脾虛吃什么食物補的快
發(fā)布時間：2019-01-0382195次瀏覽
脾虛是中醫(yī)常見的一種虛證，常表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、疲乏無力等癥狀。一般情況下，脾虛患者吃山藥、糯米、紅棗、粳米、蓮子等食物補得快。具體分析如下：
1.山藥：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，具有補脾健胃、益腎潤肺等作用，可煮粥或燉湯食用。
2.糯米：還原性糖類含量較高，比較容易消化吸收，具有益氣養(yǎng)血、健脾溫腎的作用?？捎脕碜鲋嗷蜃雠疵罪?，搭配其他食材食用。
3.紅棗：富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有補脾益氣、養(yǎng)血安神的作用?？梢宰鳛轲B(yǎng)生的茶水或搭配其他食材做成甜湯食用。
4.粳米：粳米是一種容易消化的主食，有助于提供能量和營養(yǎng)，并有益于脾胃消化功能，可以選擇煮粥或食用煮熟的粳米作為主食。
5.蓮子：蓮子被認為具有健脾益腎的作用，在中醫(yī)中常用于滋補脾氣虛的食療，可以煮粥、燉湯或與其他食材一起烹飪食用。
總之，脾虛患者可以通過飲食調(diào)理來補充養(yǎng)分，調(diào)節(jié)身體機能，緩解癥狀。但若是脾虛的癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
相關(guān)推薦
03:02
寶寶舌苔厚白怎么去掉
舌苔厚白可能會伴隨口臭、口干、食欲不振等癥狀，常與與消化功能不佳有關(guān)，有此癥狀的患者，應(yīng)注意飲食要清淡，可以幫助消化功能的恢復(fù)，還可以遵醫(yī)囑服用薏芽健脾凝膠進行調(diào)理脾胃，該藥是兒童專用的健脾產(chǎn)品，具有化濕消滯的功效，可以從根源上改善寶寶舌苔白厚的癥狀。此外，平時要養(yǎng)成刷舌頭的習(xí)慣，可以加快舌苔代謝。
寶寶脾虛如何調(diào)理
寶寶脾虛的調(diào)理方法：內(nèi)服健脾的湯劑、艾灸和小兒推拿，以及生活調(diào)理等。脾虛即脾氣虛。中醫(yī)學(xué)認為，脾氣虛是指脾氣不足，運化失職，以食少、腹脹、便溏及氣虛癥狀為主要表現(xiàn)的證候。寶寶脾虛一般包括脾虛泄瀉、脾虛食積、脾虛肝旺、脾虛蟲擾、脾虛濕盛等，中醫(yī)可通過如下方法進行調(diào)理。1.湯藥內(nèi)服：對脾虛泄瀉采用健脾益氣法，方藥可選擇七味白術(shù)散加減；對脾虛食積采用健脾助運、消食化滯，方可選擇健脾丸；脾虛肝旺采用扶土抑木、調(diào)和肝脾，方選緩肝理脾湯；脾虛蟲擾采用殺蟲止癢、調(diào)理脾胃，方選驅(qū)蟲粉合參苓白術(shù)散加減；脾虛濕盛采用健脾除濕止癢，方選除濕胃苓湯等。具體請由醫(yī)生辨證論治后使用。2．艾灸治療：可選取足三里、中脘、神闕等穴位，具體方法請遵醫(yī)囑。3.推拿治療：脾虛泄瀉采用補脾經(jīng)、補大腸、摩腹、揉外勞宮、推上七節(jié)骨、揉龜尾，捏脊等；脾虛食積，采用推三關(guān)、揉中脘、捏脊等。具體手法操作請遵醫(yī)囑。此外，平時生活中給寶寶清淡飲食，適量進食，少吃涼的、刺激性、高熱量的食物，以及適量飲水都可以改善寶寶脾虛的問題。
03:21
神疲乏力吃什么中成藥
除脾虛外，有腎氣不足的表現(xiàn)，可以用六味地黃丸，或者知柏地黃丸進行調(diào)理。如果有神疲乏力，是脾陽不足伴有乏力、腹痛、腹瀉、四末不溫、舌淡、苔白、脈沉遲的表現(xiàn)，可以溫補脾陽。飲食上多吃健脾補氣養(yǎng)血的食物，如大棗、桂圓，甚至黃芪、黨參，都有補益肺脾的作用。平時食物上要注意煲湯，因為湯能解乏。要注意情緒的管理，加上適當(dāng)?shù)倪\動調(diào)節(jié)，大部分可以緩解神疲乏力的癥狀。對于神疲乏力在中醫(yī)上需要鑒別是由氣血還是陰陽引起。
