回奶的方法有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0457772次瀏覽
寶寶一天天長大，母乳當(dāng)中的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足他們的成長需求，必須要及時(shí)斷奶，讓他們可以攝入更多的食物。要給寶寶斷奶，媽媽就得做好回奶的準(zhǔn)備，那么回奶的方法有哪些？
一、逐漸減少喂奶的次數(shù)
有一些寶媽的奶水本來就不是很多，如果想要回奶，那么可以選擇逐漸減少喂奶的次數(shù)，通過減少孩子吃奶的次數(shù)，減少寶寶對乳房的觸碰和刺激，從而能夠讓乳汁的分泌量越來越少，慢慢的奶就回去了。
二、穿上比較緊身的衣服
寶媽如果想給寶寶斷奶，想讓乳汁不再分泌，那么可以在一些較為緊身的內(nèi)衣和衣服，在衣物的擠壓之下，乳汁的分泌會(huì)減少，這樣是有助于回奶的。
三、減少蛋白質(zhì)攝入
寶媽如果想要回奶，那么就一定要減少蛋白質(zhì)的攝入，不要吃容易下奶的食物，也不要喝湯，魚肉、蝦等高蛋白的食物也要拒絕，這樣可以讓乳汁的分泌量越來越少，慢慢的奶就回去了。
四、吃回奶的食物
女性乳汁分泌量的多少和食物有著很大的關(guān)系，寶媽如果說想要斷奶，那么可以吃一些具有回奶效果的食物，比如說韭菜、山楂、麥芽等。這些食物可以讓母乳減少，讓斷奶變得更加容易。不過每個(gè)女性朋友的身體狀況不同，到底吃哪樣?xùn)|西回奶比較快和個(gè)人的因素有關(guān)，寶媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合適的食物。
五、藥物回奶
口服或者是注射雌激素類的藥物也能夠回來，比如說口服乙烯雌酚或者注射苯甲酸雌二醇。除此之外，一些藥物回奶的效果也是很好的，比如說用紗布包著皮硝，敷在乳房上，每天更換一次，奶水慢慢的就沒有了。
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