下肢靜脈血栓能不能多運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1662738次瀏覽
下肢靜脈血栓對(duì)于我們來說是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者最關(guān)心的還是好的治療方法和日后的護(hù)理，也有很多需要注意的地方，那么患有下肢靜脈血栓可以多運(yùn)動(dòng)呢?下面一起來看看這個(gè)問題吧。
雖然下肢靜脈血栓的出現(xiàn)與長(zhǎng)期不進(jìn)行活動(dòng)有關(guān)系，但是這并不代表著患上了下肢靜脈血栓就可以盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)也是有可能引發(fā)靜脈血栓以及并發(fā)癥出現(xiàn)的，如果每次劇烈運(yùn)動(dòng)過后都驟然停止，沒有注意做放松練習(xí)，肌肉的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)消退，就會(huì)引起炎癥并形成血栓。若不及時(shí)取出血栓，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致其脫落，通過靜脈回流到肺臟，造成肺栓塞，隨時(shí)危及生命。
下肢靜脈血栓患者，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。像跳繩這種運(yùn)動(dòng)是不可以做的，因?yàn)?。要防止受傷。特別是患肢部位，千萬不能再度受傷造則的話。癥狀會(huì)變得更加嚴(yán)重，或是會(huì)出現(xiàn)新的患處。那就不好辦了，所以一定要小心，不但不可以做這些跳躍的運(yùn)動(dòng)，而且平時(shí)的時(shí)候動(dòng)作也要非常的小。
溫馨提示，患者應(yīng)該注意保健方法，有效的進(jìn)行治療，同時(shí)要注意觀察病情的發(fā)展，可以進(jìn)行手術(shù)治療，在手術(shù)之后要觀察患者的身體變化，平時(shí)也要注意合理的飲食，多吃一些清淡的食物，避免不良的食物導(dǎo)致高血壓，身體變化大。
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腿部血栓有哪些癥狀
腿部血栓一般分兩種，一種是動(dòng)脈血栓，一種是靜脈血栓。如果腿部的動(dòng)脈形成的血栓，動(dòng)脈是供血的血管，如果動(dòng)脈出現(xiàn)血栓，顯然就是供血不足。如果完全的大血管供血不足，這就麻煩了，整個(gè)腿可能會(huì)需要截肢。如果小血管的話可能影響不是很大，但是由于供血不足，在走路、活動(dòng)的時(shí)候，可能活動(dòng)一會(huì)血不夠了，會(huì)感覺到局部疼痛，叫間歇性的疼痛。尤其是運(yùn)動(dòng)后的間歇性疼痛，是腿部的血栓。所以有時(shí)候還能看到腿相對(duì)變白一些，跟另外一側(cè)相比較。另外一種就是靜脈血栓，靜脈是回收血的一個(gè)血管，如果出現(xiàn)了血栓，回收的血液就不太暢，就會(huì)引起局部的腫脹，可以看到一個(gè)是腿和腳，比另外一側(cè)要蒼白一些，同時(shí)要腫脹一些。另外，可以用手摸一下皮膚的張力，由于血液不能迅速的流走，皮膚張力也會(huì)比較高一些。這種情況下，靜脈血栓有一個(gè)很大的危害，如果靜脈血栓脫落，有可能導(dǎo)致心臟的填塞，這個(gè)是非常危險(xiǎn)的。
下肢靜脈血栓的診斷
大家都知道，疾病的診斷工作是非常關(guān)鍵的，也是任何一種疾病確診過程中的重要環(huán)節(jié)，下肢靜脈血栓是臨床上比較受重視的一種疾病，因?yàn)檫@種疾病是很嚴(yán)重的，下面，我們來聊一聊下肢靜脈血栓的診斷。
防止下肢靜脈血栓復(fù)發(fā)的方法
下肢靜脈血栓是一種很麻煩的疾病，對(duì)患者的傷害比較大，而這種疾病的復(fù)發(fā)率很高，所以患者們一定要注意，即便是治愈后也要做好防止復(fù)發(fā)的措施，那么下肢靜脈血栓如何防止復(fù)發(fā)呢?
