腎結(jié)石需要運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2056337次瀏覽
人們都說生命在于運(yùn)動(dòng)，確實(shí)如此，缺乏運(yùn)動(dòng)的話，各種疾病都會(huì)找上門的，但是對(duì)于很多患者來說運(yùn)動(dòng)都是有講究的，其中就包括腎結(jié)石，那么腎結(jié)石需要運(yùn)動(dòng)嗎?看看專家是怎么說的。
專家指出：腎結(jié)石患者是需要適量的運(yùn)動(dòng)的，腎結(jié)石患者在治療的過程中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)藥物的吸收和結(jié)石的排出，但是不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。
什么運(yùn)動(dòng)有助于腎結(jié)石排石?
專家表示，多做肢體及跳躍運(yùn)動(dòng)有利于腎結(jié)石的排出，這些運(yùn)動(dòng)包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。若能夠堅(jiān)持每天一定量的這些運(yùn)動(dòng)，腎結(jié)石就能夠得到更好的治療。不同部位的腎結(jié)石采用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是不同的，具體可以咨詢專家。
當(dāng)然腎結(jié)石患者也要注意不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。過度和大量的運(yùn)動(dòng)本身會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)的加重，會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后血尿和運(yùn)動(dòng)后蛋白尿，對(duì)腎臟有一定程度的損傷;不僅如此，劇烈的運(yùn)動(dòng)還可以誘導(dǎo)腎絞痛發(fā)作，增加病人的痛苦，不利于腎結(jié)石的康復(fù)。
通過上述運(yùn)動(dòng)方式的介紹，您應(yīng)該清楚了吧，腎病專家還建議患者，在做運(yùn)動(dòng)之前先咨詢一下你的醫(yī)生，按照醫(yī)師的囑咐進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，幫助排石，不要私自進(jìn)行，以免對(duì)病情產(chǎn)生不利的影響。祝您早日康復(fù)!
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腎結(jié)石掉到膀胱里，大多在2~3天左右能夠排出體外。如果患者存在尿道狹窄或者是存在前列腺增生癥，結(jié)石在向體外排出過程當(dāng)中，有可能會(huì)卡在尿道當(dāng)中，無法排出，會(huì)引起劇烈的疼痛，還會(huì)引起尿分叉、排尿困難，在嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起急性尿潴留。當(dāng)膀胱內(nèi)的結(jié)石在排出時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一過性的尿道內(nèi)刺痛或者是一過性的排尿費(fèi)力，多飲水，多排尿以后這，些癥狀會(huì)突然消失的，表明結(jié)石已經(jīng)被完全排除，在排出時(shí)可以使用一個(gè)無色容器接取尿液，觀察結(jié)石排出的具體情況。
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腎結(jié)石疼痛怎么緩解
腎結(jié)石的疼痛，醫(yī)學(xué)名詞叫做腎絞痛。疼痛非常劇烈，有的人甚至一旦出現(xiàn)腎絞痛的話，會(huì)疼痛的疼痛性休克。這種結(jié)石相關(guān)的疼痛，是經(jīng)常處理的一個(gè)急癥，因?yàn)椴∪税Y狀非常重首先，我們往往都是止痛治療，給一些解痙止疼藥，如果解痙止疼藥效果不好可能就要急診手術(shù)，最有效的辦法就是，給你的疼痛的這一側(cè)的腎臟，放一個(gè)引流管讓里面的尿液引流出來，這樣的話疼痛就會(huì)得到非常有效地緩解。因?yàn)槟I絞痛的病因，是因?yàn)榻Y(jié)石造成了尿液的梗阻，讓尿液在腎臟里面集聚越來越多，對(duì)腎臟的包膜，產(chǎn)生非常嚴(yán)重的刺激作用，才產(chǎn)生腎絞痛。如果出現(xiàn)腎絞痛，趕快去醫(yī)院，去急診，解除痛苦。
腎結(jié)石遺傳不遺傳呢
腎結(jié)石遺傳不遺傳?很多人都存在這樣的疑問，腎結(jié)石是臨床的常見病以及多發(fā)病，它的發(fā)生對(duì)患者的生活和工作會(huì)造成一定的影響，嚴(yán)重?fù)p害患者身體健康，因此有些人擔(dān)心該疾病會(huì)發(fā)生遺傳，那么，腎結(jié)石遺傳不遺傳呢
尿路感染可引起腎結(jié)石
持續(xù)或反復(fù)尿路感染可引起感染性結(jié)石，含尿素分解酶的細(xì)菌如變形桿菌、某些克雷伯桿菌、沙雷菌、產(chǎn)氣腸桿菌和大腸桿菌，能分解尿中尿素生成氨，尿pH升高，促使磷酸銨鎂和碳酸磷灰石處于過飽和狀態(tài)。
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腎結(jié)石怎么預(yù)防
