哺乳期避孕措施
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2266658次瀏覽
女性在哺乳期間是不太適合懷孕生孩子的，因?yàn)榇藭r(shí)子宮一般沒(méi)有完全恢復(fù)，身體并不是處于最佳備孕狀態(tài)，所以此時(shí)就需要采取有效的避孕措施，以便能夠預(yù)防意外懷孕的情況發(fā)生，那適合于哺乳期避孕措施主要有哪些呢？
一、使用男用避孕套
男性在性愛時(shí)戴避孕套是最常用且最簡(jiǎn)單的一種避孕方法，可以有效避免精子進(jìn)入到女性生殖道內(nèi)發(fā)生受孕反應(yīng)，避孕成功率基本可以達(dá)到百分之百，而且能夠提高性生活的清潔度，即便是滋生有大量細(xì)菌及病菌，或者性伴侶患有炎癥和梅毒等性病，也不會(huì)發(fā)生感染。
二、使用外用避孕藥
目前比較受歡迎的避孕措施是使用含有壬苯醇醚等成分的殺精劑，具體是可以使用壬苯醇醚陰道片、避孕栓或者膠凍制劑等，可以與精子細(xì)胞蛋白膜發(fā)生相互作用，對(duì)精原細(xì)胞的活性進(jìn)行改變，從而通過(guò)殺死精子的方式來(lái)達(dá)到避孕的目的。這種避孕方法具有不影響性快感和沒(méi)有副作用的優(yōu)點(diǎn)，避孕成功率接近百分之百。
三、放置宮內(nèi)節(jié)育器
女性在哺乳期時(shí)可以通過(guò)放置宮內(nèi)節(jié)育器的方式來(lái)避孕，不僅不會(huì)產(chǎn)生不良影響，還能在不影響性生活質(zhì)量的情況下達(dá)到極高的避孕有效率，可以說(shuō)是非常簡(jiǎn)便安全的避孕方法，不過(guò)部分女性在安置節(jié)育器之后，會(huì)有引導(dǎo)出血和腹部疼痛的情況，因此要隨時(shí)觀察身體反應(yīng)。
四、絕育手術(shù)
對(duì)于沒(méi)有再次生育需求的哺乳期女性來(lái)說(shuō)，做絕育手術(shù)，如輸卵管結(jié)扎術(shù)，是不錯(cuò)的選擇，也可以讓男性去做輸精管結(jié)扎術(shù)，雖然不會(huì)影響到女性的月經(jīng)情況和卵巢功能，但是仍然會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，因此要謹(jǐn)慎性使用。
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坐月子坐多少天
所謂坐月子就是指產(chǎn)褥期，也就是產(chǎn)后42天。在坐月子期間，要特別關(guān)注的一點(diǎn)就是產(chǎn)后的惡露情況。產(chǎn)后惡露的排出要經(jīng)歷三個(gè)階段，第一個(gè)階段是血性惡露，大概持續(xù)3~4天，出血會(huì)逐漸減少。第二個(gè)階段就是漿液性惡露，漿液性惡露是淺紅色的，一般可以持續(xù)10天左右，然后漿液減少。第三階段就是白色惡露，白色惡露大概要持續(xù)21天左右才能干凈。為了加快惡露的排出，建議產(chǎn)后的新媽媽要適當(dāng)?shù)南碌刈邉?dòng)，不要總是平躺在床上不活動(dòng)。如果產(chǎn)后的惡露不能按時(shí)排干凈，那就要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助。
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產(chǎn)婦能吃核桃仁嗎
核桃是一種非常美味的食品，容易被添加在食物當(dāng)中，比如做成裝飾或者夾裹在面包，或者是點(diǎn)心當(dāng)中。由于核桃含油脂相當(dāng)高，在產(chǎn)后最初幾天要盡量避免大量食用核桃仁。一般不要超過(guò)三個(gè)，或者砸碎作為通潤(rùn)大便的作用，用核桃沫或者花生沫、芝麻沫來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果是肥胖或有妊娠期糖尿病的孕媽媽，要嚴(yán)格控制核桃的攝入，可以改用核桃油來(lái)進(jìn)行涼拌菜攝入，而不是為了某種原因，每天大量食用核桃。
產(chǎn)后多久下奶量增多
在產(chǎn)后一般幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)，下奶量會(huì)逐漸開始增多。在女性妊娠分娩以后，由于體內(nèi)激素的刺激作用，會(huì)導(dǎo)致乳房開始分泌乳汁，在這種情況下需要對(duì)乳房和乳頭進(jìn)行一定的刺激，比如產(chǎn)后半小時(shí)左右讓嬰兒慢慢吸吮乳頭，這樣會(huì)使刺激乳房分泌乳汁，一般情況下在產(chǎn)后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，下奶量會(huì)慢慢增加。有些女性可能在產(chǎn)后出現(xiàn)乳汁少的表現(xiàn)，對(duì)于這種情況一般需要進(jìn)行催乳治療，必要時(shí)也可以服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，或者通過(guò)改變飲食，基本上在數(shù)天內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)奶量增多，這樣可能保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)。
