吃什么水果補(bǔ)腎
發(fā)布時間：2019-01-0257724次瀏覽
腎虛不論是對于男性朋友來說，還是對于女性朋友來說都是一種會影響到身體情況的病癥，很多的男性出現(xiàn)腎虛的癥狀后，還會影響到性功能，甚至?xí)屇行耘笥殉霈F(xiàn)心理自卑等癥狀，所以補(bǔ)腎就成為了很多腎虛患者的想法，腎虛是可以通過食療來進(jìn)行彌補(bǔ)的，那么吃什么水果補(bǔ)腎？下面來為大家介紹幾種有效補(bǔ)腎的水果。
1.荔枝
荔枝是非常不錯的補(bǔ)腎水果，這是因?yàn)槔笾Ξ?dāng)中包含了非常多的營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)有果膠，蘋果酸，葡萄糖等。而且荔枝的口感甘甜，屬性溫和，腎虛的患者在平時多吃一些荔枝對身體有很大的好處。
2.栗子
栗子是大家都非常熟悉的水果，市場上經(jīng)常會有糖炒栗子售賣。它不光有著補(bǔ)腎的功效，還有健脾，壯腰等效果。所以在平時的時候多吃一些栗子對腎虛的患者也有很多的好處。而且栗子比較美味，是很多人都比較喜歡吃的。
3.桑葚
桑葚有補(bǔ)腎，補(bǔ)肝等功效，在中醫(yī)上認(rèn)為黑色入腎，所以吃有腎虛癥狀的患者還可以多吃一些桑葚，這樣不光可以補(bǔ)腎，而且還可以讓自己的肝功能變的更好。
4.胡桃
胡桃這個水果不光有補(bǔ)腎的功效，還能夠補(bǔ)肺止喘，腎虛咳嗽的患者可以在平時多吃一些胡桃。這樣能夠讓身體更健康。
5.獼猴桃
獼猴桃被稱為水果之王，它的營養(yǎng)成分非常多，它不光可以補(bǔ)腎，而且各種各樣的營養(yǎng)成分還能夠讓人體的心臟更加健康。
除了水果能夠補(bǔ)腎之外，腎虛的患者還需要在平時多加注意飲食和習(xí)慣等方面。盡量不要吃一些生冷刺激性比較強(qiáng)的食物，在飲食方面要多吃一些溫補(bǔ)型的食物，而且平時不能夠抽煙酗酒，過度熬夜。
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女人腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
中醫(yī)認(rèn)為，虛癥的本質(zhì)就是衰老。女人腎虛最常見的表現(xiàn)是早衰，如頭發(fā)早白、脫發(fā)、健忘、聽力下降等。還會出現(xiàn)閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑、盜汗等更年期提前的癥狀。此外，腎虛的女性由于心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低，所以會出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟無力等表現(xiàn)。女性出現(xiàn)腎虛時，在日常飲食中可以多吃辣椒、蔥、姜、羊肉等溫補(bǔ)腎陽的食物，保證充足的睡眠時間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。還可以選擇八子補(bǔ)腎膠囊，可以有效緩解腎虛導(dǎo)致的面容暗淡、疲憊無力、脫發(fā)早白、更年期提前、畏寒肢冷等一系列早衰癥狀。
杞菊地黃丸可不可以治療腎虛火旺
杞菊地黃丸可以治療腎虛火旺。是治療肝腎陰虛的藥物，是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加上了枸杞和菊花，用于滋補(bǔ)肝腎之陰虛。杞菊地黃丸不是治療腎虛火旺的唯一藥物，也不是最精準(zhǔn)的藥物，治療腎虛火旺最精準(zhǔn)的藥物是六味地黃丸。六味地黃丸滋補(bǔ)腎精，補(bǔ)腎陰，六味地黃丸對腎虛引起的火旺，可能會更對癥，效果更好，副作用也更少。杞菊地黃丸主要用于清肝明目，對肝火比較重的比較合適，而不太對癥腎虛引起的火旺。如果出現(xiàn)五心潮熱盜汗，晚上睡覺不好，可能知柏地黃丸效果更好。
女性腎陰虛用什么藥
女性腎陰虛吃的藥物，首先應(yīng)該具有補(bǔ)血、補(bǔ)陰。補(bǔ)血主要是滋養(yǎng)肝血的一些藥物，補(bǔ)陰藥物或者滋陰藥，主要指的是具有滋補(bǔ)腎陰的藥物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝腎是一種母子關(guān)系，也就是腎屬水、肝屬木，腎水生肝木是一種母子關(guān)系，在疾病狀態(tài)下兩者是互相影響的，像肝血不足、肝陰不足會引起腎陰不足，腎陰不足也會引起肝血的不足或者肝陰的不足。因此治療腎陰虛的時候，不能光考慮使用補(bǔ)腎陰的藥物，比如用一些熟地、生地黃都是屬于補(bǔ)腎陰的藥物，補(bǔ)肝血的藥物，像桑葚、雞血藤等這是補(bǔ)肝血的藥物。在治療腎陰虛的情況下，除了食用補(bǔ)腎陰的一些藥物以外，還要使用一些具有補(bǔ)肝血的藥物，常見的藥物像知柏地黃丸、杞菊地黃丸，這種成藥里面既有補(bǔ)腎陰的藥物，也有補(bǔ)肝血的藥物。