腎結(jié)石的預(yù)防一般包括多飲水、多排尿、控制飲食等。一、一般人群，不管有沒有腎結(jié)石，平時(shí)一定要多喝水。一般建議每天的尿量應(yīng)該在2000毫升以上，同時(shí)要控制體重。肥胖患者或者BMI指數(shù)高的人群是結(jié)石的一個(gè)危險(xiǎn)因素。二、如果做彩超和CT已經(jīng)發(fā)現(xiàn)腎臟有小結(jié)石的患者，雖然不需要外科干預(yù)，但是也要進(jìn)行飲食控制，防止結(jié)石進(jìn)一步增長(zhǎng)。一般要采用低鈉飲食，同時(shí)控制血壓。三、如果結(jié)石進(jìn)一步發(fā)展，引起臨床癥狀，或者通過藥物或外科治療后結(jié)石復(fù)發(fā)，這類患者一定要通過藥物治療來控制結(jié)石的發(fā)展。
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腎結(jié)石有什么癥狀
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、在腎臟的位置，不同的患者會(huì)有不同的癥狀。最常見的癥狀是腰痛、血尿，還有泌尿系感染。當(dāng)結(jié)石比較小，在腎臟內(nèi)不活動(dòng)時(shí)，一般患者沒有癥狀。對(duì)于活動(dòng)性結(jié)石，或結(jié)石突然堵住腎盂出口或者掉入輸尿管里時(shí)，會(huì)形成嚴(yán)重的腎絞痛，患者會(huì)坐立不安、難以忍受，甚至?xí)霈F(xiàn)肉眼血尿，重者可有血塊排出。此外，還可能會(huì)伴有惡心、嘔吐等消化道的癥狀。當(dāng)結(jié)石大于兩厘米，患者不會(huì)有腎絞痛，可能會(huì)出現(xiàn)腰部不適、酸痛等，偶有血尿，尿中有紅細(xì)胞。結(jié)石繼發(fā)感染，結(jié)石堵住腎盂出口或者輸尿管，會(huì)導(dǎo)致腎盂的張力高。如果有細(xì)菌進(jìn)入血液，引起菌血癥，敗血癥，會(huì)出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、血壓低、心率快等休克的表現(xiàn)。
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腎結(jié)石是怎么形成的
腎結(jié)石的病因目前仍然不清楚?？傮w來說，腎結(jié)石形成與個(gè)人因素和社會(huì)因素都有關(guān)系：第一，個(gè)人因素比如性別、年齡、飲食結(jié)構(gòu)、職業(yè)、生長(zhǎng)地域等都與其形成有密切關(guān)系，一般來說，男性患者多于女性患者，在南方地域結(jié)石的發(fā)病率高于北方，在高山野外工作的人群發(fā)病率高于室內(nèi)工作人群，在非洲人群發(fā)病率都比較高。第二，有些結(jié)石成因比較明確，比如尿酸結(jié)石主要屬于高尿酸血癥造成，多見于高尿酸血癥的患者，三聚氰胺結(jié)石則是因?yàn)榛純菏秤昧撕羞^高濃度三聚氰胺的牛奶所造成。
腎結(jié)石怎么預(yù)防
想要預(yù)防腎結(jié)石，那么患者首先要注意一下自己的飲食習(xí)慣，不要吃那些含有草酸鹽的食物，可以多吃一些吃黑木耳，有助于溶解小結(jié)石；其次，要注意少一些吃鹽，多一些喝水；再者，需要補(bǔ)充維生素A；最后，還要注意一下多一些運(yùn)動(dòng)。
腎結(jié)石可以吃什么藥
腎結(jié)石都吃什么藥？腎結(jié)石是常見的一種外科性疾病。在急性發(fā)作時(shí)，首先要選擇解痙藥物，比如阿托品、654-2，像這樣的解痙效果就很不錯(cuò)。止痛的藥物可以選擇非甾體類的藥物，如布洛芬、扶他林。疼痛劇烈的、不緩解的，我們就要考慮阿片類麻醉類的藥物像杜冷丁。因?yàn)槭沁@種短時(shí)間的應(yīng)用，所以不用擔(dān)心會(huì)成癮。當(dāng)結(jié)石比較小的時(shí)候，它的表面也比較光滑，并且下尿路沒有梗阻的時(shí)候，我們這個(gè)時(shí)候可以考慮用溶石治療。一般來說，純的尿酸結(jié)石通常選用枸櫞酸氫鉀鈉、口服別嘌呤醇，在別嘌呤醇過敏或者有腎功能異常的時(shí)候，可以考慮口服。同時(shí)要注意檢化尿液，這時(shí)候我們可以考慮口服碳酸氫鈉?？ㄍ衅绽怯蓄A(yù)防胱氨酸結(jié)石形成的作用，像α-巰基丙?；拾彼岷鸵阴０腚装彼嵋簿哂幸欢ǖ娜苁饔?。脲酶抑制劑可以控制感染性結(jié)石的長(zhǎng)大，這個(gè)時(shí)候同時(shí)要口服氯化銨來酸化尿液。其次，限制磷的攝入可以有效的預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。以上藥物都是要在大量喝水的前提下進(jìn)行的。
腎結(jié)石飲食禁忌
腎結(jié)石患者一般都會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急排尿困難，甚至是尿血的癥狀。如果想要預(yù)防腎結(jié)石，首先就要做到多喝水、少喝啤酒以及搭配均衡飲食習(xí)慣，盡量的少吃嘌呤高的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜等等。并且要記得盡量少吃草酸類食物、豆制品以及鈣含量比較高的食物。
腎結(jié)石的危害
提起腎，應(yīng)該是無人不知無人不曉的重要器官之一，不僅是眾所周知的泌尿系統(tǒng)之一，同時(shí)還維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后將體內(nèi)產(chǎn)生的廢物排出體外。但是腎結(jié)石可是泌尿系統(tǒng)的常見疾病，患有腎結(jié)石的患者可以表現(xiàn)出有不同程度的腰痛，血尿以及腎功能下降等狀況。
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如何緩解腎結(jié)石造成的疼痛
對(duì)于腎結(jié)石造成的銳利的疼痛，需要進(jìn)行疼痛的分級(jí)，對(duì)于疼痛級(jí)別很高的，可以采用阿片類的藥，比如杜冷丁，相對(duì)來說鎮(zhèn)痛的效果很強(qiáng)，推薦療效更長(zhǎng)的非甾體類的抗炎藥，對(duì)于疼痛不太銳利不太劇烈的情況，一般給予M受體阻滯劑。
