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        當(dāng)歸粉的功效
        
    
        發(fā)布時間：2019-01-1655471次瀏覽
        
    

    
        
            
        在快速發(fā)展的時代，人們越來越注重養(yǎng)生，當(dāng)歸粉作為沒有毒性的補(bǔ)品之一受到廣大養(yǎng)生者的青睞，當(dāng)歸粉不僅食用方便食用方法也多種多樣，不會因?yàn)殡y以下咽而導(dǎo)致食用困難。當(dāng)歸粉除了運(yùn)用于醫(yī)學(xué)上在美容養(yǎng)生上也可以有一定的效果，那么當(dāng)歸粉的功效有哪些呢？
        1.美容養(yǎng)顏
        　　當(dāng)歸粉中含有大量的微量元素，這些微量元素對于皮膚可以起到細(xì)滑去皺等功效，所以在美容院或者家中都可以用當(dāng)歸粉來美容養(yǎng)顏，可以外服也可以內(nèi)服。在敷面膜的時候可以自制當(dāng)歸粉面膜，敷在臉上可以起到去皺的效果，并且可以體諒膚色均衡膚色。當(dāng)歸粉與不同的其他材料結(jié)合還可以起到不同的美容效果，比如和茯苓粉同用可以達(dá)到美白祛斑的效果等，當(dāng)歸粉內(nèi)服可以活血化瘀促進(jìn)血液循環(huán)有使面色紅潤祛黃等作用。
        2.調(diào)理月經(jīng)
        　　女性每月生理期間有各種問題，比如在來潮前期會有痛經(jīng)的癥狀，有的女性生理期間痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重并且常常伴有腰酸乏力等情況，月經(jīng)周期不穩(wěn)定月經(jīng)經(jīng)量不穩(wěn)定等。適當(dāng)?shù)姆卯?dāng)歸粉可以起到很好的調(diào)理月經(jīng)作用，可以使月經(jīng)周期規(guī)律緩解生理期間的痛經(jīng)問題。
        3.產(chǎn)后恢復(fù)
        　　當(dāng)歸可以在產(chǎn)后恢復(fù)中起到重要的作用，產(chǎn)婦因?yàn)樵谏a(chǎn)時會消耗大量的氣血，哺乳也需要?dú)庋蜖I養(yǎng)，所以產(chǎn)后適當(dāng)服用當(dāng)歸不僅可以幫助產(chǎn)后恢復(fù)也可以補(bǔ)充氣血和營養(yǎng)物質(zhì)。
        　　當(dāng)歸含有豐富的氨基酸以及微量元素，可以給人體提供必要的能量來源以及增強(qiáng)抵抗力，并且微量元素是人體必需的元素，在人體進(jìn)行生理活動以及新陳代謝的時候必需有微量元素的參與，缺乏微量元素不僅會食欲下降還會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收而流失，影響免疫力以及人體健康。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事
                
        
                    
        身體突然冷的劇烈發(fā)抖的常見原因，可能跟情緒的劇烈變化有關(guān)系。突然的暴怒可能會出現(xiàn)身體的陽氣循環(huán)不暢，陽氣不能在身體周游散開，陽氣達(dá)不到的地方那就會怕冷。同時因?yàn)樯鷼庖院笊眢w就會發(fā)抖，這也是氣機(jī)郁滯的表現(xiàn)。還有一種情況，也是陽氣突然循環(huán)不暢的表現(xiàn)，見于感染性疾病，主要是細(xì)菌感染性的疾病，在出現(xiàn)高燒之前往往出現(xiàn)寒顫。另外還有一種情況是瘧疾，也會出現(xiàn)全身的發(fā)冷、寒顫。在我國瘧疾這種疾病已經(jīng)很少見了，尤其是在北方瘧疾更很少見。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            氣血不足飲食注意什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        氣血不足的飲食，我們還是要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，其中非常有名的一種飲食方法，就是淮山，淮山能夠健脾胃、益氣血，有一種淮山很厲害，叫鐵棍淮山，可以從地面長下去一米多深，所以它就得大地之氣，得精華之氣特別豐厚，所以這種淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來吃，煮來吃。如果補(bǔ)氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補(bǔ)益氣血。另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補(bǔ)益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進(jìn)行食用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:33
                        
