高血壓患者在飲食方面是非常需要注意的，我們要注意以下幾個方面：第一，高熱量的飲食，高熱量的飲食可以誘發(fā)肥胖，那么肥胖患者高血壓的發(fā)病率比正常體重者要高。高血壓患者多合并有超重或者肥胖。所以，對高血壓患者飲食上，應當限制高熱量的食物。 第二，高鹽的食物，食鹽 食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可以引起細胞外液的增加，心排出量增多，血壓上升。所以，高血壓患者應當限制鹽量的攝入。一般來說，每天的鹽量要少于4-6g。 第三，刺激性的食物，辛辣和精細的食物可以使
大便干燥，導致便秘，這種便秘的時候，我們腹壓會升高，血壓會迅速升高，誘發(fā)
腦溢血，所以說高血壓患者一般不要吃辛辣和精細的這樣的食物。 第四，使神經(jīng)興奮的食物，那么對高血壓的患者，我們盡量不要吃有興奮神經(jīng)作用的飲食，比如說煙、酒、濃茶、咖啡等等。 第五，高糖、高膽固醇食物，避免攝取過多的糖類以及淀粉類，預防肥胖；避免高膽固醇食物，比如內(nèi)臟 比如內(nèi)臟、蛋黃等等。
