白芍的功效與作用是什么
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0968940次瀏覽
說到白芍，大家都不陌生，白芍是歷史比較悠久的一種中藥材，在臨床上可以用它來治療很多疾病，因此它的應(yīng)用也是非常廣泛的，它的功效有很多，可以養(yǎng)血、改善氣色、抗氧化等等，下面我們就具體來看一下白芍的功效與作用有哪些吧。
1、養(yǎng)血
白芍味酸，具有養(yǎng)血的效果，對于因肝血不足引起的眩暈、心慌、面色發(fā)白或者是月經(jīng)不調(diào)的患者，都是具有緩解的功效的，可以用白芍配伍熟地黃，當(dāng)歸，川芎等等，如果是因血虛有熱而導(dǎo)致患者出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，可以用白芍搭配一些其它的物質(zhì)，比如伍黃芩，黃柏等等，在臨床上的效果都是比較好的。
2、改善氣色
有的女性會出現(xiàn)面部色斑、臉色差沒有光澤的情況，適當(dāng)?shù)姆檬强梢院苡行У母纳七@些癥狀，對人體的健康是很好的。
3、抗氧化
曾經(jīng)有項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究表明，白芍水提物腹腔注射可以明顯延長小鼠在缺氧的情況下的死亡時(shí)間，也可以明顯延長小鼠在減壓的條件下的存活時(shí)間，從而說明白芍所含成分具有抗氧化的作用，另外白芍的醇提物還可以延長小鼠的游泳時(shí)間。
4、保護(hù)肝臟
白芍對人體的肝臟具有保護(hù)的作用，這是因?yàn)樗幸恍┘兲烊坏拇碱愇镔|(zhì)，這種醇類物質(zhì)可以被人體吸收，可以明顯的降低人體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶的活性，從而減少了病毒對人體肝臟的損害，也可以預(yù)防肝細(xì)胞的壞死，對人類高發(fā)的肝硬化和肝癌都有明顯預(yù)防作用，對于肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛的癥狀，可以用白芍配伍生龍骨，代赭石等等，可以起到緩解的功效。
5、解痙功效
可以抑制腸管和在位胃的運(yùn)動，并且可以對抗因催產(chǎn)導(dǎo)致的子宮收縮的癥狀。
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喝酒前適當(dāng)?shù)暮热胍恍┡Ｄ炭梢云鸬奖Ｗo(hù)胃黏膜的作用，能夠減少酒精對胃黏膜的刺激，也可以減少醉酒的發(fā)生。因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)進(jìn)入人體以后能夠延緩胃黏膜對酒精的吸收，減少酒精對身體的刺激?？梢灶A(yù)防反胃、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應(yīng)的發(fā)生，喝牛奶的同時(shí)也可以喝一些溫水或者是茶葉水，更能夠中和酒精，減少醉酒以及酒精對人體的刺激。喝酒之前喝牛奶有一定的好處，但是不建議經(jīng)常喝酒，更不建議醉酒。酒精對人的身體是有害的，能夠刺激大腦產(chǎn)生抑制作用并且能夠刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜糜爛，引起淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、消化道癥狀，加重肝臟負(fù)擔(dān)。牛奶是一個(gè)很好的飲品，含有很高的蛋白質(zhì)、糖分，適合每個(gè)年齡段的人群，養(yǎng)成每天喝一杯牛奶的習(xí)慣能夠提高免疫力，補(bǔ)充營養(yǎng)，而且有強(qiáng)身健骨作用。牛奶中的蛋白質(zhì)有保護(hù)胃黏膜以及腸道黏膜，減輕胃腸道的疾病，還可以延年益壽，同時(shí)牛奶補(bǔ)充鈣劑，對骨骼有很好的強(qiáng)健作用。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物以及生冷的食物，按時(shí)作息、減輕壓力、放松心情有利于身心健康，戒煙、戒酒對身體功能起到良好的保健作用。
減肥期間可以吃龜苓膏嗎
減肥期間可以吃龜苓膏。龜苓膏有熱量，不過熱量并不高，而且脂肪以及膽固醇的含量也是很低的，還有多種活性多糖和氨基酸成分，適當(dāng)?shù)某詫ι眢w有好處。雖說不能減肥，但卻可以作為減肥期間的補(bǔ)品。
熱性食物有哪些