                        
        
                            2020-04-22
                        
        
                        
        
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                氣血虛吃什么補(bǔ)的快
                
        
                    
        氣血虛的人平時可以適當(dāng)?shù)某孕┠瞎匣蛘呤腔z，這些食物的補(bǔ)血補(bǔ)氣功效相當(dāng)明顯；再就是要經(jīng)常吃些紅棗或者紅糖，有助于改善氣血兩虛的癥狀；除此之外，氣血虛的患者還可以適當(dāng)?shù)某孕┖诙够蛘吖饒A，讓氣血虛的情況快速緩解。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            痰濕體質(zhì)的癥狀
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        痰濕體質(zhì)癥狀為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，喜食肥甘醇酒，舌體肥大，舌苔白膩，飲食不節(jié)、年老久病、缺乏運(yùn)動而發(fā)病。發(fā)病傾向?yàn)橐谆枷省⒅酗L(fēng)、胸痹等，對梅雨以及濕重環(huán)境的適應(yīng)力差，應(yīng)以燥濕化痰為治療大法，平時注意調(diào)護(hù)改善痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:38
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
                            55109次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            降血糖的中藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        葛根、黃芪、黃連等中藥有降血糖的作用。葛根：葛根中提取的黃酮能夠增加腦及冠狀血流量，血管阻力降低，具有降血壓的作用。葛根素可以使四氧嘧啶性的糖尿病鼠血糖明顯下降，降糖作用持久。黃芪：藥理研究表明，黃芪具有加強(qiáng)心肌收縮力，舒張冠狀血管，降低血壓，保護(hù)肝細(xì)胞，降低血糖的作用。臨床上常用黃芪配合滋陰藥如生地、元參、麥冬等治療糖尿病。黃連：黃連水煎劑可以降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。黃連素的降糖機(jī)制并不是影響胰島素的分泌與釋放，也不影響干細(xì)胞胰島素受體的數(shù)目和親和力，而是通過抑制糖元異生以及促進(jìn)糖酵解而產(chǎn)生降糖作用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:45
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
                            50317次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            高血壓怎么調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        首先要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC睡眠，安排合適的運(yùn)動，如癥狀較多或有并發(fā)癥時，應(yīng)該臥床休息。對易激動的患者要減少不良刺激，保證患者有安靜舒適的環(huán)境。正確飲食，可減輕心臟負(fù)荷，防止水鈉潴留，減少外周血管阻力。應(yīng)遵照醫(yī)囑堅(jiān)持服藥學(xué)會自我觀察及護(hù)理，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)該立即就診。平時多吃綠色的蔬菜和新鮮水果以及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子等。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:35
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
                            60650次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            脾胃虛寒吃什么好
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脾胃虛寒可以吃糯米、羊肉等。脾胃虛寒就是中青年人常見的一種疾病。脾胃想要調(diào)理好，還是得靠食療。糯米：糯米是一種富有營養(yǎng)價值的藥用食材。因其含有豐富的營養(yǎng)價值以及具有很好的暖胃養(yǎng)胃的作用，糯米又被稱之為江米，性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用，具有暖和脾胃，消除口舌干渴，改善自汗，治療便溏和腹瀉等功效。羊肉：中國古代的醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元?dú)狻⒀a(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)；溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:44
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
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                50歲絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
                
        
                    
        絕經(jīng)期對女性也是一個關(guān)鍵的分水嶺，進(jìn)入絕經(jīng)期以后，女性的激素水平下降，第二性征會隨之出現(xiàn)改變，比如乳腺開始萎縮、皮下脂肪開始蓄積。同時激素對植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)作用也會出現(xiàn)下降，有些女性會出現(xiàn)像過電一樣身上烘熱、盜汗；還會出現(xiàn)情緒精神的變化。因此絕經(jīng)期女性，首先要了解這個階段對女性是一個正常的生理階段，每個人會根據(jù)個體差異表現(xiàn)出不同的反應(yīng)。此外，要積極的進(jìn)行調(diào)試，可以進(jìn)行有益的干預(yù)如去中醫(yī)門診，請中醫(yī)大夫開調(diào)理肝腎、調(diào)理沖任的用藥，平穩(wěn)和諧地度過絕經(jīng)期。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                哪些中藥能補(bǔ)陽氣
                