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腰膝酸軟是腎陰虛還是腎陽虛
腰膝酸軟無論腎陰虛，腎陽虛都可造成。根據(jù)伴隨的癥狀判斷，腎陰虛造成的會見到頭暈眼花、眼睛干澀、耳聾、耳鳴、然后手腳心發(fā)熱、煩躁、口干等這樣的情況。腎陽虛腎陽的不足，也能造成腰膝的酸軟。除了腰膝酸軟還會見到腰腿沉重、下肢腫脹、下肢發(fā)涼、四末冰涼或全身怕冷。還會見到頭暈昏沉、面色萎黃、蒼白。還有可能會見到小便清長、大便溏泄、還會伴有五更瀉。舌頭也是不一樣的，腎陰不足造成腰膝酸軟舌頭紅、舌苔少、少津液滋潤、脈細(xì)。腎陽虛造成的舌頭較淡、較胖、苔白、脈沉弱。
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女性肝腎陰虛怎么調(diào)理
女性肝腎陰虛常見的原因，一是生活習(xí)慣的問題，像長期的熬夜或者長期的睡眠不足。另外一些常見的婦科疾病，像月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量大，長期得不到改善，就會出現(xiàn)肝腎陰虛的表現(xiàn)。還有常見的原因是生育過多，也會出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)。肝腎陰虛的癥狀主要是眼睛的視力下降、眼睛干澀，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、容易脫發(fā)、毛發(fā)較稀疏、頭發(fā)干燥沒有光澤，另外就是月經(jīng)量少不易懷孕。出現(xiàn)這些肝腎陰虛的表現(xiàn)以后，要用一些滋補(bǔ)肝腎的藥物，像六味地黃丸、杞菊地黃丸，要堅(jiān)持服用藥物就可以調(diào)整過來。
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腎陰虛的治療方法有什么
腎陰虛的治療，首先可以用一種生活調(diào)養(yǎng)的方式，比如可以吃一些有滋陰潤燥的食品。像蛋白類的食物、可以吃鴨肉、海參、甲魚，可以滋養(yǎng)腎陰、填充腎精，對補(bǔ)充腎陰是有好處的。還有一些食物，比如百合、玉竹。還有一些藥食兩用的像麥冬，常用的像西洋參、黃精這些藥物，也可以用來熬粥、燉湯，作為食療的方法。如果癥狀比較重，也可以選用一些中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸，如果頭暈眼花還可選杞菊地黃丸。如果不想吃藥，可以用針灸幫助滋補(bǔ)腎陰。同時注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣多運(yùn)動。
腎陰虛都有哪些癥狀
腎陰虛者最常見的表現(xiàn)是頭暈耳鳴，這和腎精氣不足所致的腦海失充有直接關(guān)系。另外，如果是男性患者，可能會出現(xiàn)陽強(qiáng)易舉、下腹部脹痛、腰膝酸痛等癥狀。如果是女性患者，則會表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，或者是崩漏等極端表現(xiàn)。而形體消瘦、失眠多夢也是腎陰虛的常見癥狀。
腿酸軟無力是怎么回事
腿軟酸無力是怎么回事：短時間內(nèi)出現(xiàn)雙側(cè)的對稱性的腿酸軟無力的現(xiàn)象，一般要考慮是不是最近一段時間內(nèi)有過過度勞動或者說劇烈運(yùn)動的病史，說直接一點(diǎn)就是過于疲勞導(dǎo)致的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑蛯ΠY治療，一般就能恢復(fù)。還有一個原因就是雙下肢的血液循環(huán)出了問題，血液不能滿足雙下肢活動的需要，在經(jīng)過一定量的活動后，就容易出現(xiàn)下肢的酸軟無力，這種情況需要經(jīng)過雙下肢超聲的檢查確診。還有一種情況就是身體內(nèi)電解質(zhì)出了問題，經(jīng)常的原因有可能是缺鉀、貧血，或者中醫(yī)上所說的腎虛。如果出現(xiàn)腿無力這種情況考慮與這方面因素有關(guān)，還需要檢查電解質(zhì)的水平，發(fā)現(xiàn)問題之后，及時補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，癥狀就能夠很快恢復(fù)。如果恢復(fù)不明顯，盡快做相應(yīng)檢查。
