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        肺氣腫可以運(yùn)動(dòng)嗎

        發(fā)布時(shí)間:2020-11-2054497次瀏覽

        肺氣腫患者們不要因?yàn)橐粍?dòng)就喘就疏于運(yùn)動(dòng),也不要因?yàn)閷?duì)自己的病過于悲觀而懶得動(dòng),那么肺氣腫可以運(yùn)動(dòng)嗎?事實(shí)上,肺氣腫患者應(yīng)當(dāng)做一些適合自己的運(yùn)動(dòng),可以收到改善癥狀的明顯功效,推薦幾種適合肺氣腫患者的運(yùn)動(dòng)方法:

        腹式呼吸?;颊吲P床,雙手掌壓在腹部臍周,呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓,腹部下陷;吸氣時(shí)雙手向上提起,腹部隆起。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意用鼻吸氣,用口像吹口哨那樣呼氣;呼氣時(shí)間要長,吸氣時(shí)間要短,呼氣與吸氣時(shí)間之比約為2∶1;每天數(shù)次,每次1015分鐘。進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練可以增加橫膈的上下活動(dòng),呼吸深長緩慢,從而明顯地改善通氣功能及換氣功能。

        呼吸操?;颊吡⒄?,雙臂向上,向外展開,然后用鼻吸氣;伴隨著吸氣的過程,雙手慢慢向胸部靠攏,當(dāng)吸氣盡時(shí),雙臂交叉抱在胸前;接著便像吹口哨那樣用口呼氣,并收腹下蹲,身體前傾,提起雙腳跟,還原,開始做第二遍。每天兩次,每次510分鐘。

        散步與慢跑。一般病人經(jīng)過上述兩種鍛煉12周后,便可逐步進(jìn)行散步、慢跑運(yùn)動(dòng),活動(dòng)范圍擴(kuò)大到戶外,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)從小到大。距離可先從數(shù)百米開始,逐漸增加。

        知道了肺氣腫患者如何運(yùn)動(dòng),另外,專家提醒嚴(yán)重肺氣腫合并有肺源性心臟病及半年內(nèi)有自發(fā)性氣胸的患者不宜參加慢跑鍛煉,另外發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

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        2021-04-20

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        語音時(shí)長 01:43

        2020-02-10

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        肺氣腫由于含氣量過多,肺泡間格被破壞,肺的彈性變?nèi)?,最終導(dǎo)致肺的體積就變大,通氣功能下降的病理狀態(tài)。是慢性支氣管炎反復(fù)的發(fā)作比較常見后期癥狀。肺氣腫指末梢的肺組織,包括呼吸性的細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊、肺泡等末梢肺組織。根據(jù)病變部位、范圍,還有性質(zhì)的不同,可以分為間質(zhì)性的肺氣腫、代償性的肺氣腫、老年性的肺氣腫、還有肺泡性的肺氣腫等。肺氣腫是物理概念,與慢性阻塞性肺疾病不同,要區(qū)分清楚。慢性阻塞性肺氣腫肺部CT可以表現(xiàn)出來肺氣腫,指的是肺組織含氣量過多引起來的肺泡間隔地破壞,肺彈性的減弱、肺體積的增大。
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        輕度的肺氣腫可以不需要吃藥,主要是通過戒煙、在、空氣不好時(shí)戴上口罩,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如果患者憋氣癥狀比較輕,可以根據(jù)病情使用支氣管擴(kuò)張劑,患者在喘的比較厲害或活動(dòng)以后喘息氣短比較重的時(shí)候,用一下支氣管擴(kuò)張劑。另外,慢阻肺的患者也會(huì)有一些慢性的氣道炎癥,所以部分患者會(huì)加用一些口噴的激素,甚至是口服的激素進(jìn)行治療;如果患者并發(fā)感染,發(fā)生咳嗽、咯痰等癥狀時(shí),要根據(jù)患者的情況確認(rèn)是否有細(xì)菌感染,適當(dāng)時(shí)候使用抗生素進(jìn)行對(duì)癥治療。此外,中醫(yī)中藥對(duì)肺氣腫進(jìn)行辯證治療,可以提高患者的生活質(zhì)量和活動(dòng)耐力等治療。
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        語音時(shí)長 01:40

        2019-12-06

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