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          得了精神分裂癥之后長期失眠怎么辦?
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我家人得了精神分裂癥，精神分裂癥之后長期失眠怎么辦嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              徐欣
              副主任醫(yī)師
              中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
              2019-06-23 15:42
            
          
            
          
              失眠問題或因大腦神經(jīng)引起，神經(jīng)衰弱，分裂等都會引起失眠，失眠要注意調(diào)節(jié)，應(yīng)在睡前保持大腦平靜，也可以吃些安神助眠的食物，食物有酸棗仁，百合，蓮子等，中藥材組成的體魄金中藥助眠枕治失眠也有不錯的效果，藥材沉香檀香能加深睡眠。
            
          
          
          
        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2019-06-23 15:42
            
          
            
          
              這個是會的，因為很多的精神分裂癥的病人，都是會伴有一些失眠的癥狀的了，這個是要進行藥物的治療，才能幫助的了?？梢钥紤]使用抗精神病藥物，合并使用一些助眠藥物的治療的了，另外的話，要注意這個疾病是治不好的，只能說是控制病情了。
            
          
          
          
        
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        神經(jīng)衰弱的發(fā)病率逐年上升，它會導致失眠、暈眩甚至食欲減退等癥狀，對人的生活帶來極大的影響。安神補腦液對于神經(jīng)衰弱具有一定的效果，而且藥物的副作用還非常小，不過最好的方法還是找醫(yī)生進行辨證治療。神經(jīng)衰弱，不能只靠藥物進行調(diào)理，還需要在日常的生活中養(yǎng)成良好的習慣。找到神經(jīng)衰弱的原因，從而有效的避免這些誘發(fā)因素。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        神經(jīng)衰弱導致的失眠表現(xiàn)為入睡困難、睡后易醒等等，針對失眠的治療，首先要注意調(diào)節(jié)心理，緩解焦慮、緊張等情緒，堅持適當?shù)倪\動，多吃蔬菜水果，幫助緩解失眠癥狀。還應(yīng)配合中成藥與西藥進行治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷：馬上要睡著，在迷迷糊糊之際，身體突然會不由自主抖動一下，還有人會有從樓梯踩空的感覺。其實這不是說有病，而是可能是勞累過度、腎虛、缺鈣等原因造成的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        神經(jīng)衰弱這種不良癥狀的治療，首先要學會自我減壓，要自我進行心理疏導；其次，要學會自我催眠，想辦法讓自己可以安然入睡；再者，需要長期堅持體育鍛煉，通過提高身體免疫力來緩解神經(jīng)衰弱；最后，還可以嘗試一些中醫(yī)中藥治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        神經(jīng)衰弱一般是因為精神和興奮相聯(lián)系導致的精神疲勞。主要癥狀是煩惱，易怒，心情緊張等。睡眠障礙一般是神經(jīng)衰弱的典型，表現(xiàn)為睡眠感喪失，這個也跟個人的判斷以及實際睡眠時間不符合。此外還會出現(xiàn)多睡，睡眠淺等情況。