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          貧血需要怎么補(bǔ)鐵需要吃什么食物
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我是一直都有一些貧血，我現(xiàn)在想補(bǔ)鐵，我現(xiàn)在應(yīng)該補(bǔ)充一些什么樣的食物呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張彥紅
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-06-17 21:13
            
          
            
          
              缺鐵性貧血，需要補(bǔ)充鐵劑。葉酸、維生素B12，缺乏性貧血，需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。服用富馬酸亞鐵片，喝茶咖啡，蛋類，牛奶，植物纖維，不利于鐵的吸收，要引起重視。必須補(bǔ)足儲(chǔ)備鐵，多吃些豬肝豬血，多吃些瘦肉雞蛋，菠菜等食物，還要適當(dāng)鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品。
            
          
          
          
        
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              顧倩
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2019-06-17 21:13
            
          
            
          
              可以吃一些中藥材來改善體內(nèi)的空虛，蘿卜是很好的補(bǔ)品，維生素要多補(bǔ)充。服用一些琥珀酸亞鐵或者磷酸亞鐵治療，櫻桃里面含有的鐵是最高的，是一種良好的補(bǔ)鐵水果。因?yàn)樵跈烟依锩婧需F和維生素A，火龍果里面含有的鐵元素要比大部分的水果都高一些。在青蘿卜里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)特別高，維生素甚至要比蘋果的含量高六倍。同時(shí)，在青蘿卜里面還含有很多的鐵元素，能夠起到一定的補(bǔ)血作用。
            
          
          
          
        
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            貧血的食療方法
            
        
                
        貧血是一種常見病，但是貧血引發(fā)的癥狀對(duì)我們?nèi)粘５纳顜淼挠绊戇€是很大的。很多的貧血患者都可以通過日常的食療方法進(jìn)行緩解貧血癥狀。貧血患者要注意高蛋白飲食，補(bǔ)充造血物質(zhì)，可以多吃鯽魚瘦肉補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素等等。貧血的食療方法有補(bǔ)髓湯、花生衣做的湯、糯米粥等等。貧血患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)治療貧血效果顯著。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            紅細(xì)胞平均體積偏低是怎么回事
            
        
                
        紅細(xì)胞平均體積偏低往往是提示貧血疾病的發(fā)生，尤其可能是缺鐵性貧血，不過需要進(jìn)一步檢查進(jìn)行確診。而一旦診斷，患者就需要服用枸櫞酸鐵片和維生素C片劑等一系列藥物治療，或者可注射鐵劑，也可以服用以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主要功效的中藥方劑或者中成藥幫助調(diào)理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦有輕度貧血怎么辦
            
        
                
        當(dāng)大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補(bǔ)鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對(duì)鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血怎么治
            
        
                
        在內(nèi)科疾病里，其實(shí)貧血是十分常見的，但是很多患者都是由于沒有重視貧血，導(dǎo)致錯(cuò)過治療貧血的最佳時(shí)機(jī)，引起病情的不斷蔓延，造成一些嚴(yán)重的后果。貧血如果想要治療首先就要探查病因同時(shí)對(duì)癥治療，其次就是根據(jù)藥物適應(yīng)癥進(jìn)行藥物治療。另外還可以選擇輸血和骨髓移植。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血不能吃什么
            
        
                
        貧血的患者需要選擇合適的食物來進(jìn)行補(bǔ)血，讓身體當(dāng)中的鐵元素增加?；颊卟环吝x擇食用動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉等食物來進(jìn)行補(bǔ)血。但是切勿經(jīng)常喝咖啡和茶類的物質(zhì)，會(huì)影響設(shè)立對(duì)鐵元素的吸收，導(dǎo)致貧血情況加重。