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          睡不著失眠的原因是什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我已經(jīng)失眠了好長(zhǎng)時(shí)間了，給我的生活帶來了好多困擾，睡不著，失眠的原因是什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2019-07-09 16:28
            
          
            
          
              引起睡不著覺的原因有多種，既可能是身體因素，也可能是心理因素或社會(huì)刺激的。就病人丈夫的情況看，他很可能是心理或社會(huì)刺激導(dǎo)致了睡不著覺。有些話他不是不愿和病人說，而且連他自己都說不清，說不出來。病人可以去看心理醫(yī)生，接受心理治療。吃太多煎炸的食物，上火了，心焦火旺也會(huì)導(dǎo)致失眠的。
            
          
          
          
        
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              梁紅
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-07-09 16:28
            
          
            
          
              睡不著覺也稱睡眠障礙，排除器質(zhì)性病變，一般多是由于發(fā)生重大生活事件或工作生活壓力太大等心理因素引起的，希望病人能多了解丈夫，接納他的狀態(tài)，給他心理的支持，患者注意休息的，少吃辛辣和油炸食物的，患者的情況壓力不要太大的，積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療。
            
          
          
          
        
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            如何治療面肌痙攣
            
        
                
        治療面肌痙攣是可以治療的，需要藥物來治療，然后也可以同針灸的方式來改善，還有肉毒素治療，手術(shù)治療等，需要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，選擇適合的方案。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么一定要多采納醫(yī)生的意見，這樣才可以避免給身體帶來傷害。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的鑒別診斷方法有哪些
            
        
                
        出現(xiàn)面肌痙攣以后，患者可以通過對(duì)照面肌痙攣的癥狀來進(jìn)行判斷，也可以根據(jù)自己的癥狀來選擇合適的治療方法。一般面肌痙攣患者會(huì)出現(xiàn)臉部肌肉不自覺的抽搐，甚至?xí)拥侥槻康钠渌胤?，患者可以根?jù)身體所出現(xiàn)的癥狀以及自身的發(fā)病情況來進(jìn)行自我診斷。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣術(shù)后注意亊項(xiàng)
            
        
                
        給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進(jìn)病情的緩解，因?yàn)檫@個(gè)病本身就是受精神刺激的時(shí)候易加重，然后放松的時(shí)候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機(jī)、電視、電腦等刺激，這樣可以促進(jìn)病人的恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些
            
        
                
        面肌痙攣患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗臉，否則會(huì)損傷神經(jīng)；除此之外，還應(yīng)該注意飲食合理，在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)要多休息，避免過度勞累。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣可以自愈嗎
            
        
                
        面肌痙攣一般來說是不能自愈的。雖然有一小部分患者的病情發(fā)作會(huì)明顯減輕，但是大多數(shù)的患者如果長(zhǎng)時(shí)間不治療，病情并不能自行緩解，甚至還有可能會(huì)加重。