01:53
脾虛腎虛吃什么水果
脾虛腎虛吃的水果其實也比較多：第一個是橙子，橙子這個水果有什么好處呢？第一個是補氣溫中，還有一些寬胸止嘔的效果，對補脾健脾還是很好的。第二個就是無花果，無花果也是健脾補腎常見的一種水果。第三個補脾腎的水果就是蘋果。蘋果是性甘平的，它有一個健脾補腎的一個效果。還有就是荔枝，荔枝就是說也有一些健脾補腎的一個效果。還有其他的比方桂圓肉、龍眼，還有像枸杞這些藥食同源的東西，也是可以健脾補腎。
脾虛癥狀是什么
脾虛的癥狀有少氣懶言，神疲乏力，腹瀉，便溏，食少納呆這些癥狀。還有一個比較明顯的癥狀就是患者的舌體胖大，舌苔白，舌邊有齒印，脈細弱。引起脾虛的原因有許多，最常見的是先天稟賦不足，后天思慮過度，飲食不節(jié)，這些原因都可以引起脾虛。對于有脾虛癥狀的這些患者，他們很明顯的一個癥狀就是吃完飯就想馬上躺下休息一會兒，這是它非常明顯的一個癥狀。還有一個癥狀，脾虛的患者往往是比較肥胖的，也就是人們常說氣虛多痰濕。痰濕在中醫(yī)來說表現(xiàn)為肥胖的一個表象。
脾虛肥胖怎么辦
很多人都不知道自己的肥胖類型，就盲目的減肥，結(jié)果顯而易見，其實有的人屬于脾虛肥胖，那么需要在飲食上面多加注意；其次應(yīng)該改掉自己的不好生活習(xí)慣，還應(yīng)該適當(dāng)做出調(diào)整；最后堅持合適的運動也是緩解脾虛肥胖的重要方式。
脾虛胃寒有什么癥狀
脾虛胃寒的人經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良的癥狀，常見的就是腹脹，而且還總?cè)菀壮霈F(xiàn)腹瀉的情況，胃部也會出現(xiàn)疼痛感。其次就是經(jīng)常會覺得冷，胃寒的癥狀是十分明顯的，另外就是很容易勞累，還會有困倦感。
02:26
脾虛怎么調(diào)理
脾有著運化食物中營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液的作用，調(diào)理主要以健脾胃、祛濕為原則。飲食上一定要注意三餐要規(guī)律，早餐是萬萬不可省略的一頓飯，早上最好可以喝養(yǎng)脾胃粥，飲食中平時可以多食用山藥、大棗、小米、扁豆等具有健脾的食物。同時需要注意的是飲食一定要以清淡為主，最好不要吃得太飽。在藥物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸有健脾作用的藥物。足三里是人體的保健要穴，位于膝眼外下方四指處。每日按揉50～100次，能健脾和胃、調(diào)中理氣、導(dǎo)滯通絡(luò)，適用于各種類型的脾胃病變。
脾虛吃什么好
當(dāng)代社會，很多人都患有脾胃虛弱的疾病，這與人們?nèi)粘Ｉ畹牧?xí)慣是分不開的。不良好的生活以及飲食習(xí)慣，就會導(dǎo)致脾虛等癥狀的出現(xiàn)。脾虛的人要更加注意飲食，日常生活中有不少的食物可以調(diào)理脾胃、改善脾胃，那么，脾虛吃什么好？
脾虛不能吃什么
脾臟是人體運送營養(yǎng)物質(zhì)，水分以及濾過血液的臟器，與身體健康有很大關(guān)系。如果出現(xiàn)脾虛，你的血液，水分，營養(yǎng)物質(zhì)的輸送受到影響，氣色就會不好。脾虛的人要注意飲食，因為飲食直接關(guān)系到是否能夠有效地調(diào)理脾虛癥狀?，F(xiàn)在好多人都存在這些問題，那么脾虛不能吃什么?
