哺乳期可以用什么泡水喝
發(fā)布時(shí)間：2021-01-2125038次瀏覽
正處于哺乳期的準(zhǔn)媽媽可以應(yīng)用枸杞、檸檬、金銀花、蜂蜜的食材泡水喝。適當(dāng)飲用可以增強(qiáng)自身的免疫功能，有利于寶寶健康成長(zhǎng)，同時(shí)還能夠緩解在哺乳期出現(xiàn)的咳嗽、痰多、上火、便秘等多種不適癥狀。
很多準(zhǔn)媽媽為了在哺乳期給寶寶提供優(yōu)質(zhì)充足的奶水，會(huì)選擇喝一些湯類(lèi)，而多數(shù)湯類(lèi)較為油膩，喝多了難免會(huì)產(chǎn)生排斥心理。而白開(kāi)水則較為清淡，但是沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此有很多準(zhǔn)媽媽更愿意應(yīng)有一些食材泡水飲用。那么，哺乳期可以用什么泡水喝？
1、枸杞
枸杞藥用價(jià)值和食用價(jià)值較高，應(yīng)用枸杞泡水，具有活血、明目等多種功效，還能夠提高人體免疫功能。準(zhǔn)媽媽可以將枸杞泡水飲用，可增強(qiáng)寶寶自身抵抗力。
2、檸檬
檸檬中含有的維生素C、維生素E含量較高，將檸檬泡水飲用，有美白祛斑等多種功效與作用，即便是對(duì)于咳嗽痰多，也可以達(dá)到輔助性的治療效果。如果準(zhǔn)媽媽在哺乳期有咳嗽痰多等癥狀，不妨適量飲用檸檬水。
3、金銀花
金銀花屬于常見(jiàn)的一種中藥材，具有清火、排毒利尿等多種作用，同樣適宜于哺乳期的女性飲用，可緩解哺乳期出現(xiàn)的上火、喉嚨疼痛等癥狀。
4、蜂蜜
正處于哺乳期的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?jīng)常性會(huì)被便秘這一問(wèn)題困擾。對(duì)于這類(lèi)特殊人群而言，不妨選擇蜂蜜泡水飲用，可以加速腸胃道蠕動(dòng)，緩解便秘。
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月子里可以刷牙嗎
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產(chǎn)婦能吃黑豆嗎
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產(chǎn)婦幾天洗一次澡
產(chǎn)婦幾天洗一次澡，這個(gè)是沒(méi)有具體規(guī)定的，要根據(jù)自身的生活環(huán)境以及溫度來(lái)合理選擇。產(chǎn)后的原則要保持身體的清潔干燥，如果環(huán)境比濕熱，出汗比較多，洗澡就要洗得勤一些，一天洗一次或者兩次都是可以的。但是如果天氣比較冷，比較干燥，也沒(méi)有很好的洗澡的條件，那么就可以少洗幾次。因?yàn)槿绻谙丛杵陂g著涼了，很有可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦感冒，發(fā)燒，直接影響孩子吃奶和產(chǎn)婦體質(zhì)的恢復(fù)。產(chǎn)婦生活環(huán)境要以適當(dāng)通風(fēng)為宜，環(huán)境溫度不能太冷也不能太熱，20~25度之間是最合適。
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產(chǎn)后第一次同房出血怎么回事
產(chǎn)后第一次同房，常會(huì)有性生活不適，有時(shí)會(huì)引起疼痛，甚至引起出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關(guān)。因?yàn)楫a(chǎn)后泌乳素高分泌，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，造成雌孕激素下降從而導(dǎo)致陰道分泌物減少，導(dǎo)致陰道干澀，此時(shí)同房可能會(huì)引起性交痛，甚至?xí)p傷陰道黏膜引起出血，但一般無(wú)需特殊處理，會(huì)自行好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，同房后出血需除外異常情況，需進(jìn)行婦科檢查，檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，甚至宮頸癌的可能，也需進(jìn)行B超檢查，除外宮腔殘留。
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產(chǎn)后惡露不盡怎么辦
產(chǎn)后惡露分為血性的惡露、漿液性惡露和白色惡露。血性惡露持續(xù)一周，漿液性惡露也是持續(xù)1周，白色惡露是持續(xù)整個(gè)6周產(chǎn)褥期的6周。血性惡露真正血比較多的時(shí)候，也就是3天到4天，后期血逐漸減少，一般血性惡露如果達(dá)到或超過(guò)2周以上，就管它叫惡露不凈；漿液性惡露持續(xù)到2周以上，也認(rèn)為是惡露不凈，這種惡露不凈代表的是子宮內(nèi)膜修復(fù)不良或是胎盤(pán)胎膜的殘留，如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜修復(fù)不良或是胎盤(pán)胎膜的殘留就需要給產(chǎn)婦做b超看宮腔里有無(wú)異常物質(zhì)的回聲，如果有要進(jìn)行清宮術(shù)，清宮能夠保證宮腔殘留的物質(zhì)的排出，能夠促進(jìn)宮腔內(nèi)積血的排出，有利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
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產(chǎn)后多久可以過(guò)性生活