哺乳期可以吃布洛芬止痛片嗎
哺乳期是可以布洛芬止痛片的。布洛芬這種藥物一般副作用并不大，而且退熱效果也會(huì)非常好，如果在哺乳期出現(xiàn)疼痛或者發(fā)燒等不適癥狀，通常是可以服用的，這種藥物對(duì)于嬰兒的影響也并不大，服用之后是比較安全的。在哺乳期可能會(huì)難以避免的出現(xiàn)一些不適癥狀，比如細(xì)菌感染引起發(fā)熱，對(duì)于這種情況通?？梢苑靡恍┌踩员容^高的藥物來(lái)進(jìn)行治療，而布洛芬這種藥物是一種非常好的選擇。對(duì)于哺乳期婦女來(lái)說(shuō)是可以服用布洛芬的，需要注意多喝水積極觀察，一般沒(méi)有大問(wèn)題。
產(chǎn)后子宮后位能恢復(fù)嗎
目前在臨床上，產(chǎn)后女性出現(xiàn)子宮后位屬于一種非常正常的現(xiàn)象。因?yàn)樽訉m的位置不是由每個(gè)人的主觀來(lái)決定的，一般來(lái)講，每個(gè)人的子宮位置可能會(huì)各有不同。子宮的位置包括子宮前位、子宮后位、子宮水平位，就像每個(gè)人站立的姿勢(shì)一樣，都屬于正常的，沒(méi)有必要糾結(jié)產(chǎn)婦的子宮是否是后位，如果產(chǎn)婦子宮后位，也屬于正常情況。但是有一部分人群后位有可能變?yōu)榍拔唬驗(yàn)槿绻瞧矢巩a(chǎn)，子宮與子宮腹壁前壁粘連，有可能會(huì)變?yōu)樽訉m的前位，這種情況也是正常的。產(chǎn)后子宮會(huì)逐漸的恢復(fù)到正常，這是由于子宮縮復(fù)所引起的，子宮在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)逐漸的收縮，恢復(fù)到正常水平，這是正常狀態(tài)。
產(chǎn)后便血
產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)便血，一般是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)少、飲食不當(dāng)以及痔瘡等疾病所致。運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的便血多是由于腸道蠕動(dòng)過(guò)慢，排便時(shí)用力過(guò)大所致。而飲食不當(dāng)會(huì)引起便秘，誘發(fā)肛裂也會(huì)造成產(chǎn)后便血。此外，孕婦在未生產(chǎn)前患有痔瘡等肛腸疾病也是常見誘因。
產(chǎn)后乳腺炎發(fā)燒怎么辦
產(chǎn)后乳腺炎發(fā)燒主要是要給予消炎治療，當(dāng)炎癥消退以后那么發(fā)燒的體溫就會(huì)退下來(lái)。同時(shí)我們還要盡快的吸空乳房，避免局部的乳汁的淤積，出現(xiàn)繼發(fā)的嚴(yán)重的感染。產(chǎn)后由于我們的新生兒沒(méi)有將乳房吸空，就容易造成乳腺炎的發(fā)生，所以我們新生兒的吸吮一定要讓它輪流的吸空雙側(cè)的乳房，如果新生兒不能很好地吸空乳房的話，我們還可以用吸奶器來(lái)將我們的乳房吸空，這樣促進(jìn)乳腺管的疏通，避免乳腺管堵塞導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。如果是局部有紅腫、硬結(jié)，或者有壓痛的硬塊兒，我們就首先可以用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷。熱敷以后進(jìn)行局部的按揉，盡量把我們?nèi)閴K把它揉開，然后再用吸奶器把它吸通。這樣的話大多數(shù)乳腺炎會(huì)緩解，但是如果嚴(yán)重的話，是需要給予消炎藥來(lái)進(jìn)行抗炎治療的。并且如果是炎癥不能消退出現(xiàn)高燒的現(xiàn)象，也可以給予退燒的藥物。
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產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)
