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          打嗝的時(shí)候怎樣止嗝
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        有時(shí)候打嗝特別不舒服，可是沒(méi)辦法緩解，想了解打嗝的時(shí)候怎樣止嗝？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                許吉成
                副主任醫(yī)師
                哈爾濱市第一醫(yī)院
                2019-05-14 19:03
              
          
              
          
                打嗝的時(shí)候止嗝的方法主要有以下幾種：一、深吸氣后憋氣一會(huì)，緩緩?fù)鲁龊笤偕钗鼩?，再憋氣，反?fù)幾次能增加腹腔壓力和血液中的二氧化碳濃度，抑制打嗝。二、喝一大口熱水，憋住氣，覺(jué)得要打嗝時(shí)咽下，反復(fù)幾次一般都能止嗝。三、用一個(gè)塑料袋套在嘴上，吹氣再吸入，反復(fù)多次就能因血液中二氧化碳濃度升高而抑制打嗝。四、按揉或艾灸內(nèi)關(guān)穴三分鐘，可以止嗝、止嘔。打嗝持續(xù)超過(guò)24小時(shí)應(yīng)去醫(yī)院檢查治療。
              
          
            
          
          
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              郭爭(zhēng)榮
              副主任醫(yī)師
              石家莊市第一醫(yī)院
              2019-05-14 19:03
            
          
            
          
              打嗝時(shí)可以使用深呼吸的方法來(lái)止嗝，感覺(jué)要打嗝的時(shí)候深吸一口氣咽下，這樣可以把氣壓下去，起到止嗝的作用。喝水也可以止嗝，可以準(zhǔn)備一杯水，提前喝一口含在嘴里，打嗝之前將水咽下去。憋氣也是一種有效止嗝的方法，屏住呼吸，每次憋氣30秒左右，多注意飲食搭配，選擇清淡易消化食物，禁止產(chǎn)氣的食物。多注意腹部的保暖。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉吃什么食物
            
        
                
        慢性腹瀉患者在日常生活中可以多喝白粥，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，尤其是蘋果和石榴，還應(yīng)該多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的過(guò)程中不要煮得太過(guò)于油膩和辛辣，否則會(huì)加重腸胃復(fù)擔(dān)。除此之外，還可以制作栗子粥和菱粉粥，對(duì)治療慢性腹瀉有很好的輔助效果。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的預(yù)防方法
            
        
                
        預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時(shí)要加強(qiáng)身體保暖，避免腹部受風(fēng)受寒，平時(shí)則要積極參與體育鍛煉，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預(yù)防慢性腹瀉
            
        
                
        如果想要預(yù)防慢性腹瀉，就必須注意飲食衛(wèi)生安全，堅(jiān)持低脂少渣的原則，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同時(shí)需要加強(qiáng)腹部保暖，避免受涼受寒，平時(shí)則要積極參與各種有氧型體育活動(dòng)，保持良好愉悅的情緒。另外，還要定期到醫(yī)院接受腸胃功能方面的檢查。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉可以自愈嗎
            
        
                
        慢性腹瀉能否自愈，需要看病情的嚴(yán)重程度。如果只是飲食不當(dāng)、著涼等原因引起的輕微腹瀉，注意合理飲食、適度鍛煉、保暖防寒等，可以實(shí)現(xiàn)自愈的目的；如果是細(xì)菌、病毒感染引起的慢性腹瀉，癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)治療，很難自愈。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉和急性腹瀉怎么區(qū)分
            
        
                
        慢性腹瀉和急性腹瀉的發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)、發(fā)病時(shí)長(zhǎng)，以及治療方法都有所不同。慢性腹瀉的病因比較復(fù)雜，可能是因?yàn)榧膊』蚴艿搅烁腥舅斐傻?，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，且發(fā)病時(shí)間較長(zhǎng)，在治療上需要根據(jù)病因針對(duì)性處理。急性腹瀉主要是因?yàn)槌粤瞬桓蓛羰澄锼斐傻?，發(fā)病時(shí)間比較短，患者容易出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，需要使用一些調(diào)節(jié)水電解質(zhì)的藥物。