女性產(chǎn)后42天以后才可以同房，但是需要積極做好避孕工作，避免意外懷孕。產(chǎn)褥期結(jié)束以后就可以過(guò)性生活了，就是我們的子宮陰道和會(huì)陰以及全身的各個(gè)系統(tǒng)從孕晚期分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來(lái)的沒(méi)有懷孕的狀態(tài)這個(gè)過(guò)程，恢復(fù)主要是生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，系統(tǒng)包括子宮、宮頸、陰道恢復(fù)到原來(lái)的未孕狀態(tài)這個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程大概需要42天。子宮的恢復(fù)包括子宮體肌肉的恢復(fù)以及子宮內(nèi)膜的修復(fù)，子宮內(nèi)膜一旦修復(fù)了，子宮的創(chuàng)傷的創(chuàng)口就沒(méi)有了，就不會(huì)再造成感染了。過(guò)性生活的時(shí)候也要注意，哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵，也就是說(shuō)可以起到避孕的作用，如果沒(méi)有很好的哺乳的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一兩個(gè)月就有可能來(lái)月經(jīng)，卵巢的功能就可能在產(chǎn)后3到4個(gè)月恢復(fù)，也就是說(shuō)就可能會(huì)排卵，大家產(chǎn)后同房一定要注意避孕。
產(chǎn)婦能吃豆腐嗎
豆腐是高蛋白食物，脂肪的時(shí)候，還有降血壓、降血脂的好功效。生熟皆可，老人與孩子都可以食用。其蛋白質(zhì)可消化率也很高，比豆?jié){以外其它豆制品高，產(chǎn)婦可以適量的吃豆腐，對(duì)身體有好處。并且產(chǎn)婦在日常生活中，還需要多吃牛奶、鯽魚(yú)湯、瘦肉湯這樣下奶的食物。
月子里能不能吃豆腐
豆腐可以補(bǔ)充人體各種營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，因此，產(chǎn)婦在月子中是可以食用豆腐的。不過(guò)中醫(yī)認(rèn)為豆腐性質(zhì)寒涼，而且它也不易消化，因此，產(chǎn)婦在月子中應(yīng)適量食用豆腐，不能一次性食用過(guò)量，以免影響到身體健康。
順產(chǎn)后惡露多久干凈
首先我們要明確一下什么是惡露。惡露是指產(chǎn)后隨著子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜組織的東西從陰道排出稱(chēng)為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無(wú)臭味，其顏色及內(nèi)容隨著時(shí)間的變化而變化。一般持續(xù)四到六周，總量為五百毫升。血性惡露持續(xù)兩到三天，逐漸轉(zhuǎn)化為漿液性惡露，約兩周左右轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珢郝叮掷m(xù)三周干凈。若惡露量多，血性惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，并且有惡臭味。建議去醫(yī)院趕緊檢查，考慮為子宮復(fù)舊不全或?qū)m腔內(nèi)有殘留的胎盤(pán)及胎膜組織、多量的胎膜或合并感染等。如果出現(xiàn)高燒等情況，更要盡快去醫(yī)院做陰道分泌物等相關(guān)檢查，明確診斷，對(duì)癥治療，不可自行用藥，以免延誤病情。
順產(chǎn)后惡露多久干凈
順產(chǎn)的產(chǎn)婦都要經(jīng)歷一段惡露時(shí)間，大部分的產(chǎn)婦都需要四周左右的時(shí)間，才能完全的排出惡露，也有個(gè)別產(chǎn)婦需要更長(zhǎng)的時(shí)間，惡露大概會(huì)延續(xù)六周左右。如果惡露遲遲排不干凈，產(chǎn)婦就要考慮宮腔內(nèi)感染、宮縮乏力、宮腔內(nèi)有殘留的胚胎組織等問(wèn)題，一定要及時(shí)的檢查。
產(chǎn)后腹痛是怎么回事
產(chǎn)后腹痛可能是生理性的，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)完之后，子宮收縮的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛的情況，一般兩天之內(nèi)會(huì)好轉(zhuǎn)。此外情緒不佳、腹部受寒，還有長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛。而當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛之后首先，如果是病理性的，且惡露顏色暗，那么需要及時(shí)就醫(yī)，也要警惕盆腔炎癥；其次要注意飲食和良好生活習(xí)慣。
產(chǎn)后惡露不盡可以吃益母草嗎
女性子宮是屬于非常嬌弱的器官。生產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是對(duì)子宮有著嚴(yán)重傷害的，只要在生產(chǎn)的過(guò)程中出現(xiàn)異常反應(yīng)，就會(huì)造成子宮損傷。比如消毒措施不正確、身體抵抗力較差，就會(huì)引發(fā)惡露不盡。一旦出現(xiàn)惡露不盡的情況，患者是不能夠食用任何活血類(lèi)藥物，包括益母草，益母草是調(diào)理月經(jīng)，幫助子宮排出惡露的，這個(gè)階段服用只會(huì)嚴(yán)重影響病情。
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