熱性食物是中醫(yī)飲食養(yǎng)生中區(qū)分的。食物具有寒、熱、溫、涼“四性”，其中能減輕和消除寒癥的食物稱為熱性食物。中醫(yī)用食物性味的偏勝來調(diào)整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期“陰平陽秘，精神乃治”。常見的熱性食物有1、糧食類：高粱、糯米及其制品。2、蔬菜類：扁豆、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜。3、動物性食品類：羊肉、狗肉、黃鱔、豬肝。4、水果類：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。5、干果類：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圓。6、調(diào)味品：酒、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。熱性食物，已經(jīng)在上面為大家介紹啦，不知道你們是否會經(jīng)常食用呢，其實(shí)熱性的水果類就有大部分人都喜歡吃的櫻桃啦，這些東西雖然好吃，不過我們還是要結(jié)合寒性的一起吃，這樣飲食方面會比較均衡，以免人體的陰陽出現(xiàn)偏頗。
吃水煮菜會瘦嗎
肥胖成了現(xiàn)代社會人群的一種多發(fā)的問題有些人因?yàn)榉逝侄加辛艘恍┘膊?，有的人因?yàn)轶w重太高成了一種病態(tài)。肥胖的人可以通過改善飲食和加強(qiáng)運(yùn)動來達(dá)到變瘦的目的，飲食應(yīng)該避免肉類油脂類食物多吃一些蔬果，水煮菜能夠幫助減肥瘦身。
桂圓紅棗湯的功效
桂圓和紅棗都是食藥同源的水果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，用桂圓紅棗煲湯喝，可以起到益氣補(bǔ)血、安心凝神、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)虛養(yǎng)胃、健腦益智等作用，身體虛弱者、貧血患者、少年兒童、腦力勞動者、神經(jīng)衰弱患者都可以用它調(diào)理身體。
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壯陽的食物有哪些
壯陽的食物包括：動物制品如羊肉，植物如韭菜等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。壯陽通常是指在腎陽虛衰的情況下出現(xiàn)的相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，比如全身乏力、腰膝酸軟、小便清長，患者舌質(zhì)淡、白，脈象沉細(xì)，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可以采用相應(yīng)的藥物治療。同時(shí)，中醫(yī)講究藥食同源，很多食物也可以起到壯陽或者溫補(bǔ)腎陽的作用，一些動物制品如羊肉，植物如韭菜等，都可以起到壯陽的作用，通過食補(bǔ)可以有效改善腎陽虛衰的臨床表現(xiàn)。但是，患者不要自行使用壯陽藥物或壯陽食物，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的臨床診斷，在醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的食療或食補(bǔ)。
蜂蜜用來洗臉可以嗎
洗臉大家現(xiàn)在，尤其是女孩子認(rèn)為這是一個(gè)很重要的步驟。那么蜂蜜它本身是偏粘的，而且富含糖分，用它來洗臉比較粘稠，且洗臉是起不到任何清潔作用和保養(yǎng)作用的；如果把它沖得過稀、濃度比較低，那么也發(fā)揮不出蜂蜜的作用，因此拿蜂蜜來洗臉沒有什么過多的意義，不建議大家用蜂蜜去洗臉。而且蜂蜜是偏甜的，用它洗完臉，還有可能招蟲子，所以蜂蜜洗臉不推薦，蜂蜜還是用它來食用比較好，不管是吃還是喝。喝的時(shí)候還是要去提醒大家，早、晚去喝，用溫水或涼水去沖開蜂蜜，不要用滾燙的水，用滾燙的水沖蜂蜜會破壞它的各種營養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分，而且用熱水去喝對這個(gè)蜂蜜本身的這種潤腸通便的作用，也會起到一定的影響。因此提醒大家還是用溫涼水去喝。
老年人缺鉀吃哪些好
老年朋友缺鉀首先要明確是什么原因，是身體原因還是因?yàn)槲覀兩攀持醒a(bǔ)充不足原因，鉀相比鐵和鈣來說其實(shí)食物當(dāng)中含量比較均衡，像我們經(jīng)常吃到的谷物、動物性食物、菌藻類、蔬菜，像蔬菜里面含鉀就相對比較高，薯類，紅薯、土豆等等，這些鉀都含有較豐富。如果是老年朋友確定自己缺鉀，一定要先確定補(bǔ)什么，如果是沒有被確定，那您就是均衡膳食就可以，鉀來源也很豐富，這個(gè)時(shí)候老年朋友我覺得存在的問題是膳食不均衡，這些食物可能攝入不是那么全面，蔬菜有朋友就是覺得綠葉菜牙齒不好，經(jīng)常塞牙就不吃；像水果又有覺得擔(dān)心血糖會高，水果會不會太甜，可能吃的也比較少；那土豆有老年朋友說，它不是糧食，又不是菜，不喜歡吃，其實(shí)這正說明土豆的好處，它含鉀不但高，而且它有糧食里所含的碳水化合物，也有著蔬菜里頭所含的維生素C。所以我建議大家尤其老年朋友，還是要吃一些薯類，只要是您做到膳食相對平衡，哪怕不能保證每天平衡，在五天之內(nèi)能夠做到這五大類食物普遍攝入，其實(shí)鉀缺乏可以改進(jìn)。