吃什么食物治下肢靜脈血栓
吃什么食物治下肢靜脈血栓?下肢靜脈血栓顧名思義就是下肢出現(xiàn)了血栓，患上了這種疾病患者十分痛苦，但是治療的時(shí)間確實(shí)比較長(zhǎng)，因此很多患者就想到了采用食物的方式來進(jìn)行治療，那么吃什么食物治下肢靜脈血栓嗎?
下肢靜脈血栓會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)
治愈后下肢靜脈血栓會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)呢?下肢靜脈血栓是一種危害嚴(yán)重的疾病，也正是因?yàn)檫@個(gè)因素患者們對(duì)于治療還是比較重視的，一般來說經(jīng)過正確的治療恢復(fù)健康也是指日可待的，但是治愈后下肢靜脈血栓會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)呢?
診斷下肢靜脈血栓的方法
近幾年下肢靜脈血栓這個(gè)病越來越普遍，很多人由于工作壓力大生活節(jié)奏快，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，有些人已經(jīng)有了下肢靜脈血栓的癥狀卻不知道該如何診斷，下面讓我們一起了解一下診斷下肢靜脈血栓的方法。
怎么預(yù)防下肢靜脈血栓
下肢靜脈血栓的預(yù)防，因?yàn)橄轮o脈血栓主要由于下肢靜脈壁損傷，靜脈內(nèi)血液成分改變，或者流速改變所形成的。因此要針對(duì)這三種因素去預(yù)防。常見的因素是下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張形成后，局部血液回流受影響，容易形成血栓。一旦出現(xiàn)了靜脈曲張，要早期的積極地進(jìn)行治療，這樣可以預(yù)防下肢靜脈血栓。同時(shí)要注意在日常生活當(dāng)中不要長(zhǎng)時(shí)間地站著或坐著，在午休的時(shí)候，不要將下肢或上肢放在凳子上，甚至方向盤上。如果肢體擠壓在某個(gè)硬物上，會(huì)使血流反流受影響，容易形成血栓?？傊苊庀轮植渴茏璧K、受擠壓可以避免血栓形成。另外要避免下肢的冷水刺激，冷水刺激之后，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)損傷靜脈壁，造成靜脈血栓。還有一種情況是當(dāng)長(zhǎng)途跋涉的時(shí)候，坐飛機(jī)、坐火車的時(shí)候，要注意穿醫(yī)用彈力襪，在飛機(jī)上或火車上，要不定期地活動(dòng)下肢，這樣可以避免血栓形成。
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下肢靜脈血栓的危害
下肢靜脈血栓的危害有下肢局部皮膚紅腫、疼痛，下肢有條粗狀斑塊，形成肺動(dòng)脈栓塞，下肢靜脈瓣膜功能不全，濕疹、潰瘍、老爛腿，皮膚感染、骨髓炎、骨膜炎、敗血癥，甚至引發(fā)皮膚癌癥。下肢靜脈血栓的危害，與疾病發(fā)生的部位相關(guān)。如果下肢靜脈血栓發(fā)生在淺靜脈，其危害是：下肢局部皮膚紅腫、疼痛，下肢會(huì)有條粗狀斑塊。平時(shí)走路感覺下肢疼痛、腫脹。下肢深靜脈血栓，其危害在于：血栓會(huì)脫落，形成肺動(dòng)脈栓塞，會(huì)造成生命危險(xiǎn)。深靜脈血栓還會(huì)影響下肢靜脈瓣膜功能，造成下肢靜脈瓣膜功能不全，血液在下肢靜脈里堆積，出現(xiàn)腫脹、疼痛。嚴(yán)重的情況會(huì)出現(xiàn)濕疹、潰瘍、老爛腿。老爛腿容易造成皮膚感染、骨髓炎、骨膜炎、敗血癥，甚至引發(fā)皮膚癌癥。
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下肢靜脈血栓的預(yù)防
