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          睡覺(jué)老是打呼嚕應(yīng)該怎么辦才好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我近期睡覺(jué)老是打呼嚕，這個(gè)情況該怎么治療呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                梁紅
                主任醫(yī)師
                沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
                2019-04-08 12:47
              
          
              
          
                在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺(jué)采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣減輕體重增強(qiáng)肺功能。
              
          
            
          
          
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2019-04-08 12:47
            
          
            
          
              想要晚上睡覺(jué)不打呼嚕白天一定要多注意，首先就是白天不要過(guò)度勞累，身心的過(guò)度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個(gè)溫水澡、按摩、聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)等等，再入睡，會(huì)睡的比較安穩(wěn)，比較沒(méi)有負(fù)擔(dān)。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣手術(shù)后需要注意什么
            
        
                
        在做完面肌痙攣手術(shù)以后，病人需要注意不能夠喝酒和吸煙，同時(shí)要做好相應(yīng)的保暖措施，不然可能會(huì)導(dǎo)致自己的面部肌膚出現(xiàn)神經(jīng)炎這種病癥，甚至可能會(huì)導(dǎo)致面癱狀況的出現(xiàn)。除此以外，在術(shù)后患者還需要調(diào)整好自己的情緒，并且要時(shí)刻保證術(shù)口的干爽。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的危害
            
        
                
        面肌痙攣的危害主要就是會(huì)出現(xiàn)無(wú)休止的面部抽動(dòng)，甚至導(dǎo)致人極度痛苦，出現(xiàn)交流困難的情況，進(jìn)而封閉自己，煩躁自卑，雙側(cè)面部大小不一即俗稱的陰陽(yáng)臉。早期多為眼輪匝肌間歇性抽搐，容易被誤診，較少出現(xiàn)雙側(cè)面肌，一定要注意早期癥狀識(shí)別。及早治療，盡快控制病情，主要不要經(jīng)常擦臉，避免過(guò)度按摩出現(xiàn)癱瘓的面肌，以減少后遺癥的發(fā)生。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
            
        
                
        在面肌痙攣發(fā)病初期，會(huì)有眼角跳動(dòng)癥狀；隨著病情的加重，還會(huì)出現(xiàn)口角肌肉抽搐、口歪眼斜、耳鳴、耳聾、耳塞等癥狀；嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到精神神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)焦慮、抑郁等表現(xiàn)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面部痙攣?zhàn)罴阎委煏r(shí)間是在什么時(shí)候
            
        
                
        面部痙攣的最佳治療時(shí)間應(yīng)該是在發(fā)病的早期。早期的癥狀表現(xiàn)相對(duì)較輕，治療的效果會(huì)比較好。不過(guò)每個(gè)人的具體情況不一樣，所以最佳的治療時(shí)間是因人而異的。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            艾灸可治療面肌痙攣嗎
            
        
                
        艾灸可治療面肌痙攣嗎？面肌痙攣也就是大家所熟知的面癱，面癱是一個(gè)比較常見(jiàn)的神經(jīng)性疾病，主要是面部的肌肉神經(jīng)受損，面癱會(huì)給患者的生活，工作和社交都帶來(lái)影響，因此，很多人都非常的苦惱，現(xiàn)在治療面癱的方法有很多，來(lái)看看中醫(yī)是怎樣通過(guò)艾灸治療面癱的吧！