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          精神緊張焦慮的治療方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這幾天總是出現(xiàn)精神緊張焦慮的情況，可以治療的方法是什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                趙玉林
                副主任醫(yī)師
                哈爾濱市第一醫(yī)院
                2019-06-06 20:24
              
          
              
          
                最好是盡快進(jìn)行心理治療，很可能會(huì)發(fā)展成焦慮癥。引起的因素可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。就是精神太緊張了，精神緊張焦慮除了吃一藥物治療外，應(yīng)在日常生活中應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，尋找生活的情趣，閑暇之余聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，同知心朋友談?wù)勑?、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動(dòng)、培養(yǎng)心胸寬闊的性格。
              
          
            
          
          
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              徐欣
              副主任醫(yī)師
              中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
              2019-06-06 20:24
            
          
            
          
              需要先進(jìn)行心理調(diào)理，如果沒(méi)有效果的話恐怕需要進(jìn)行藥物治療。存在精神緊張，焦慮癥狀，建議可以采用疏肝解郁的方法。比如中藥的百眠安，在臨床上的效果是很不錯(cuò)的，可作為證競(jìng)技來(lái)緩解神經(jīng)緊張，平時(shí)在生活中也要注意放松心情，保持心情平和，要保證充足的睡眠，也可以緩解焦慮情緒，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些維生素b族。也對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能非常重要。
            
          
          
          
        
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            長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱該怎么辦
            
        
                
        長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱屬于一種神經(jīng)癥，當(dāng)長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱的時(shí)候，患者們也不要太過(guò)于著急和緊張，以免自己的病情加重。這時(shí)候首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己樂(lè)觀開(kāi)朗一些，還要對(duì)自己的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，最后要注意勞逸結(jié)合，這樣對(duì)長(zhǎng)期神經(jīng)性衰弱的調(diào)理和治療都是非常有效果的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            記憶力很差怎么辦
            
        
                
        記憶力很差可以多嚼東西，這樣可以使心臟更加活躍，還應(yīng)該注意飲食，多吃一些有助于提高記憶的食物或者保健品。與此同時(shí)，最好做一些增強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練，這樣可以達(dá)到經(jīng)常用腦的效果，也可以使思維更加活躍，部分患者還需要減輕壓力，通過(guò)這些方法可以有效的提高記憶力。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            胎盤治什么病最好
            
        
                
        胎盤有很多的好處，可以益氣健脾、調(diào)理營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、雀斑、面暗皮黑及一切內(nèi)分泌失調(diào)等方面的治療。也可以提高免疫力，可以用于治療腎氣不足，精血虧虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精、腰酸頭暈，肺腎兩虛的咳喘和血?dú)獠蛔阒T癥。但是要注意不能自己胡亂吃，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免誤食危害到身體的健康。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            精神衰弱怎么調(diào)理
            
        
                
        精神衰弱患者，首先需要注意一下對(duì)于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負(fù)面心理是需要改掉的；再者是運(yùn)動(dòng)調(diào)理，堅(jiān)持多一些運(yùn)動(dòng)對(duì)于患者增強(qiáng)體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱是怎么回事
            
        
                
        神經(jīng)衰弱主要是由于大腦長(zhǎng)期處在興奮的狀態(tài)，這個(gè)很容易會(huì)造成大腦疲勞，患者的情緒波動(dòng)也會(huì)較大，會(huì)經(jīng)常性造成情緒緊張，然后一緊張就很容易會(huì)出現(xiàn)緊張性頭痛，也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，另外又造成其他并發(fā)癥，這時(shí)治療就比較困難。