腸道不好怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2018-12-2158672次瀏覽
腸道不好，很容易引起胃病，不僅會影響患者的正常生活，持續(xù)發(fā)生的話還會損害身體健康，所以患者一定要重視起來，及時做好相關(guān)的調(diào)理工作，是可以有效的緩解的，那腸道不好怎么調(diào)理呢，下面我們就一起來看一下吧。
1、飲食調(diào)理
飲食調(diào)理，腸道不好與飲食有極大的關(guān)系，常因為飲食不當(dāng)而復(fù)發(fā)，因需要格外注意。平時要多吃易消化的食物，這樣才不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，并應(yīng)少吃多餐，以利于消化吸收，不吃有刺激性食物，禁煙忌酒，切不可暴飲暴食和過食生冷、刺激性食物。
2、避免壓力大
避免壓力過大，工作緊張、壓力大，人體長期處于緊張狀態(tài)，腸胃系統(tǒng)也無法得到正常的休息，精神緊張會抑制胃腸蠕動，消化液也會隨之減少。因此，腸道不好的人首先應(yīng)當(dāng)從情志上進(jìn)行調(diào)整，合理安排作息時間。
3、生活注意
加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常鍛煉身體可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗能力，通過運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，增強(qiáng)消化能力。同時要注意隨著天氣的變化要及時增減衣物，不然受涼了就不好了，運(yùn)動對于促進(jìn)腸道不好的康復(fù)也是十分重要的。
飲食規(guī)律，要定時定量吃飯，并且不要狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽，并且不要暴飲暴食，要少食多餐，這樣可以避免胃漲或者胃酸過多現(xiàn)象的產(chǎn)生，因為胃酸過多可能會逆流到食道，會刺激食道黏，除了三餐正常食用之外，還可以在在上午、下午、睡覺之前吃點點心。
要食用溫和的食物，要營養(yǎng)均衡，不要挑食，這樣才能獲得均衡的營養(yǎng)，也不要純吃淀粉糖類含量很高的食物，另外要注意飯后不要立刻躺下來休息，這樣會不容易消化。
4、藥物調(diào)理
藥物調(diào)理，功能性的問題，首先可以使用一些藥物調(diào)節(jié)比如說，調(diào)節(jié)胃腸道動力藥物或者患者有腹痛，腹脹，調(diào)節(jié)腸道動力，解痙治療都是可以的。
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治療腸胃炎的食療有哪些
對于腸胃炎大家應(yīng)該都不陌生了，腸胃炎對于人體的危害是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，尤其是對于腸炎患者來說，在飲食方面要更加的注意了，在日常生活如果不小心患上腸胃炎的，就一定要在飲食上多注意了，下面就為大家介紹一下關(guān)于治療腸胃炎的食療有哪些，希望能夠幫助到大家。
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什么是腸胃炎
腸胃炎是急性的腸道和胃的炎癥。急性腸胃炎有惡心、嘔吐以及腸道的充血水腫，會發(fā)生腹瀉，大便次數(shù)和大便中的水分，都要比正常人要多。大多數(shù)腸胃炎都是由于感染引起，感染有病毒性的感染也有細(xì)菌性，還有一些寄生蟲和原蟲性的感染。對于急性胃腸炎，病毒感染為多見。當(dāng)然有部分患者可能是由于胃腸道功能的失調(diào)，也會導(dǎo)致急性胃腸炎的癥狀，有這樣癥狀的患者，癥狀會很重，一般都會及時就診，到醫(yī)院后會根據(jù)患者的情況進(jìn)一步地診治。
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腸胃炎吃什么食物好
建議患者不要禁食，可以攝入容易消化的碳水化合物，比如一些粥類，在粥中可以加一些糖，也可以加些鹽，以促進(jìn)電解質(zhì)補(bǔ)充，也可以吃一些軟爛的面條，做到少食多餐。急性胃腸炎患者在發(fā)病之前都有不潔的飲食史，無論是喝啤酒、吃燒烤、吃麻辣燙等，吃這些難以消化的或者不是很潔凈的食物，也有患者是因為吃了變質(zhì)的，或者是腐敗的食物，導(dǎo)致了急性胃腸炎的出現(xiàn)。急性胃腸炎一旦出現(xiàn)，就會有非常嚴(yán)重的癥狀，如惡心、嘔吐、發(fā)燒、腹瀉、腹痛。
早上干嘔是什么原因所引起來的
早上干嘔可能慢性咽炎、早孕、腸胃功能失調(diào)、肝臟或者是胰腺、膽囊等疾病導(dǎo)致。早上干嘔是很多、很普遍的癥狀，有很多患者早晨會出現(xiàn)干嘔的癥狀，尤其是在刷牙的過程中，有一部分是慢性咽炎的患者，由于刷牙的刺激會產(chǎn)生干嘔這樣的現(xiàn)象。如果平時還是比較正常，突然這一階段突然出現(xiàn)了早晨有干嘔，同時有兩性的關(guān)系，又是育齡期的女性，干嘔要考慮是不是早孕反應(yīng)。除此之外的早晨的干嘔可能胃腸功能的失調(diào)，尤其是胃腸的運(yùn)動功能的失調(diào)，會造成干嘔、惡心、想吐的癥狀。有一部分是肝臟或胰腺的、膽囊的疾病，也會造成消化道的反應(yīng)造成惡心、干嘔這種現(xiàn)象。所以，如果早晨干嘔，建議到耳鼻喉科或者是消化內(nèi)科進(jìn)一步的明確消化道、消化器官診斷，到耳鼻喉科明確有沒有咽部。
