痛風(fēng)預(yù)防方法有哪些
發(fā)布時間：2020-11-2055331次瀏覽
雖然現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但是痛風(fēng)的患病的人數(shù)在逐年遞增，而且逐步變成中老年人的健康殺手之一，一旦患病，會給病人帶來難以忍受的痛苦，乃至威脅健康的。痛風(fēng)跟糖尿病相同，痛風(fēng)病極難根除的，中青年人特別是有痛風(fēng)宗族史的朋友，特別要注意預(yù)防痛風(fēng)病的發(fā)作。那么，痛風(fēng)預(yù)防方法有哪些呢?
1、防止受寒和過度勞累，受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風(fēng)病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒，避免過分勞累和精神緊張。
2、飲食上要少食動物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物，如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應(yīng)少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。食欲不佳時，須注意補充含糖份的飲料，以防止脂肪的代謝加速引起急性痛風(fēng)發(fā)作。
3、防止高血脂，高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
痛風(fēng)患者做一些關(guān)節(jié)的屈伸，旋轉(zhuǎn)運動是比較好的，運動中主要要注意動作輕柔，不要過大,運動量要適當(dāng)，不要太劇烈。另外痛風(fēng)患者最主要的是要控制飲食。這樣堅持每天做才可以預(yù)防痛風(fēng)。
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博糖宜素降尿酸的配方解析
博糖宜素是針對高尿酸痛風(fēng)患者的保健食品，配方包括芹菜籽提取物、UC-Ⅱ非變性Ⅱ型膠原蛋白、姜黃提取物、印度乳香、蕁麻葉提取物、姜根提取物、蒲公英提取物、黑胡椒提取物、辣根提取物。在這些成分中，芹菜籽提取物具有良好降低尿酸，調(diào)節(jié)腎臟的功能；非變性Ⅱ型膠原蛋白除能緩解關(guān)節(jié)肌肉疼痛，還能減輕關(guān)節(jié)膜損傷，減輕炎癥癥狀；姜黃提取物具有良好的抗炎鎮(zhèn)痛效果；印度乳香具有抗炎鎮(zhèn)痛的效果；蕁麻葉提取物可以鎮(zhèn)痛抗炎、抗風(fēng)濕，且具有消腫的作用；姜根提取物具有促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、消腫、抗氧化、抗炎的效果，對肝臟具有保護(hù)作用；蒲公英根提取物能抗炎、保肝；黑胡椒提取物有抗炎鎮(zhèn)痛的作用。
大腳趾脹疼的原因
大腳趾出現(xiàn)脹痛與炎癥性疾病和痛風(fēng)類疾病相關(guān)。炎癥性疾病一般是和甲溝炎有關(guān)，由于足部常常處于溫暖、潮濕的環(huán)境中，如果有甲床的細(xì)菌污染，就容易出現(xiàn)甲溝炎。甲溝炎早期可以應(yīng)用碘伏、雙氧水對傷口進(jìn)行清洗，并且在局部應(yīng)用消炎類藥膏，并配合口服全身抗生素。腳趾疼痛有時候也和痛風(fēng)性疾病相關(guān)，所謂痛風(fēng)常常是和血尿酸升高有關(guān)。高尿酸血癥患者很容易出現(xiàn)各個部位的結(jié)石，出現(xiàn)在腳趾上會產(chǎn)生局部的疼痛感。應(yīng)控制飲食，尤其是蛋白質(zhì)類食物，要盡可能減少攝入，并且高尿酸血癥的患者可以口服控制尿酸的藥物。
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腳大拇指旁有個硬疙瘩是什么情況
如果是腳拇指旁有個硬結(jié)，最常見的情況有以下的幾種：第一是痛風(fēng)，在臨床上可看到，大拇指旁有硬結(jié)，或其他的組織，包括踝關(guān)節(jié)，大的關(guān)節(jié)旁邊會有一些硬結(jié)，有些病人在發(fā)作時會有疼痛、紅腫的情況。第二是腱鞘囊腫，其一般不會有炎癥的表現(xiàn)，因為其是一種較厚的纖維組織，可能就在拇指旁邊會有一個硬結(jié)，質(zhì)地還較硬，界線較清楚，按壓時會有壓痛。另外，還有其他的一些少見的情況，比如大拇指旁有個硬疙瘩，可能是感染的情況，或各種原因引起的皮膚的，或皮下組織的感染，導(dǎo)致的局部的硬結(jié)。
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菲布力治療痛風(fēng)的效果怎么樣
菲布力是原研進(jìn)口的非布司他，是目前治療痛風(fēng)的常用藥物，對痛風(fēng)的治療效果較好。非布司他通過抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成，從而降低血尿酸水平。常用于痛風(fēng)發(fā)作間歇期和慢性期降尿酸的治療。非布司他的口服用藥遵循“低劑量開始，緩慢增量”的原則，直至尿酸達(dá)標(biāo)。一般目標(biāo)是尿酸降至360μmol/L，然后長期維持治療。從小劑量開始的一個優(yōu)點是不會造成血清尿酸水平的劇烈波動，從而減少誘發(fā)痛風(fēng)的幾率。
