陰虛火旺怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-12-2051648次瀏覽
陰虛火旺在生活當(dāng)中被叫做虛火，是一種比較常見的現(xiàn)象。比如說有時(shí)候會(huì)感到口干舌燥，還控制不住自己的脾氣，發(fā)怒、頭暈、四肢無力等等。出現(xiàn)這些癥狀，需要進(jìn)行調(diào)理。飲食要清淡，多吃一些銀耳百合蓮子等材料做的粥。
陰虛火旺在我們的生活中很常見，不過造成的影響是很大的。所以了解陰虛火旺的癥狀，知道什么時(shí)候得了陰虛火旺，有助于及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)身體健康。
陰虛火旺主要是脾胃失和導(dǎo)致的，一個(gè)是火一個(gè)是虛，癥狀主要有口干舌燥，頭暈、虛弱。陰虛火旺的患者嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)咳血的情況。而且比較易怒、頭疼、頭暈以及腰膝酸軟，四肢無力的癥狀。這樣的病癥在午后可能是比較明顯的，患者會(huì)有明顯的潮熱感覺，同時(shí)體溫要比正常人高。
陰虛火旺的調(diào)理
第一、飲食清淡
經(jīng)常吃一些油煎，油炸的垃圾食物，很容易出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，因此想改善就必須保證飲食清淡，多吃銀耳、百合、蓮子等為材料的粥品，盡量避免吃油炸、油膩、辛辣等刺激性大的食物。
第二、保持好心情
好心情是陰虛火旺調(diào)理的問題之一，情緒對陰虛火旺這個(gè)癥狀有一定影響。如果情緒過激，很容易加重這些癥狀。因此想要調(diào)理，平時(shí)一定要保持一個(gè)好的心情，盡量不發(fā)怒、平和。
第三、良好的睡眠
充實(shí)的睡眠有利于調(diào)理這一癥狀，很多人習(xí)慣熬夜睡覺很晚，以至于他們的睡眠得不到保證。一定要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。保持充足的睡眠。
第四、藥物治療
治療陰虛的時(shí)候還需要用到藥物治療，但是所選擇的藥物是一定要引起慎重的，在治療飲食的時(shí)候陰虛最怕補(bǔ)反，若胡亂補(bǔ)食壯陽之品，如人參、鹿茸等等，反而會(huì)起到反作用。
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陰虛火旺怎么調(diào)理
陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛火旺最有效的藥陰虛火旺建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不同臟器導(dǎo)致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數(shù)是指肝腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的。通常調(diào)理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山藥枸杞粥、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。陰虛火旺吃什么食物調(diào)理陰虛火旺可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調(diào)理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補(bǔ)腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅(jiān)果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補(bǔ)腎陰的作用。另外，日常中比較常見的蛋黃、阿膠，也都具有補(bǔ)腎陰的作用。陰虛火旺喝什么茶在選擇茶葉上，結(jié)合陰虛火旺的特點(diǎn)，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養(yǎng)陰益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效，長期飲用對陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時(shí)還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證足夠的睡眠，避免熬夜。陰虛火旺的小偏方陰虛火旺不存在偏方。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下中醫(yī)調(diào)理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無名指及小指指掌關(guān)節(jié)厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補(bǔ)腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因?yàn)樽悴康难ㄎ?，必須得用力才能達(dá)到效果，大拇指來回推穴位100次，能達(dá)到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時(shí)可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時(shí)用大拇指指肚反復(fù)推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側(cè)緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅(jiān)持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。
