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每一個(gè)手術(shù)，具體做的手術(shù)方式不一樣，手術(shù)后的注意事項(xiàng)不一樣。一般原則，第一、手術(shù)后，要開始帶一段時(shí)間的圍腰。第二、需預(yù)防傷口感染，用點(diǎn)抗生素。第三、剛做完手術(shù)不要搬重東西，不要彎腰，不要太大的劇烈活動(dòng)。后邊針對(duì)性的就是說，每一例手術(shù)具體做的方式不一樣，注意事項(xiàng)不一樣。比如做椎弓根，后邊要植骨融合，而且沒有完全骨頭愈合前，有可能對(duì)活動(dòng)有這個(gè)要求。所以，手術(shù)后要戴一個(gè)圍腰。一般的情況做一個(gè)椎管鏡，比如插鏡子進(jìn)去微創(chuàng)，把鏡子插進(jìn)去，把間盤突出給拿出來，那恢復(fù)很快，問題不大。所以，需根據(jù)椎間盤突出，采用的手術(shù)方式有關(guān)，但一般情況下都不會(huì)有太大問題。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)比較嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因，其臨床癥狀主要是腰痛，伴下肢的疼痛，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)跛行，以及下肢的麻木不適等臨床表現(xiàn)。當(dāng)患者腰椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根，其壓迫的早期一般情況下并不嚴(yán)重，可以采取臥床休息，以及減輕神經(jīng)根水腫的藥物進(jìn)行治療，已減少對(duì)神經(jīng)根的刺激，會(huì)起到良好的治療效果。如患者存在著廣泛的肌肉癱瘓、感覺減退以及馬尾神經(jīng)損害，以及有完全或者是部分截癱者，此時(shí)腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫就會(huì)比較嚴(yán)重。對(duì)于這類患者一般都屬于中央性突出，或纖維環(huán)破裂，髓核碎塊脫入椎管，形成對(duì)神經(jīng)根以及馬尾神經(jīng)的廣泛壓迫所引起。對(duì)于這類患者我們需要盡早手術(shù)處理。因?yàn)殚L時(shí)間的壓迫可以導(dǎo)致馬尾以及神經(jīng)不可逆的損傷，其往往損傷比較嚴(yán)重。

腰椎脹痛的病因有很多種，主要分為以下幾個(gè)方面。1、外部的傷害，外部對(duì)腰椎進(jìn)行傷害，是十分常見的一個(gè)，造成腰椎健康受損的原因，例如在日常的工作當(dāng)中，不小心撞到或者是擦傷，都有可能會(huì)對(duì)腰椎造成健康的影響。特別是一些需要搬搬抬抬的事情，在進(jìn)行工作的過程當(dāng)中，就很容易會(huì)對(duì)腰椎造成傷害，因此需要做好護(hù)腰的措施。2、環(huán)境因素如今很多年輕人追求時(shí)髦，穿衣越來越少。并且一些女性喜歡露出腰部，其實(shí)腰部是十分怕冷的，需要對(duì)腰部進(jìn)行保暖，才能夠有效防止腰椎脹痛的情況出現(xiàn)。此外，一些患者常常固定一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行工作，也容易讓腰部健康出現(xiàn)問題。3、睡床不合適，較軟的床，但其實(shí)長期睡在軟床當(dāng)中，則容易對(duì)腰椎造成傷害，會(huì)使得腰椎當(dāng)中的自然曲度，發(fā)生變化，建議睡硬板床。

后腰部疼痛是由腰背部的筋膜炎，腰背部的脊柱腫瘤等癥狀引起的。一、腰背部的筋膜炎，其疼痛一般在久坐，以及活動(dòng)后會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的減輕。二、腰椎間盤突出癥以及腰椎管狹窄癥等，會(huì)引起腰背部的疼痛。三、腰椎的滑脫癥棘上韌帶損傷以及肌腱韌帶損傷等，也會(huì)引起后腰部的疼痛。四、腰背部的脊柱腫瘤也會(huì)引起后腰部的疼痛。五、后腰部遭受外傷引起局部的軟組織損傷，局部的骨折以及脫位等，會(huì)造成后腰部的疼痛。后腰部的疼痛，不排除是一些局部的感染性病變所造成，如脊柱的結(jié)核，以及局部的軟組織感染等等。最后后腰部的疼痛，需要排除強(qiáng)制性脊柱炎等炎癥性疾病的可能。

腰椎間盤突出癥是我們臨床上最常見的腰腿痛的一個(gè)原因，它的好發(fā)年齡是二十到四十歲的青壯年，它的主要的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，腰椎間盤突出癥的鍛煉應(yīng)該是有幾個(gè)方面的原則：一個(gè)就是在急性期，也就是癥狀比較重的時(shí)候，應(yīng)該是避免鍛煉，應(yīng)該是以臥床為主，同時(shí)如果下地的時(shí)候應(yīng)該是帶上腰圍，主要的目的就是減少腰部的活動(dòng)，減少對(duì)椎間盤的刺激，對(duì)癥狀改善會(huì)有幫助。什么時(shí)候開始鍛煉，就是在過了急性期以后，癥狀改善以后或者是沒有癥狀的時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?。我們知道椎間盤突出即便是在癥狀恢復(fù)以后，就是沒有腰腿痛的時(shí)候，我們?cè)谧龊舜诺臅r(shí)候椎間盤突出還是存在的，也就是雖然癥狀改善了，間盤并沒有回去，所以我們?cè)跊]有癥狀的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?。我們最常見的鍛煉方式是五點(diǎn)支撐，對(duì)老年人、對(duì)青年人都是合適的做法，就是仰面躺、屈膝，胳膊肘放在身體兩側(cè)，向上挺肚子，在最高點(diǎn)的時(shí)候停頓一兩秒鐘，早期的時(shí)候一組可以做十個(gè)，然后逐漸加到每組二十個(gè)，一天可以做五組，也就是每天可以做到一百個(gè)左右。這種鍛煉方式對(duì)老年人比較合適，年輕的病人可以先從五點(diǎn)支撐做起，通過一個(gè)月的鍛煉以后，逐漸改成小燕飛，小燕飛的鍛煉方法更有效，不過相對(duì)難一些所以更適合年輕人。它的鍛煉方法是俯臥位，我們就是說的兩頭翹，早期的時(shí)候主要是抬頭，盡量抬高，在腰肌有力量以后，腿自然就抬起來。除了五點(diǎn)支撐和小燕飛以外，我們還建議平時(shí)做一做游泳、慢跑這樣的全身的鍛煉，可以增加腰背部的肌肉，同時(shí)可以增加腰背肌肉的力量，他們共同作用就是穩(wěn)定脊柱，避免癥狀反復(fù)發(fā)作。