大部分女性都是在產(chǎn)后42天來(lái)月經(jīng)的，也有一些女性可能會(huì)在停止喂奶一個(gè)月到兩個(gè)才會(huì)來(lái)月經(jīng)。產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)，這個(gè)人和人是不太一樣的。有些人在孕期都可以有月經(jīng)的來(lái)潮，那這樣的人很少見，也有些人產(chǎn)后42天以后就可以來(lái)月經(jīng)了，不管它的奶多少都可能會(huì)來(lái)月經(jīng)，這樣的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能夠推遲月經(jīng)的來(lái)潮，大部分的人是在停止哺乳以后才會(huì)來(lái)月經(jīng)，還有一部分人在產(chǎn)后大概是幾個(gè)月才會(huì)來(lái)月經(jīng)，而且月經(jīng)也不會(huì)太規(guī)律，還有一部分人在停止喂奶以后一到兩個(gè)月以后才會(huì)來(lái)月經(jīng)。對(duì)于早來(lái)月經(jīng)的這些人，月經(jīng)如果很規(guī)律，可以推測(cè)排卵日是在什么時(shí)候，可以很好的根據(jù)排卵日來(lái)避孕。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，同房的時(shí)候要采取避孕套避孕；對(duì)于沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的，產(chǎn)后四個(gè)月以后可能會(huì)有排卵期，需要好好避孕。
孕媽不吃飯寶寶有害嗎
孕媽不吃飯對(duì)于寶寶的健康是十分有害的，不利于胎兒的正常發(fā)育，即便是寶寶出生之后也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響到正常的智力以及身高。所以為了寶寶自身的健康，孕期的女性要一日三餐準(zhǔn)時(shí)吃，也可以選擇少吃多餐，這樣既不會(huì)饑餓，也不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多的情況發(fā)生。
回奶方法
回奶其實(shí)有很多不同的方法，比如說(shuō)可以選擇自然的方法，也可以通過(guò)人工的方式，除了這些方法之外，我們也可以選擇日常飲食的方式，譬如說(shuō)韭菜山楂，人參，胡椒粉都具有一定的效果，但是對(duì)于哺乳期的女性朋友來(lái)說(shuō)，就不可以胡亂的選擇。
坐月子注意事項(xiàng)
當(dāng)女性朋友生完孩子之后，都需坐月子讓自己的身體盡快的恢復(fù)。坐月子的期間，是有很多事情需要注意的。這時(shí)候女性朋友需要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，還需要注重衛(wèi)生，尤其是私處的衛(wèi)生。另外，女性朋友還需要注意保暖，以免自己生病影響到母乳的喂養(yǎng)，造成以后日子里出現(xiàn)腰疼的情況。
產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)
產(chǎn)婦是一類特殊群體，飲食效果很重要，一定要注意，不能夠吃那些生冷的食物，否則會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能受損；不能夠吃那些辛辣的食物，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃受刺激，影響健康；不能喝咖啡，否則會(huì)影響哺乳；不能大補(bǔ)，否則會(huì)損害了自己的健康。
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產(chǎn)后奶水不足針灸有效嗎
針灸治療產(chǎn)后奶水不足的效果非常好。產(chǎn)后奶水不足不僅給新生兒健康發(fā)育造成不良影響，也在一定程度上加重了產(chǎn)婦的思想負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后奶水不足是哺乳期常見的問(wèn)題，西醫(yī)目前尚無(wú)有效的方法，中醫(yī)治療本病具有非常明顯的優(yōu)勢(shì)性，尤其針灸方面更具特效，具有作用快，療效高，并且不影響哺乳，故而是非常優(yōu)勢(shì)可行的方法。少澤穴歸屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)，位于人體的小指末節(jié)尺側(cè)，如果稍用力按壓此穴位的時(shí)候能感到微微酸脹，有治療頭痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。單純?cè)鷥蓚?cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，隔日一次觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療，效果很好，它可以有效地促進(jìn)乳汁的分泌。此外，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對(duì)乳汁的分泌有非常好的療效。
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