下肢靜脈血栓的預(yù)防包括避免長(zhǎng)時(shí)間站著和坐著，避免下肢局部受阻礙、受擠壓，避免冷水刺激下肢，坐飛機(jī)或火車時(shí)穿醫(yī)用彈力襪并定期活動(dòng)下肢。下肢靜脈血栓的預(yù)防要針對(duì)病因入手，如下肢靜脈壁損傷，靜脈內(nèi)血液成分改變，血流速度改變。要注意在日常生活當(dāng)中不要長(zhǎng)時(shí)間地站著或坐著，在午休的時(shí)候，不要將下肢或上肢放在凳子上，甚至方向盤上。如果肢體擠壓在某個(gè)硬物上，會(huì)使血流反流受影響，容易形成血栓?？傊?，避免下肢局部受阻礙、受擠壓可以避免血栓形成，另外要避免下肢的冷水刺激。還有一種情況是當(dāng)長(zhǎng)途跋涉的時(shí)候，坐飛機(jī)、坐火車的時(shí)候，要注意穿醫(yī)用彈力襪，在飛機(jī)上或火車上，要不定期地活動(dòng)下肢，這樣可以避免血栓形成。
下肢靜脈血栓怎么預(yù)防
經(jīng)常會(huì)有一些朋友私下咨詢我下肢靜脈血栓如何進(jìn)行預(yù)防。首先建議大家不要久坐不動(dòng)，適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)，尤其是辦公室的白領(lǐng)不要整天都坐在椅子上不動(dòng)，因?yàn)槿绻米粍?dòng)就會(huì)引起下肢靜脈回流受阻，如果回流受阻就會(huì)導(dǎo)致血流淤滯、血流緩慢，就有可能會(huì)形成一些微血栓，但是很多的微血栓，都被自身的纖溶系統(tǒng)溶掉了，如果這個(gè)時(shí)候合并有下肢靜脈結(jié)構(gòu)的異常，包括內(nèi)皮損傷、功能障礙、下肢靜脈曲張，如果是這個(gè)時(shí)候的話，血栓的形成就會(huì)更多，纖溶系統(tǒng)就不足以完全溶掉，就會(huì)形成下肢靜脈血栓。因此要避免下肢受傷、避免下肢外傷，同時(shí)要避免久站導(dǎo)致的下肢靜脈曲張，也就是說站立的時(shí)間不要太長(zhǎng)避免下肢靜脈曲張，如果已經(jīng)出現(xiàn)了下肢靜脈曲張，比如說警察、教師這種站的時(shí)間比較長(zhǎng)，這種行業(yè)已經(jīng)出現(xiàn)了下肢靜脈曲張的情況，建議大家要及時(shí)的在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴彈力襪；甚至很嚴(yán)重的靜脈曲張，用彈力襪也不理想的時(shí)候，要去血管外科進(jìn)行靜脈曲張的根治手術(shù)，避免靜脈曲張的加重，導(dǎo)致下肢靜脈血栓形成。
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下肢靜脈血栓形成的原因
下肢靜脈血栓是常見的血栓性的疾病，比如在辦公室坐的時(shí)間比較長(zhǎng)、久坐不動(dòng)，下肢靜脈血，血流淤滯、血流緩慢就可能會(huì)引起微血栓的形成，但是人體有很強(qiáng)大的纖溶系統(tǒng)，這種微血栓還沒有來得及變大就會(huì)被纖溶系統(tǒng)溶解掉。但是如果合并有下肢靜脈曲張或者內(nèi)皮功能失調(diào)，內(nèi)皮可能會(huì)受到破壞，血栓的形成速度就會(huì)很快，不能夠被纖溶系統(tǒng)所溶掉，就會(huì)形成下肢靜脈血栓，如果下肢靜脈有靜脈曲張、內(nèi)皮功能失調(diào)甚至有過外傷史，這種人群如果久坐不動(dòng)，長(zhǎng)期臥床就會(huì)形成下肢靜脈血栓。
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下肢靜脈血栓如何預(yù)防