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非布司他片作用與功效
原研進(jìn)口的非布司他可以減少尿酸合成，從而降低血尿酸水平。非布司他可以有效預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作和痛風(fēng)石的形成，并且有助于緩解痛風(fēng)石。根據(jù)患者的不同情況，治療目標(biāo)有所不同。一般要求尿酸降至360μmol/L，根據(jù)情況可逐漸增加藥物劑量，直到達(dá)到目標(biāo)，然后維持治療。非布司他主要在肝臟中代謝，代謝后的非活性物質(zhì)，49%通過腎臟排泄，45%經(jīng)過糞便排泄，還有的經(jīng)過膽汁排泄，屬于多途徑排泄。所以輕度或中度腎功能不全患者及輕度、中度肝功能不全的患者，在服藥時無需調(diào)整劑量。
痛風(fēng)能不能遺傳呢
現(xiàn)在不僅老年人比較容易患上痛風(fēng)，中年人也比較容易患上痛風(fēng)這種疾病，特別是一些上班族平時總是喜歡到外面應(yīng)酬，喝酒比較多，長時間飲食不當(dāng)，所以這樣就導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生，很多人患上痛風(fēng)后都不敢結(jié)婚，也不敢生孩子，因為害怕痛風(fēng)遺傳給自己的孩子，那么痛風(fēng)能不能遺傳呢?
痛風(fēng)的臨床護(hù)理方法
相信大家對于痛風(fēng)不陌生，尤其是疾病反復(fù)發(fā)作，給我們帶來了嚴(yán)重的疼痛，由于痛風(fēng)病的出現(xiàn)，影響了很多人的正常生活，如果不及時的診斷治療，引發(fā)出了比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此一定要做好護(hù)理工作，那么痛風(fēng)的臨床護(hù)理方法是什么呢？下面我們就來一起了解一下吧。
痛風(fēng)是怎么得的
痛風(fēng)的根本原因是因為尿酸的升高，而這個尿酸升高不是暫時的升高，而是長時間比較高水平的升高。正常的尿酸水平在男性是420μmol/L，女性是360μmol/L。一般輕度的升高影響不大，但如果長時間比較高的升高，比如在500以上甚至600以上，時間長了就會在關(guān)節(jié)的局部有尿酸鹽的沉積。這種尿酸鹽的沉積其實不是會隨時發(fā)生痛風(fēng)，而是可能會有一些誘因的情況下發(fā)生痛風(fēng)，這就是痛風(fēng)的直接誘因，包括暴飲暴食、劇烈運動、受涼，這時沉積在關(guān)節(jié)部位的痛風(fēng)的尿酸結(jié)晶，就會發(fā)生一些炎癥，然后導(dǎo)致炎癥的突然發(fā)生，也就是痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，這種情況會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅腫疼痛，局部的發(fā)熱，這就是痛風(fēng)。所以其實痛風(fēng)的發(fā)生需要兩個主要的因素，一個是長時間的尿酸升高，導(dǎo)致尿酸鹽的結(jié)晶在關(guān)節(jié)局部的沉積。另一個是一些誘因，這是直接因素。這些誘因包括運動、受涼或突然的高嘌呤飲食，導(dǎo)致尿酸的突然升高，然后會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
痛風(fēng)如何診斷
痛風(fēng)的診斷在臨床上其實并不復(fù)雜，臨床醫(yī)生通常是根據(jù)患者的病史以及患者關(guān)節(jié)炎癥發(fā)生的急慢，還有病程來判斷患者是不是得了痛風(fēng)。一般如果患者是中年男性或青壯年男性，他發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險相對會大一點，多數(shù)都是男性發(fā)生。如果病人有長時間的高尿酸血癥病史，尿酸長期在500甚至600以上，而且又沒有經(jīng)過特別規(guī)律的降尿酸治療，這時發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險也很大。另外，痛風(fēng)的癥狀比較特殊，它主要是急驟發(fā)生的一種關(guān)節(jié)突發(fā)的炎癥，有可能在幾分鐘或幾小時內(nèi)發(fā)生，表現(xiàn)為下肢，單個關(guān)節(jié)的疼痛或腫脹，多數(shù)發(fā)生在大腳趾的關(guān)節(jié)，有時也發(fā)生在踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)，很少發(fā)生在上肢關(guān)節(jié)，而且疼痛的癥狀非常重，局部會有紅腫發(fā)熱的情況。有的病人可能在這一次發(fā)作前有過類似發(fā)作。若不治療，它的自然病程一般在一周左右，如果及時吃藥，可能一兩天或兩三天就能好轉(zhuǎn)。所以根據(jù)上述這些情況，基本上就可以臨床診斷痛風(fēng)，但是最終的確定診斷，如果需要，還需要抽取關(guān)節(jié)液，做顯微鏡下涂片觀察，如果能看到一種針狀的結(jié)晶，就能確定是痛風(fēng)。