        
                    
        補(bǔ)陽氣的中藥一般都是補(bǔ)腎陽的藥物，補(bǔ)腎陽的藥物主要有以下兩種：第一，臨床上常用的一些菟絲子、肉蓯蓉、仙靈脾、巴戟天都是補(bǔ)腎陽的藥物；第二，對患者來說，腎陽虛的癥狀多端，單味的藥物難以達(dá)到補(bǔ)腎陽的作用，所以金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等補(bǔ)腎助陽的中成藥臨床也非常多用，這些中成藥因?yàn)橛卸喾N中藥在補(bǔ)腎陽的同時還會加一些理氣，還會在補(bǔ)腎陽的同時兼顧補(bǔ)腎陰，一般效果會比單純的用補(bǔ)腎陽的單味藥效果要好。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                馬齒莧的功效作用
                
        
                    
        對于馬齒覓而言，很多人都比較熟悉，因?yàn)檫@是一種比較常見的野菜，而且還具有著中藥的效果，能夠有效促進(jìn)消腫，減少細(xì)菌，達(dá)到抑制的一種作用，而且還能夠有效的預(yù)防心臟疾病的效果，對于人體的健康而言是有著很好的一種幫助性。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                生姜的功效、作用及用藥禁忌是什么
                
        
                    
        一般情況下，生姜的功效是具有解表散寒、溫肺止咳、溫中止嘔、解毒的功效，作用為緩解胃部不適、治療風(fēng)寒感冒、緩解胃寒嘔吐、緩解肺寒咳嗽、緩解魚蟹毒等，用藥禁忌是低血糖患者慎食、孕婦不宜食用、對生姜過敏者不宜食用、陰虛內(nèi)熱者不宜食用、睡前不宜食用等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                吃什么補(bǔ)氣血
                
        
                    
        中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血充沛則這個人的精力就充沛。氣血不足的病人就應(yīng)該補(bǔ)氣血：一方面，要到醫(yī)院請專業(yè)的大夫用藥物調(diào)養(yǎng)；另一方面，日常生活中也可以吃一些藥食同源的食物，或者中藥進(jìn)行糾正，比如平時可以多吃瘦肉的蛋白、豬肝、豬血，動物富有營養(yǎng)的、富有血色素的食物；補(bǔ)氣血還可以吃櫻桃，櫻桃有很好的養(yǎng)血作用，菠菜有一定的補(bǔ)鐵作用，干果中葵花子可以補(bǔ)鐵，中藥中枸杞子、桂圓肉、大棗，都有很好的補(bǔ)血效果，患者可以在享受美食的同時補(bǔ)養(yǎng)氣血。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                黨參能泡水喝嗎
                
        
                    
        很多貧血患者或者是脾胃虛弱的患者都會被中醫(yī)建議用黨參來調(diào)補(bǔ)。最簡單的方法就是用黨參泡水喝，這個方法既方便效果也好。不過要注意，一次泡三次到四次就沒有效果了。經(jīng)常用黨參，可以補(bǔ)脾養(yǎng)血，是一種常見的補(bǔ)氣藥。同時，還要注意適量服用，以免上火或者補(bǔ)得太過，反而傷身。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                氣血兩虛會引起什么病
                
        
                    
        有些人長期體弱或者營養(yǎng)不良就會出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。而有些女性朋友比較注意自己的身體，特別是來月經(jīng)的時候，為了身材苗條，就大量的節(jié)食，造成了氣血兩虛的現(xiàn)象?；蛘呤钱a(chǎn)后失血，營養(yǎng)沒有補(bǔ)充上去，也會有氣血兩虛的現(xiàn)象。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理
                
        
                    
        手心足心發(fā)熱的調(diào)理方法：一、實(shí)熱血瘀癥要采用血府逐瘀湯；二、祛瘀發(fā)熱伴有焦躁、心煩，可以采用丹梔逍遙丸；三、實(shí)瘀所致，可以采取消導(dǎo)之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、陰虛所致，用玄參、蘆根、麥冬等泡茶；五、腎陰不足所致，用新生地、知母煮水或煲湯；六、心陰不足所致，用生地、蘆根熬湯、煎水。