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          我為什么總是不快樂(lè)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我很在意別人的感受，處處為他人著想，為什么這樣的我很不快樂(lè)
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張秀春
              主任醫(yī)師
              沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2018-06-05 22:44
            
          
            
          
              當(dāng)你覺(jué)得你的快樂(lè)，是別人帶給你的，那么你將永遠(yuǎn)不快樂(lè)，因?yàn)?，你必須時(shí)時(shí)仰望別人的臉色與情緒，來(lái)決定你的喜怒哀樂(lè)；當(dāng)你覺(jué)得你是所有快樂(lè)滿(mǎn)足的來(lái)源，那么你就是那個(gè)時(shí)時(shí)處于快樂(lè)天堂的人！“你”決定你自己的一切。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
            
        
                
        神經(jīng)衰弱會(huì)嚴(yán)重影響到人們正常的生活和工作，所以患有神經(jīng)衰弱的人可以試一試中藥調(diào)理，比如常吃海參粥，百合粥，柏子仁粥，糯米山藥蓮子粥，桂圓枸杞粥等一些藥膳，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)淖晕覝p壓，放松心情等，就可以有效的緩解神經(jīng)衰弱癥狀。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱如何治療
            
        
                
        神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象在生活中出現(xiàn)的幾率比較高，但是如果沒(méi)有積極的調(diào)理也會(huì)危害到健康，其實(shí)在治療的過(guò)程中方法有很多可以選擇心理治療，藥物治療或者是物理治療，與此同時(shí)也需要改變生活環(huán)境，注意合理的休息，增加體育鍛煉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱吃什么藥
            
        
                
        日常生活中我們或多或少都會(huì)出現(xiàn)一定情況的神經(jīng)衰弱，遇到這類(lèi)癥狀一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療，比如可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，也可以注射一些抗焦慮的藥物，一些抗郁劑也可以使用，對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療有著一定的效果與作用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因
            
        
                
        做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，但如果反復(fù)做夢(mèng)就有可能影響睡眠質(zhì)量，不利于自身的精神健康。常做夢(mèng)的原因有環(huán)境改變、睡眠規(guī)律顛倒、心理壓力大、疼痛、負(fù)面情緒、不良習(xí)慣等等。夜里睡不著、多夢(mèng)，平時(shí)要注意放松心態(tài)、尋求原因并及時(shí)消除。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱是怎么回事
            
        
                
        神經(jīng)衰弱主要是由于大腦長(zhǎng)期處在興奮的狀態(tài)，這個(gè)很容易會(huì)造成大腦疲勞，患者的情緒波動(dòng)也會(huì)較大，會(huì)經(jīng)常性造成情緒緊張，然后一緊張就很容易會(huì)出現(xiàn)緊張性頭痛，也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，另外又造成其他并發(fā)癥，這時(shí)治療就比較困難。