高血壓病人冬季需要注意什么
發(fā)布時間：2018-10-2563463次瀏覽
冬季氣候寒冷，是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。對于高血壓病人來說，一定要做好必要的防護措施，那么高血壓病人冬季需要注意什么？
1.冬季天氣寒冷，人體要保護自己提供足夠的熱量，所以血管會收縮，血管收縮對于高血壓患者來說，會使血壓出現(xiàn)一個應(yīng)激性的增高，所以必須要隨時監(jiān)測血壓變化，增加測量血壓的次數(shù)， 根據(jù)血壓值來調(diào)整你的用藥。
2.注意防寒保暖，保持室內(nèi)的空氣溫濕度，室內(nèi)外的溫差不要過大。
3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量與平時要保持一致，低鹽低脂，淡易消化飲食為主。注意遠離“三高食物”，多喝水，多吃水果蔬菜。
4.保持良好休息和睡眠讓血壓平穩(wěn)，避免情緒波動。
5.注意適當(dāng)?shù)倪\動，盡管冬天比較寒冷，建議在午后天氣比較暖和的時候，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以提高自身的免疫功能，同時對于血壓的平穩(wěn)也是有好處的。
6.高血壓病人，受溫度影響較大。冬天衣著要暖和、寬松、柔軟。內(nèi)衣以純棉質(zhì)地為好，和暖貼身，外衣要稍寬大，鞋襪也須稍大一點，使氣血流通，四肢舒暢溫暖。
7.冬季是腦中風(fēng)和心肌梗死的高發(fā)季節(jié)，堅持有效降壓的同時也要預(yù)防因服藥不當(dāng)而誘發(fā)腦中風(fēng)。一要遵醫(yī)囑，堅持規(guī)律用藥、長期用藥，不可隨意停藥；二要注意用藥的量；三要關(guān)注和熟知所用藥物的不良反應(yīng)，一旦發(fā)生不良反應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
相關(guān)推薦
高血壓不穩(wěn)定是為什么
血壓不穩(wěn)定，可能和不良的飲食習(xí)慣、情緒不穩(wěn)定有關(guān)系，也有可能和用藥不是很合理等原因有關(guān)。在服用降壓藥物的同時，要避免經(jīng)常的激動、生氣、盡量不要與人發(fā)生口角，要保持樂觀積極的心態(tài)，多參加娛樂活動，多參加一些運動量適中的有氧的戶外運動?？梢赃m量的吃芹菜、茼蒿、黃花菜、韭菜、薺菜等，有協(xié)助降壓作用的蔬菜。不要飲酒，不要熬夜。如果血壓還是反復(fù)的升高，應(yīng)該調(diào)整降壓藥物的種類以及劑量，最好是采取兩種以上降壓藥、聯(lián)合用藥的方法進行治療。
高血壓血壓突然降低怎么回事
高血壓的病人血壓突然的降低，有可能和服用降壓藥物過量有關(guān)系，也有可能和有一些人群對降壓藥特別敏感，導(dǎo)致的短時間內(nèi)血壓降低比較多有關(guān)。體位改變也有可能導(dǎo)致血壓低。如果患有胃腸道的疾病，進食量嚴重不足，導(dǎo)致血容量不足，也有可能會血壓降低。如果血壓降低的同時出現(xiàn)明顯的心前區(qū)疼痛、大量的出汗、疲乏無力等癥狀，有可能和冠心病心絞痛發(fā)作有關(guān)系。心力衰竭、腦梗塞的病人，也有可能會血壓驟降，應(yīng)該先確定具體的病因以后，再選擇藥物進行治療。
怎么區(qū)分青春期高血壓
青春期高血壓的血壓有一定的特點，那就是患者的收縮壓和舒張壓都不會特別高，一般來講，患者的收縮壓會達到140~150毫米汞柱，低壓不會超過90毫米汞柱?；颊咂綍r沒有不舒服的感覺，但是在過度疲勞或者是劇烈運動會后，會感覺到頭暈，胸悶等不適癥狀，但是這些癥狀都不明顯，容易被忽略。青春期高血壓是由于內(nèi)分泌紊亂所引起的，因此這個時期的患者會伴有情緒的不穩(wěn)定，叛逆等一些表現(xiàn)。青春期高血壓和其他類型血壓的鑒別，最重要的就是要做一些實驗室檢查，因為青少年的血壓大部分都是繼發(fā)性高血壓所引起，因此對于難以辨別的這些患者可以給做一些，比如說腎臟彩超、腎上腺彩超等鑒別診斷。
