吃口香糖長(zhǎng)胖嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-03-0119210次瀏覽
吃口香糖無法達(dá)到減肥效果，反而可能會(huì)刺激到食欲，達(dá)到越吃越肥作用。而且經(jīng)常性吃口香糖對(duì)于人體的健康也會(huì)有危害，首先容易會(huì)導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)紊亂，另外還容易會(huì)增加胃腸道疾病，因?yàn)槔锩嫣砑犹鹞秳?huì)引起腹瀉癥狀。
口香糖不僅具有清新口氣效果，還能達(dá)到減肥的作用，所以已經(jīng)成為社交各界人士的高雅選擇，但是在經(jīng)過研究表明后，發(fā)現(xiàn)口香糖并沒有辦法達(dá)到減肥效果，甚至還會(huì)越吃越胖，造成一系列的危害，那么吃口香糖長(zhǎng)胖嗎？
1、吃口香糖長(zhǎng)胖嗎
有人認(rèn)為通過嚼食口香糖能夠有效抑制食欲，所以可從側(cè)面達(dá)到減肥的效果。可是從最新的研究可發(fā)現(xiàn)吃口香糖無法減少攝入熱量。反而會(huì)增加攝入垃圾食物的可能性。因?yàn)樵诮朗潮『晌兜目谙闾呛螅瑫?huì)導(dǎo)致蔬菜水果有一種難以下咽的苦味，因此這就會(huì)影響到減肥效果，甚至還會(huì)越吃越肥。
2、多吃口香糖有哪些危害
經(jīng)常性吃口香糖還容易會(huì)導(dǎo)致下顎關(guān)節(jié)紊亂。主要的癥狀有關(guān)節(jié)部位疼痛、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙、咀嚼肌肉群功能失調(diào)。專家認(rèn)為過度使用肌肉容易會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉萎縮，會(huì)有偏頭痛以及牙齒疼痛的效果。
另外還可能會(huì)增加患有胃腸道疾病的幾率，主要的癥狀有排便習(xí)慣改變，腹部疼痛以及抽煙。這主要是因?yàn)樵诮朗晨谙闾菚r(shí)，大量吞入空氣而造成的疾病，另外口香糖中會(huì)添加一些甜味劑，常見的有甘露醇，所以就會(huì)導(dǎo)致健康人出現(xiàn)明顯腹瀉癥狀。
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