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睡覺睡不著老想動(dòng)心癢怎么回事
人體在某種情況下會(huì)出現(xiàn)一些生理的或病理的變化，睡眠是人體正常的一種生理過程，睡眠障礙發(fā)病的人數(shù)比較多，是臨床上常見的一種病癥。在睡眠障礙當(dāng)中，又分為兩種情況，一種情況就是睡眠過少，也就是失眠。還有一種情況就是睡眠過多嗜睡。在失眠當(dāng)中又分為兩種情況，一種情況屬于入睡困難，另一種情況睡眠維持障礙。入睡困難往往伴有心理的障礙，臨床上有睡不著覺，總是動(dòng)的表現(xiàn)。另外，像心肌缺氧的情況，可能說明睡眠障礙伴隨焦慮的情況，這時(shí)候除了鎮(zhèn)靜安神的藥物以外，還需要一些抗焦慮，抗抑郁的藥物來進(jìn)行治療。
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胃火旺最明顯的癥狀是什么
胃火旺最明顯的癥狀，是口臭、反酸、牙齦腫痛、大便干燥等癥狀，與此同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)饑餓感、燒心的癥狀。因?yàn)槲富鹜⒌娜?，通常胃腸功能亢進(jìn)，吃完食物后，食物會(huì)被快速排空，因此患者經(jīng)常會(huì)存在饑餓感。另外，胃火旺盛的人，容易出現(xiàn)上火的情況，嘴里容易出現(xiàn)口臭。其次，胃火旺也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)反酸、燒心的感覺，大多數(shù)胃火旺盛，胃酸分泌較多，長時(shí)間胃酸增多，會(huì)對胃黏膜造成一定的損壞，就會(huì)出現(xiàn)反酸水。另外，還可能會(huì)出現(xiàn)吐苦水的情況，也會(huì)導(dǎo)致牙齦的腫痛，牙齦腫痛也是上火的常見癥狀。
陰虛火旺的定義
陰虛火旺這是一種臨床的證型，主要指的是因?yàn)殛幰骸㈥幯蛔愣霈F(xiàn)了火盛的狀態(tài)，也就是水不制火，身體里水少了，火自然就旺了，所以叫陰虛而火旺。陰虛的癥狀是主要的像頭暈、頭沉，還有像目眩、眼花、耳聾、耳鳴、腰膝的酸軟，這些陰虛癥狀為主要。而火旺主要是以一種烘熱、潮熱、煩熱為主的癥狀，這種煩熱也就是指的心煩的時(shí)候，出現(xiàn)的身體熱的感覺。除了心煩，還會(huì)有手心、腳心發(fā)熱的感覺，所以叫五心的煩熱。陰虛火旺癥狀上以陰虛為主，治療上也是要滋陰為主的，滋陰的同時(shí)加用一些清熱的藥物來治療陰虛火旺。同時(shí)我們?nèi)粘Ｉ?，也要改善生活?xí)慣，不要熬夜，增加體育鍛煉，對于治療陰虛火旺也是有幫助的。
女人陰虛火旺用什么藥
陰虛火旺食用的藥物具有滋陰補(bǔ)腎，或者養(yǎng)血疏肝的作用，同時(shí)還具有清虛火、清火泄熱的作用。具有滋陰補(bǔ)腎的作用藥物常見的熟地黃、生地、麥冬、山萸肉這類的藥物。另外具有養(yǎng)肝血的作用像桑葚、枸杞子、雞血藤，這一類的藥物都有養(yǎng)肝血的作用。補(bǔ)腎陰和補(bǔ)肝血的藥物聯(lián)合使用就具有補(bǔ)腎陰、養(yǎng)肝血或者滋補(bǔ)肝腎陰分的作用。另外，還配合一些降虛火的藥物，像地骨皮、青蒿、茵陳等等，這類陰火旺是一種虛火，應(yīng)該不是實(shí)火。所謂的虛火就是不是整天皮膚的干燥或者臉部發(fā)紅，整個(gè)臉部發(fā)紅不是這種情況。虛火主要表現(xiàn)面部發(fā)紅是頰部的發(fā)紅，雙頰發(fā)紅、眼睛干澀，甚至一種虛火的表現(xiàn)，應(yīng)該服用養(yǎng)陰、補(bǔ)血、清虛熱類藥物，像知柏地黃丸等。
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男人陰虛火旺怎么調(diào)理
首先要分析男人陰虛火旺的原因，針對病因進(jìn)行調(diào)理。陰虛火旺的常見原因是飲食結(jié)構(gòu)不合理，長期食用辛溫燥烈、芳香燥烈的食物或者調(diào)味品烹飪的食物，長期食用會(huì)陰虛火旺。長期大量食用不恰當(dāng)藥物，如溫陽散寒、散寒止痛類的中藥，長期食用或過量食用會(huì)陰虛火旺。過量服用治療甲狀腺功能減退的藥物，治療心功能不全、腎功能不全的泌尿類藥物，也會(huì)陰虛火旺。針對不同原因，去除引起陰虛火旺的原因，同時(shí)給與養(yǎng)陰清熱藥物，如知柏地黃。
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小便短赤是陰虛火旺