02:41
131mmHg和91mmHg屬于高血壓嗎
對于131/91毫米汞柱的血壓，如果僅僅是一次的測量水平，不能診斷為高血壓，必須是反復(fù)多次的家庭自測血壓或者診室血壓舒張壓超過了90毫米汞柱以上，可以定義為高血壓。人在緊張、憤怒等狀態(tài)下，都會影響血壓升高，所以需要進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，如果24小時的平均血壓≥130/80毫米汞柱，也屬于高血壓。如果在診室中非同日同一個時間點連續(xù)三次測量的診室血壓，收縮壓≥140毫米汞柱，或者舒張壓≥90毫米汞柱時，也確定為高血壓。
高血壓引起的頭暈如何處理
高血壓引起頭暈之后首先要做的就是堅持服用降壓的藥物，將血壓控制在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)，這樣是可以緩解頭暈癥狀的。還需要注意調(diào)整日常的飲食，做到低鹽低脂，再就是得多休息，不要從事重體力勞動和劇烈的活動。有時候高血壓頭暈可能是情緒波動過大所致，因此要學(xué)會控制情緒。
02:17
高血壓都服用什么藥
治療高血壓藥物在臨床上分為五大類，主要包括鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、醛固酮等受體拮抗劑、利尿劑以及受體阻斷劑等。臨床上建議高血壓患者應(yīng)用藥物之前要注意判斷病因，明確是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。對于繼發(fā)性高血壓治療首先需要查明原因，然后對因治療，一般把病因解決后，高血壓癥狀就會緩解、消失。對于原發(fā)性高血壓治療，輕者控制飲食或單項用藥即可。重者則需要聯(lián)合長期用藥，一般應(yīng)用長效降壓藥。
02:21
高血壓長期服藥有什么危害
高血壓長期服藥可能引起水鈉潴留、心臟病，男性患者還可能發(fā)生性功能障礙。目前臨床上應(yīng)用的高血壓藥物多為長效降壓藥物，副作用較少，但長期服用仍可能出現(xiàn)危害。具體體現(xiàn)在以下幾個方面：一、利尿劑類高血壓藥物長期服用，可能會引起水鈉潴留，通常與其他藥物進行合并用藥可以避免該副作用發(fā)生。二、β受體阻滯劑類高血壓藥物長期應(yīng)用會使心率降低，引起心臟疾病，所以心功能不好的患者要慎用。三、部分男性患者長期服用高血壓藥物還可能導(dǎo)致性功能障礙。
02:50
高血壓腦出血如何治療
高血壓腦出血一旦出現(xiàn)，趕緊打急救電話到腦外科。?？漆t(yī)生根據(jù)具體情況選擇手術(shù)治療或保守治療。根據(jù)出血量的多少，位置，離皮層的遠近，還有其它的比如癲癇的出現(xiàn)等等，當(dāng)然還要根據(jù)個人情況積極的判斷，小腦里邊出血在10毫升以上，原則上要考慮要手術(shù)，一般認為30到40毫升要考慮做手術(shù)，如果它離中線離皮層很近，在5厘米以內(nèi)，可能也要做手術(shù)，主要是讓?？漆t(yī)生去判斷。即使是當(dāng)時的判斷，不做手術(shù)要做內(nèi)科保守治療，也會在腦外科嚴密的監(jiān)護之下來做內(nèi)科治療，一旦有什么問題及時做手術(shù)。所以高血壓腦出血是一定要?？茖Ｖ危欢ㄒ覍？萍皶r的判斷。
高血壓食療方法有哪些