脾虛痰濕的癥狀及調(diào)理
首先脾虛痰濕的人往往形體肥胖，他們皮下脂肪過多，很多人還有一些皮下的脂肪瘤，眼角也可以看到黃色瘤，咽中有痰，上下咳逆不爽，自覺乏力、倦怠，沒有精神，頭悶重，口淡、不渴，大便黏膩，調(diào)理首先要有充足的睡眠，規(guī)律進餐，同時要有足夠多的運動，每天運動一個小時以上，如果是超重的人群，需要逐漸減肥，同時可以吃一些健脾利濕的營養(yǎng)粥，比如說是紅豆薏米粥，長期服用，能夠健脾利濕，久服輕身益氣，補心。
小孩脾虛怎么調(diào)理
小孩脾虛的調(diào)理以溫中健脾為法，可以選用艾灸的方法，艾灸孩子的中脘、上脘、關(guān)元、脾腧、胃腧。按摩可以選擇推脾經(jīng)、胃經(jīng)、運行內(nèi)八卦、推大腸經(jīng)、推板門、揉臍、揉腹、揉足三里和捏脊。需要注意的是，孩子的飲食應(yīng)該避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激的食物。進食以易消化的食物為主，多面少米，適當(dāng)增添粗糧和谷物的攝入，增加瓜果類的蔬菜以及薯類的食物，少食多餐，避免暴飲暴食。同時根據(jù)天氣增減衣物，避免腹部受涼，并且加強戶外活動，多曬太陽，增強孩子機體的陽氣。
孩子脾虛吃什么藥？
小孩脾虛可以出現(xiàn)多種疾病和癥狀，根據(jù)癥狀和疾病的不同，選用的藥物也是不同的，我們選取一些消化系統(tǒng)的癥狀，講一下服用什么樣的藥比較合適。脾虛嘔吐可以吃理中丸，脾虛泄瀉可以選用參苓白術(shù)散或者附子理中丸；如果是脾虛的腹痛可以用養(yǎng)臟湯或者是小建中湯和理中湯；如果是脾虛的厭食可以選用參苓白術(shù)丸或者是曲麥枳術(shù)丸；如果是脾虛的積滯可以選用健脾丸。另外孩子脾虛，還可以出現(xiàn)疳癥、慢驚風(fēng)、小兒水腫、解顱、尿頻、遺尿、紫癜和夜啼，所選用的藥物也是不同的。但是如果孩子出現(xiàn)脾虛引發(fā)的癥狀，建議去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生診斷，來指導(dǎo)用藥和調(diào)理，不要自己選擇藥物，避免失治和誤治的出現(xiàn)。
艾灸治療重度脾虛的方法
脾乃后天之本，如果它出現(xiàn)了問題，身體會有很大傷害，而且還會對生活有很大影響。想要治好它，需要身體調(diào)理，才會有明顯效果?，F(xiàn)在艾灸治療重度脾虛效果極好，那么有些人對它治療原理，就很是關(guān)注，下面就一起來看下相關(guān)介紹。
02:28
脾虛吃什么藥
常見的中成藥針對于脾氣虛的，像補脾益氣。臨床上最常見的用的香砂六君子丸或是六君子丸，是補脾氣最常用藥物。如果在脾氣虛的基礎(chǔ)上有濕濁的內(nèi)生，有濕邪的，因為脾主運化，水濕脾氣虛容易生濕，可以用參苓白術(shù)散，或者現(xiàn)成的成藥參苓白術(shù)丸。像脾陽虛，就是在脾氣虛的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了虛寒的癥狀，就像手腳的怕涼，腹部怕涼，總按著腹部，可以用常見的成藥，有附子理中丸，像中氣下陷的，因為脾有升清的作用，能夠防止內(nèi)臟的下垂，因為脾氣不足而導(dǎo)致中氣下陷。臨床常用的成藥是補中益氣丸。還有因為脾不統(tǒng)血而導(dǎo)致牙齦出血、胃腸道的出血、女性的月經(jīng)淋漓不盡、崩漏、皮下出血，因為脾氣虛導(dǎo)致的這些，可以用人參健脾丸，它不僅可以用來補脾，還有養(yǎng)心的作用，也能治療脾氣虛，氣血生化不足，血不養(yǎng)心，失眠。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 脾虛怎么引起的
- 2 什么是脾虛
- 3 脾虛是如何形成的有哪些
- 4 脾虛是怎么引起的
- 5 脾虛如何調(diào)理脾虛會不會肥胖
- 6 脾虛的癥狀
- 7 脾虛如何飲食
- 8 什么是脾虛肥胖
健康資訊
更多>-
2025-02-03
-
2025-02-03
-
2024-11-12
-
2024-11-21