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孕婦可以吃荔枝嗎
孕婦在懷孕期間可以正常吃些荔枝，荔枝含有豐富的糖分，可以補(bǔ)充能量，荔枝含有較豐富的維生素、纖維蛋白和植物蛋白，這些對孕婦的體質(zhì)都有幫助。荔枝屬于暖性食品，吃多了就會容易上火、容易口腔潰瘍、牙齦潰瘍等等。所以對于本身偏胖的孕婦，本身就容易出汗，體質(zhì)比較強(qiáng)壯的孕婦，不易吃過多。
孕婦能吃大料嗎
孕婦能吃大料。大料也叫八角，是非常好的佐餐佐料，燒魚、肉、一些紅燒類菜品里，經(jīng)常加這些東西。但可能孕婦比較害怕，因作為佐料來添加。加的量非常少，而不是作為藥物引入。大部分有味道的佐料，像姜、花椒屬于偏熱性。如果食物又是偏熱性，容易出現(xiàn)上火癥狀。
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吃藥過程中能否喝牛奶和酸奶
在吃藥的過程當(dāng)中，是否可以喝牛奶和酸奶。對于這個(gè)問題，其實(shí)在開藥的時(shí)候咨詢開藥的醫(yī)生是最簡單的辦法。比如沙星類藥物或者是與鐵劑相關(guān)的藥物，可能會建議在吃這兩類藥物的時(shí)候，應(yīng)該要與酸奶和牛奶相隔一段時(shí)間。如果常年需要吃某種藥物，醫(yī)生又建議藥物與牛奶以及酸奶不要同時(shí)服用。那么牛奶中的營養(yǎng)素可以從其他方面得到，在日常的飲食當(dāng)中，可以對這方面的營養(yǎng)素，進(jìn)行針對性的補(bǔ)充。其實(shí)牛奶可以提供：第一，是鈣。第二，是#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#。雞鴨魚肉甚至大豆都可以為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；有些食物可以提供鈣質(zhì)，比如綠色蔬菜、菌類、豆腐，甚至雞蛋，這些食物都含有鈣質(zhì)。在服藥時(shí)間內(nèi)，盡量爭取在其他食物中補(bǔ)充一些鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。
02:50
買兒童食品注意什么
家長在購買兒童食品的時(shí)候，一定要注意，香精以及色素是兒童食品的重災(zāi)區(qū)，所以家長要盡可能地購買接近純天然的食品。建議家長在購買兒童食品的時(shí)候，一定要注意看食品的營養(yǎng)標(biāo)簽以及配料表；如果食品的成分太復(fù)雜，在看到香精以及色素樣字眼的時(shí)候，尤其是對于兩歲以內(nèi)的寶寶要少選擇、少購買；除此之外，還建議家長不要買在包裝中帶有其他物件的食品，比如小玩具，這樣既增加了成本，而且也不是很安全。家長在選購兒童食品的時(shí)候，可以盡量給孩子買那些配料表中內(nèi)容比較少，或者在食品中沒有額外添加的食品；要注意看食品的保質(zhì)期；在購買兒童食品的時(shí)候，要注意不要追求那些特別鮮艷的食品，這樣做對家長對孩子都有好處。
01:56
減肥期間為什么要限制主食
減肥的前提是要控制主食，第二個(gè)原則要保證最基本的需要量。在減肥期間限制主食，對減肥會有一定的效果，也贊成在減肥期間，對主食進(jìn)行限制。但是每天至少應(yīng)該保證攝入150克的主食，也就是三兩左右的主食。正常成人的主食攝入量，應(yīng)該是200克到350克，甚至對于那些體力消耗過多的人群來說，主食的攝入量可以達(dá)到400克。所以，對于主食的攝入量，至少應(yīng)該保證150克的底線。主食主要可以為人體提供#碳水化合物#，也就是糖類，人類的大腦需要的葡萄糖，就是由碳水化合物提供。但是在減肥的過程中，如果主食攝入過少，不但達(dá)不到減肥的效果，反而可能會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，或者會導(dǎo)致大腦提供的營養(yǎng)物質(zhì)不夠，而最終使得身體出現(xiàn)一系列的健康問題。
坐月子能不能吃蘇打
蘇打，是一種白色細(xì)小晶體，可用于食品制作過程中的膨松劑。有中和胃酸的功效，適用于胃酸過多者。同時(shí)其具有去污垢、除臭味的作用，還可以用來家庭清潔以及美容護(hù)膚。
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