突然嘔吐的原因有哪些
突然嘔吐的原因有很多吃的東西不干凈，進(jìn)食太過于油膩、難以消化的食物，胃部患有某種疾病、生活壓力大都會引起。進(jìn)食不干凈。比如常常進(jìn)食一些路邊的食物，有食物不干凈，有一些細(xì)菌的殘留，也有些農(nóng)藥的殘留會造成惡心、嘔吐。高油的、高脂肪類的食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致惡心嘔吐這樣的癥狀。胃部的疾病，比如潰瘍，消化性的潰瘍，胃炎，也有一部分患者是有肝臟的疾病、胰腺的疾病也會導(dǎo)致惡心嘔吐。再者就是生活環(huán)境、心理因素造成的壓力大，生活壓力、情緒緊張也會造成突然的惡心嘔吐這些現(xiàn)象。
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腸胃炎是什么病
腸胃炎的主要癥狀有腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等。最常見的病因?qū)W包括細(xì)菌性感染和病毒性感染。病毒感染如夏秋兩季進(jìn)食攜帶諾瓦克病毒的海鮮后出現(xiàn)，而幼兒或兒童最常見的是輪狀病毒感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，而白細(xì)胞不高。細(xì)菌性胃腸炎是由于接觸了不潔凈的食物，如滋生金黃色葡萄球菌、沙門氏菌屬或大腸埃希氏菌屬通過糞口傳播，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、水樣瀉，比較嚴(yán)重的可出現(xiàn)出血壞死型的小腸炎，此時可有便血。如果是細(xì)菌感染可有發(fā)燒，病毒感染一般沒有發(fā)燒，病毒性胃腸炎需要積極的對癥治療包括補(bǔ)充液體，補(bǔ)充電解質(zhì)等。
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腸胃炎的治療方法
腸胃炎分為細(xì)菌性和病毒性兩種。細(xì)菌性腸胃炎，在病原學(xué)檢測結(jié)果出來之前，通常進(jìn)行禁食、口服或者輸液補(bǔ)液再加針對革蘭氏陰性桿菌感染的抗生素治療，如頭孢三代或喹諾酮類，病原學(xué)檢測出來后，可針對性治療。病毒性胃腸炎，最常見的諾瓦克病毒或輪狀病毒，主要是對癥治療，如有腹瀉，就需大量補(bǔ)液，如電解質(zhì)紊亂和嘔吐，就需查電解質(zhì)，然后糾正，沒有腸梗阻的腹瀉，可給腸黏膜保護(hù)劑如思密達(dá)，病情穩(wěn)定后，可給予腸道有益菌群補(bǔ)充，如培菲康、雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)?？傮w病毒性腸胃炎的治療是對癥補(bǔ)液的綜合治療，若合并細(xì)菌感染，需抗生素治療?？傮w病毒性腸胃炎是病程自限性疾病，偶爾可見到老年人或體質(zhì)比較弱的幼兒身上出現(xiàn)危險。
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腸胃炎可以吃什么
腸胃炎一般急性期出于胃腸道休息、保護(hù)胃腸道黏膜的作用考慮，如惡心、嘔吐，嚴(yán)重腹瀉，甚至發(fā)燒，讓患者禁食，然后疾病緩解后如通過給予積極的補(bǔ)液、營養(yǎng)支持治療。有發(fā)燒的給退熱治療之后，根據(jù)病情的變化來做調(diào)整，一般可由流食、半流食再調(diào)整成正常飲食，流食是指開水，涼白開或者稀的粥水，半流食是指爛面條或者粥水，普食指米飯或者饅頭，所以初期是禁止吃食物或流食，慢由流食、半流食進(jìn)展成普食，這期間喜歡吃辛辣食物或動物高蛋白食物如螃蟹、魚、蝦、牛肉等，在疾病的恢復(fù)階段處于減輕胃腸道負(fù)荷的要求，急性發(fā)作期要求患者不要去吃這些食物。
急性腸胃炎怎么緩解
腸胃炎要根據(jù)情況給予適當(dāng)?shù)闹篂a治療、營養(yǎng)支持治療。如果嘔吐比較嚴(yán)重，還要給予抑酸護(hù)胃，同時的在急性腸胃炎期間，應(yīng)該盡量飲食清淡，不要吃油膩、油大、辛辣刺激食物，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)或癥狀。在急性腸胃炎恢復(fù)期要注意，拒絕慢性胃炎的發(fā)生，平時要給予進(jìn)行胃腸道的檢查，包括完善胃腸鏡，才能進(jìn)一步明確病情。腸胃炎主要是指的是急性的腸胃炎，急性腸胃炎與飲食因素關(guān)系很大。進(jìn)食不潔食物，比如隔餐或隔夜食物，再次進(jìn)食時沒有充分加熱、煮熟，進(jìn)食受到污染食物，都可能導(dǎo)致急性的腸胃炎。急性腸胃炎的癥狀主要分為消化道癥狀和全身癥狀。消化道癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至便血。那么全身癥狀主要是四肢乏力、發(fā)熱等癥狀。急性腸胃炎的治療主要是找出病原菌，要做大便檢查，看細(xì)菌感染是病毒感染，從而進(jìn)行對應(yīng)的抗感染或抗病毒的治療。