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腎不納氣用什么中成藥
腎不納氣可以服用都?xì)馔瑁a(bǔ)腎平喘丸，蘇子降氣丸等中成藥。一、都?xì)馔瑁細(xì)馔枋墙?jīng)方，是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加上五味子，起到滋補(bǔ)腎氣、納氣平喘的效果。二、補(bǔ)腎平喘丸，是現(xiàn)代的時方，主要是在地黃丸的基礎(chǔ)上，加補(bǔ)骨脂、車前子可以起到納氣平喘的效果。三、蘇子降氣丸，是治療上實(shí)下虛、納氣平喘。這三種藥是補(bǔ)腎納氣平喘的常用方，可以根據(jù)辨證的情況參考使用。腎不納氣對于有慢性心肺疾患的患者比較多，同時伴有浮腫、喘憋胸悶。治療腎不納氣肺氣不足時，常用補(bǔ)益肺腎、納氣平喘的方子。
女人腎虛吃哪些
女人腎虛吃什么？女人腎虛可以多吃一些水果，比如黑棗。黑棗它是一種很不常見的水果。經(jīng)常地食用這個黑棗，對補(bǔ)腎具有非常好的效果。中醫(yī)認(rèn)為紅棗注重補(bǔ)血，黑棗則注重補(bǔ)腎。黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中也含有維生素C和鈣質(zhì)，鐵質(zhì)最多。有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)腎陰血的功效。此外桑葚是一種比較常見的水果。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，對心、肝、腎具有非常好的滋補(bǔ)效果，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎的效果。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常服用桑葚可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老作用。經(jīng)常吃桑葚還可以起到非常好的補(bǔ)腎的效果。
睡覺出汗是腎虛嗎
睡覺出虛汗是不少人都有的問題，那么睡覺出汗是腎虛嗎?在臨床上出虛汗又叫盜汗，男人晚上睡覺出虛汗，大多是由于睡眠環(huán)境空氣流通不好造成的，它既可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可能是患上了某種疾病。如果是病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠。
腎結(jié)石和腎虛有關(guān)系嗎
很多人都對這個問題很關(guān)心，腎結(jié)石和腎虛有沒有關(guān)系呢?首先需要說的是腎結(jié)石是西醫(yī)說的一種疾病，是腎臟有了實(shí)質(zhì)性的病變。腎虛是中醫(yī)的一種疾病，腎臟沒有實(shí)質(zhì)上的改變，只是有一些表現(xiàn)說明你是腎虛了。下面就具體的說一說。
女人會腎虛嗎
腎虛疾病通常被認(rèn)為是男性才會得的疾病，其實(shí)不然，女性也有患腎虛，對于身體健康影響非常大。而且造成腎虛的原因也很多，比如：情緒無常、辦公環(huán)境或者是生活環(huán)境差以及自身體免疫差的都會引發(fā)腎虛，女性腎虛患者可以通過溫補(bǔ)進(jìn)行改善。
腎陰虛肝火旺吃啥藥？
腎陰虛肝火旺這個說法有問題，實(shí)際上是指肝腎陰虛，既有腎精不足還有肝血虧虛。在這個基礎(chǔ)上出現(xiàn)肝火的亢盛，在這種情況下，需要配合滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎填精。主要的藥物有生地黃、熟地黃、山萸肉、女貞子、桑葚、酸棗仁、何首烏、枸杞等滋養(yǎng)肝腎藥，同時要配合一些，滋陰降火的，比如梔子、黃芩和菊花。另外，因?yàn)榫?、肝腎同源，所以肝腎要同調(diào)，養(yǎng)血和養(yǎng)陰要同時進(jìn)行。要加一些養(yǎng)血的藥物，比如當(dāng)歸、白芍，還可以配上阿膠，達(dá)到滋養(yǎng)肝腎、滋陰降火的目的。
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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