痛風(fēng)可以喝酸奶嗎
大家可能都認(rèn)為酸奶是酸性的，而痛風(fēng)是因為尿酸過高，在關(guān)節(jié)或腎臟的沉積導(dǎo)致，是不是因為兩個酸就不能喝酸奶，其實并不是這樣。因為酸奶喝起來是酸的，它的酸度確實比一般的牛奶強(qiáng)，但是人體內(nèi)有一個很強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)，不管吃了酸性還是堿性食物，到了體內(nèi)后，體內(nèi)都可以通過強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)，把它給綜合到身體的正常pH值內(nèi)。身體的正常pH值是偏弱堿性的環(huán)境，pH值在7.35~7.45之間，別小看這個很窄的pH值環(huán)境，這其實是身體最好的一個工作狀態(tài)，不管是喝了酸奶、醋，或其他酸的物質(zhì)，到了體內(nèi)其實都不會看到太大的影響，而且酸奶對人體是非常好的一個營養(yǎng)物質(zhì)，它含有大量的蛋白質(zhì)，所以痛風(fēng)患者不僅可以喝酸奶，而且還可以任意的喝酸奶，包括很多酸性的食物，或者是嘗起來味道酸，或者它在體內(nèi)會代謝成酸性食物也好，其實對于痛風(fēng)的影響都非常小。反而是大量的飲水以及正確的生活方式，包括必要的時候吃一些降尿酸的藥物，對痛風(fēng)非常有幫助。
痛風(fēng)是什么
痛風(fēng)是一種代謝病，主要原因是血中尿酸增高，造成尿酸在關(guān)節(jié)中析出形成結(jié)晶，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)的發(fā)生是一個過程，首先出現(xiàn)無癥狀高尿酸血癥，如果沒有發(fā)現(xiàn)或處理，會出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作，臨床表現(xiàn)為突發(fā)的、急性發(fā)作的單關(guān)節(jié)炎癥，關(guān)節(jié)炎最常見部位是遠(yuǎn)端的足趾關(guān)節(jié)。痛風(fēng)發(fā)作時，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫熱痛，而且這種疼痛非常難忍和劇烈。痛風(fēng)關(guān)節(jié)的癥狀消失、炎癥控制后，關(guān)節(jié)會進(jìn)入緩解期，關(guān)節(jié)癥狀會沒有任何臨床表現(xiàn)，這是痛風(fēng)發(fā)生比較典型的發(fā)病過程。如果沒有經(jīng)過正規(guī)治療，會發(fā)展為慢性痛風(fēng)，臨床上會看到關(guān)節(jié)有痛風(fēng)石形成，以及腎功能有輕度的肌酐升高，有腎結(jié)石形成；關(guān)節(jié)發(fā)作期會越來越長，發(fā)作間期越來越短。
腳痛風(fēng)怎么辦
腳出現(xiàn)痛風(fēng)的情況可能會影響到正常的先兆，也有可能讓你無法安心的享受當(dāng)下的生活和專心的做好當(dāng)下的工作，所以一定要馬上選擇對的方法來進(jìn)行改善和治療，首先在發(fā)作期間應(yīng)該要坐下來好好的休息一下，同時可以大量的喝水，其次在生活中應(yīng)該要注意食物的選擇，疼痛加劇的現(xiàn)象下可以使用一些止痛藥物，當(dāng)然在日常生活中還應(yīng)該要堅持正確用藥。
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痛風(fēng)怎么治療最好
對于患有痛風(fēng)病人的治療，可以分為兩步來進(jìn)行。對于患有急性痛風(fēng)的病人來說，首先就是要緩解痛風(fēng)的癥狀，減少患者的疼痛，減少關(guān)節(jié)的癥狀。目前主要的治療方法，就是服用秋水仙堿，進(jìn)行治療。過去因為患者的服用量比較大，會容易出現(xiàn)惡心嘔吐以及腹瀉等副作用?，F(xiàn)在因為小劑量的藥物，基本也能解決問題，但是，藥物產(chǎn)生的副作用小。所以，現(xiàn)在一般劑量就比較小，也不會引起這些副作用。還有非甾體類的藥物，也就是消炎止疼藥。這類的藥物，也可以治療痛風(fēng)，比如芬必得、布洛芬、扶他林以及消炎痛等藥物。另外，痛風(fēng)還可以用激素進(jìn)行治療，但是一般的激素用的比較少，除非患者其他的臟器都沒有問題。真正引起痛風(fēng)的是高尿酸血癥，所以需要治療高尿酸血癥。
痛風(fēng)基本常識
痛風(fēng)患者應(yīng)至醫(yī)院尋求系統(tǒng)正規(guī)的治療，不要自行服用藥物，以免延誤病情造成病情遷延及惡化。痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)石沉積、慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重的會引起終身殘疾。
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