下肢靜脈血栓的預(yù)防要避免下肢受傷、避免下肢外傷，同時(shí)要避免久站導(dǎo)致的下肢靜脈曲張，站立的時(shí)間不要太長(zhǎng)避免下肢靜脈曲張，如果已經(jīng)出現(xiàn)了下肢靜脈曲張，建議大家要及時(shí)的在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴彈力襪。甚至很嚴(yán)重的靜脈曲張用彈力襪也不理想的時(shí)候，去血管外科進(jìn)行靜脈曲張的根治的手術(shù)，避免靜脈曲張的加重，避免靜脈曲張導(dǎo)致的下肢靜脈血栓形成。
什么是下肢靜脈血栓
下肢靜脈血栓通俗的就是下肢的靜脈堵塞，然后造成的一系列的癥狀。是常見的周圍血管的疾病，下肢靜脈血栓導(dǎo)致的靜脈瓣膜功能不全以及并發(fā)癥，肺栓塞是病人勞動(dòng)力以及生命安全的一大危險(xiǎn)。也就是血栓形成之后，原來它有一個(gè)門，但是這個(gè)門讓血栓給擋住了，所以導(dǎo)致這個(gè)門開關(guān)不全，從而引起下肢回流的一些障礙。然后再就是血栓的脫落，有可能游離到肺或者是心臟或者腦造成肺栓塞，腦栓塞，心臟栓塞等等一些這樣的情況。它主要形成有三大的因素，一個(gè)是靜脈血流的瘀滯，然后就是靜脈壁的損傷，還有血液高凝的狀態(tài)。靜脈血流淤滯，比如長(zhǎng)期的臥床，或者是做一些大的手術(shù)，超過三四個(gè)小時(shí)的手術(shù)，這樣就會(huì)讓靜脈血流流的緩慢，從而慢慢的就會(huì)形成血栓。靜脈壁的損傷，比如我們要通過下肢的靜脈進(jìn)行注射一些藥品，或者是機(jī)械性的損傷，直接按壓或者是破損，然后再就是血液的高凝狀態(tài)。比如以前患有相關(guān)的血液病等等這些情況。因此如果有下肢靜脈血栓，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
怎么發(fā)現(xiàn)下肢靜脈血栓
下肢靜脈血栓，首先它有一些比較明顯的臨床表現(xiàn)，最常見的主要臨床表現(xiàn)就是一側(cè)肢體的突然腫脹。患下肢靜脈血栓形成的患者，局部可以感到疼痛，行走的時(shí)候這種疼痛會(huì)加劇，輕者局部緊感沉重，站立的時(shí)候也是非常加重的。從表現(xiàn)上來講，患肢腫脹的發(fā)展程度必須依據(jù)每天用卷尺精確的測(cè)量，并且與健側(cè)的下肢對(duì)照粗細(xì)才可靠。在這種情況下，建議如果懷疑有下肢靜脈血栓形成的，可以準(zhǔn)備一個(gè)卷尺測(cè)量小腿最粗的緯度，每天進(jìn)行測(cè)量，是否出現(xiàn)一些進(jìn)行性增大的情況。第二點(diǎn)就是壓痛，因?yàn)殪o脈血栓的部位常有壓痛，因此下肢的時(shí)候應(yīng)該檢查小腿的肌肉管，還有內(nèi)收肌管以及腹溝下方的骨靜脈。然后再就是一個(gè)體征，將足向背側(cè)急劇彎曲時(shí)，可以引起小腿肌肉深部的疼痛。因?yàn)樾⊥壬铎o脈血栓的時(shí)候，一般是陽性的結(jié)果。再一個(gè)就是深靜脈阻塞可以引起淺靜脈的壓力升高，有的時(shí)候可以見到淺靜脈的曲張。如果懷疑，現(xiàn)在最方便的方法就是做下肢靜脈血管彩超檢查，這個(gè)是目前一些血管無損傷性的檢查方法。有的也可以做一些上行性的靜脈造影，或者是X線片等等。
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下肢靜脈血栓如何護(hù)理
患者必須臥床，以避免肺栓塞的發(fā)生。對(duì)于慢性期的患者，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期久坐久站。也可穿有梯度的醫(yī)用彈力襪，促進(jìn)回流的作用。下肢靜脈血栓的護(hù)理工作非常重要，當(dāng)主干血管有廣泛的血栓形成時(shí)，尤其在急性期。