小便短赤，通常陰虛火旺是能夠出現(xiàn)小便短赤的，一般小便短赤主要指尿是黃色的，同時(shí)尿的時(shí)候會(huì)有熱的感覺，小便量沒有那么大，中醫(yī)認(rèn)為小便短赤是屬于體內(nèi)有熱，陰虛火旺可以造成小便短赤的情況，同時(shí)會(huì)有小便黃、量少、尿頻。同時(shí)小便短赤不光陰虛火旺能造成，還有一些濕熱下注，比如熱結(jié)膀胱，也會(huì)見到小便的頻數(shù)，小便的短澀。如果是陰虛火旺的，可以用一些滋補(bǔ)肝腎，滋陰清熱的辦法，比如知柏地黃丸，如果是熱結(jié)膀胱，就可以用八正散或者導(dǎo)赤散來治療。
5歲小兒手心熱怎么回事
五歲小孩手心熱，一般是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致積食所致，也可能是由于體內(nèi)虛火過于旺盛引起的癥狀表現(xiàn)。此外，若患兒長期處于發(fā)熱狀態(tài)，手心發(fā)熱癥狀也比較常見。當(dāng)患兒首先持續(xù)性發(fā)熱時(shí)，要及時(shí)明確具體病因，便于后續(xù)治療。
夏天身體涼是怎么回事
夏天身體感到?jīng)隹赡苁翘鞖庖蛩?、循環(huán)系統(tǒng)、體質(zhì)特點(diǎn)、濕氣問題、身體狀況等原因引起的，可以結(jié)合原因采取改善措施。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
陰虛陽亢吃什么中成藥
陰虛陽亢是一個(gè)典型的中醫(yī)的病癥名，它是指陰虛，陰虛是指人體的精血或津液的虧虛，因?yàn)樵谡顩r下，人體的陰和陽是相對平衡，相互制約和協(xié)調(diào)的。如果陰氣虧損那么陽氣就失去制約，就會(huì)產(chǎn)生一種亢奮的病理變化，生理性病理性功能的亢進(jìn)，我們中醫(yī)稱之為陽亢，所以陰虛陽亢，陽亢則進(jìn)一步導(dǎo)致陰虛的虧損，兩者形成惡性循環(huán)，互為因果。臨床患者常會(huì)出現(xiàn)陰虛潮熱，顴骨的發(fā)紅甚至盜汗，手足心的煩熱，甚至還會(huì)有非陰不足出現(xiàn)的咳血，肝陰不足的視物不清，長期陰虛內(nèi)熱消耗出現(xiàn)的消瘦心音不足導(dǎo)致的失眠，陰虛不足出現(xiàn)的肢體的麻木，甚至拘攣煩躁；腎陰不足會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)遺精，女性的崩漏，月經(jīng)出血的量多，或者閉經(jīng)，或者是月經(jīng)的異常等等。舌紅而干，那么中醫(yī)常見的慢性疾病，高血壓糖尿病都可能會(huì)辨證為陰虛陽亢的證型。如果確診高血壓或者糖尿病陰虛陽亢的證型的話，生活中可以考慮菊花枸杞子來帶茶籽，有一定的平肝火，滋陰潛陽的作用，另外還有像天麻、鉤藤泡水喝，對陰虛陽亢導(dǎo)致高血壓的頭痛、眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)直的不舒的有一定的治療效果。
陰虛火旺如何調(diào)理
陰虛火旺要在生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，如節(jié)制性生活，還要在飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，如不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，進(jìn)食咖啡等刺激性的飲料，通過食療來改善是最好的方法，如生地黃粥、百合粥等。陰虛火旺者都是由于陰精虧損所致。進(jìn)食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等。可以少喝一些綠茶，平時(shí)也可以綠豆湯解渴，綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。生地黃粥：生地黃汁150毫升，大米100克，大米煮粥。粥熟，加入地黃汁，攪拌食用。百合粥：鮮百合50克，大米100克，冰糖適量。先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合煮熟，冰糖調(diào)味后使用。
陰虛火旺如何調(diào)理
陰虛火旺平時(shí)可以多服用一些具有滋補(bǔ)陰經(jīng)的食物，比如銀耳、木耳、梨等一些具有滋陰作用的食物。陰虛火旺的體質(zhì)調(diào)理需掌握一個(gè)原則就是要以滋補(bǔ)陰液、滋陰潛陽為主。同時(shí)陰虛火旺的體質(zhì)，要切記不能夠大補(bǔ)，像牛羊肉以及紅參類的這種大補(bǔ)的藥物。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要減少汗出。比如像蒸桑拿，要注意對陰虛火旺的人不適合。
陰虛火旺用什么泡腳好
陰虛火旺用什么泡腳好？陰虛火旺是一種很常見的病癥，主要表現(xiàn)為牙痛、咽喉痛、口干舌燥、大便秘結(jié)、小編黃赤等，女子多表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴頭暈、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少或者是閉經(jīng)等，陰虛火旺一定要及時(shí)的調(diào)養(yǎng)治療，泡腳對于這種癥狀也有著不錯(cuò)的改善效果。
陰虛火旺的人能泡腳嗎
泡腳是一種非常簡單的養(yǎng)生方式，對于緩解疲勞和幫助睡眠也是非常有效果的，但是很多患有陰虛火旺的人擔(dān)心自己不適合泡腳，其實(shí)對于這樣的疾病也是可以泡腳的，而想要有治療的作用還可以采用中藥泡腳。
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