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          喝蜂蜜水怎么減肥
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我從網上看到說是蜂蜜水可以減肥，想知道喝蜂蜜水怎么減肥？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                胡小翠
                主任醫(yī)師
                湖南省腫瘤醫(yī)院
                2019-04-07 13:19
              
          
              
          
                蜂蜜水成為越來越多人們減肥的選擇，可以促進腸道蠕動又能補充營養(yǎng)，是比較健康的減肥方法，常吃蜂蜜能達到排出毒素、有美顏美體的功效，每天早餐后40分鐘和晚上睡覺前40分鐘喝一杯蜂蜜水，或者是白醋和蜂蜜以1:3的比例再加入適量的水，早餐前空腹食用，中餐和晚餐結束后也可以食用，效果更佳。
              
          
            
          
          
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2019-04-07 13:19
            
          
            
          
              大家都知道蜂蜜比較甜，其實蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、減脂的功能，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，每天早上起來后空腹喝一杯溫水沖的蜂蜜,可以通便排毒，還可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤。
            
          
          
          
        
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