些危害有哪些？
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食注意什么
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一個(gè)自身免疫性疾病，所以對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在飲食上沒有特殊規(guī)定，但因?yàn)槭茄装Y性的消耗性疾病，所以要提醒大家在飲食上有注意的地方。首先它是消耗性疾病，飲食就要注意補(bǔ)充能量，多吃高蛋白、高熱量食物。因?yàn)楹枚囝愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者看上去都特別瘦，就跟長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)和消耗不匹配有關(guān)系。另外類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食上要注意進(jìn)食好消化的食物，因?yàn)楹芏嗷颊卟还苁茄装Y原因，還是吃藥的原因，可能都會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，要多進(jìn)食容易消化的食物，才能保證營(yíng)養(yǎng)攝入。最近這些年國(guó)際上有一些研究，研究飲食和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)含反式脂肪酸的食物，可能對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有一定影響，所以這些食物要少吃，比如外面的油炸食品，還有油特別大的食品，比如蛋糕或者是含油比較多的面包等等，這些食品大家就要少吃一些。
關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些
關(guān)節(jié)炎的治療采用外科治療、骨髓移植、免疫及生物治療，以及物理、康復(fù)、職業(yè)訓(xùn)練、心理等治療方法。常用的藥物治療包括非甾體類抗炎藥、軟骨保護(hù)劑、慢作用抗風(fēng)濕藥、細(xì)胞毒藥物、腎上腺皮質(zhì)激素、抗生素、抗結(jié)核或抗真菌藥物等。外科治療包括關(guān)節(jié)腔穿刺、滑膜切除、關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)矯形、關(guān)節(jié)融合等。根據(jù)病因可將關(guān)節(jié)炎分為骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎的治療需依據(jù)關(guān)節(jié)炎的種類、癥狀的特點(diǎn)、伴發(fā)疾病等選擇合適的治療藥物，治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。關(guān)節(jié)炎是指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病，可分為數(shù)十種，表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾，影響生活質(zhì)量，主要與自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。
退行性關(guān)節(jié)炎是怎么回事
退行性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變引起慢性無菌性炎癥，病程一般發(fā)展比較緩慢，主要侵犯有滑膜組成的關(guān)節(jié)病變。退行性關(guān)節(jié)炎其病理特征主要表現(xiàn)為：關(guān)節(jié)軟骨面的局限性退行性改變，軟骨下骨的增生硬化、關(guān)節(jié)邊緣的骨質(zhì)形成，以及關(guān)節(jié)畸形等。臨床上表現(xiàn)作為反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)部位的疼痛，關(guān)節(jié)的滑膜水腫，關(guān)節(jié)的僵直、活動(dòng)受限等。放射學(xué)檢查可以表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙的狹窄，軟骨下骨的增生，局部骨質(zhì)的密度增高，軟骨下骨囊腔的形成和局部邊緣骨贅的形成。退行性關(guān)節(jié)炎首先影響到的是關(guān)節(jié)軟骨，從表淺層開始逐漸向深層擴(kuò)展，并最終侵犯整個(gè)軟骨全層，導(dǎo)致軟骨面出現(xiàn)纖維的形成、裂隙、碎片的形成，從而造成軟骨下骨的裸露。
02:45
如何治療關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎可根據(jù)疼痛程度進(jìn)行理療和手術(shù)來治療。關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為軟骨退變、磨損、軟骨下骨硬化，病情嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)部位不同，帶來的危害也不同。如出現(xiàn)部位在頸椎，腰椎可能會(huì)壓迫周圍的血管和神經(jīng)，從而出現(xiàn)疼痛或者活動(dòng)受限，直接影響到患者的生活，行動(dòng)上也帶來不便。通過對(duì)病情的檢查和了解，于不同部位的關(guān)節(jié)炎，治療方式也是不同?；颊邞?yīng)當(dāng)注意休息，必要時(shí)配合針灸以及熱敷等理療方式來緩解疼痛，主要是需要保護(hù)正常的軟骨組織，避免引起并發(fā)癥。膝關(guān)節(jié)要是疼痛明顯得不到緩解，要進(jìn)行外科手術(shù)治療。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2025-01-24
-
2025-01-24
-
2024-12-16
-
2024-12-20