高血壓可以選擇協(xié)助降壓作用的食物。輕度高血壓患者可以采取食療加運動來改善血壓；重度高血壓患者需要服用降壓藥，輔以食療以及運動。對于高血壓患者來說，沒有哪一種食材具有實際意義上降壓作用。這時能夠通過飲食改善，或者選擇合理食物，有助于血壓改善。想要通過食療或者選擇某食材來控制血壓，需要的量是很大的。舉一個例子，如果選擇芹菜，每天至少需要一公斤以上，才可能起到降壓效果。這不符合飲食習(xí)慣和營養(yǎng)平衡，很多食物對于血壓控制是有一定幫助，但并不能真正達到穩(wěn)定控制血壓目的。所以對于有慢性高血壓患者來說，在飲食方面可以選擇具有協(xié)助降壓作用食物，但不能完全依賴這些食物和其食療方法。對于繼發(fā)性高血壓患者來說，食療方法對血壓控制，幾乎沒有任何積極作用。不建議繼發(fā)性高血壓，采取用食療方法幫助來控制血壓。對于輕度高血壓患者，可以采取食療加運動方法來幫助血壓改善，而且確實可以起到一定效果。但對于重度高血壓患者，食療和運動鍛煉也是必不可少。需要注意通過食療或者運動方法，不能很好地控制血壓，還應(yīng)該按時規(guī)律服用降壓藥，以達到血壓平穩(wěn)控制目的，這樣才能夠防止心腦血管病發(fā)生。
蒲公英根的禁忌
蒲公英根泡水喝有很多的作用，對人體健康有利，蒲公英根食用的禁忌是不宜與橘子，龍眼等一起服用，容易引起上火，但可以喝枸杞子，甘草等泡水喝。最好不要為血壓低的人服用蒲公英根，服用蒲公英后有些人會產(chǎn)生過敏癥，應(yīng)該立即停止服用。
02:06
高血壓并發(fā)癥
高血壓并發(fā)癥包括冠心病、心肌肥厚、心臟擴大、動脈硬化、卒中、腦出血、腎血管動脈硬化、腎萎縮、大動脈夾層等。高血壓可以使血管尤其是動脈系統(tǒng)變狹窄，從而造成各個臟器的功能障礙以及出現(xiàn)其他并發(fā)癥。1、以心臟為例，可能會出現(xiàn)冠狀動脈狹窄，冠心病，同時還可以造成心肌肥厚、心臟的擴大。2、以腦子為例，腦血管狹窄，可能會出現(xiàn)腦動脈硬化，卒中，腦出血。3、以腎為例，腎血管的動脈硬化，腎小球的纖維化可以導(dǎo)致腎功能的下降，腎萎縮。4、可能會出現(xiàn)大動脈的夾層。升主動脈和降主動脈夾層，可能會導(dǎo)致血管的破裂，出血、休克甚至死亡。
高血壓是什么原因引起的
現(xiàn)在高血壓的患者群體日漸年輕化，這也讓不少人提高了警惕。而高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，不同高血壓的病因也是有所不同的，我們需要了解一定的高血壓知識，才能更好的預(yù)防該疾病的發(fā)生，那么一般高血壓是什么原因引起的?
高血壓吃什么食物好
高血壓是我們比較常見的一種疾病，有很多人都存在高血壓的癥狀，只不過有的人癥狀嚴重有的人癥狀輕微，但是不管是怎樣程度的高血壓都需要引起重視，尤其是患者們在生活中飲食需要注意起來，那么患上了高血壓吃什么好呢？一起來了解吧。
原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓區(qū)別
原發(fā)性高血壓是排出其他疾病導(dǎo)致的血壓升高，繼發(fā)性高血壓是由其他疾病導(dǎo)致的血壓升高。原發(fā)性高血壓也叫高血壓病，是獨立的疾病，具有特有的病因、發(fā)生發(fā)展、轉(zhuǎn)歸規(guī)律及臨床表現(xiàn)，排除其他疾病導(dǎo)致的高血壓后，可診斷為原發(fā)性的高血壓病，占人群高血壓患者的90%以上.繼發(fā)性高血壓是指繼發(fā)于其他疾病或原因的高血壓，只占人群5%到10%。
高血壓的食療
高鹽飲食是導(dǎo)致中國人高血壓患病率居高不下的主要原因。高鹽飲食(還有低鉀飲食)是導(dǎo)致高血壓的主要原因之一，低鹽飲食是降低血壓的有效手段。但事實卻是我們絕大部分人吃的鹽遠遠超過世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦量(5克/日)。
