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          燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這幾天我總會(huì)出現(xiàn)一些頭暈的癥狀，精神明顯比以前差了許多，想吃一些燕麥片，燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2019-12-05 17:01
            
          
            
          
              燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效可以有效的起到降血脂的作用，而且可以起到降血糖的作用，可以有效的降低身體內(nèi)的膽固醇，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，還可以起到補(bǔ)鋅的作用，能夠改善血液循環(huán)，而且可以起到降糖和減肥的作用，但是在吃的時(shí)候一定要適量，不要一次性吃太多。
            
          
          
          
        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2019-12-05 16:51
            
          
            
          
              燕麥片可以有效的緩解生活工作帶來(lái)的壓力，而且可以起到通大便的作用，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，是一種保健性的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，有很好的降血糖和降血脂的作用，能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)的代謝脂肪，在使用燕麥片的時(shí)候一定要定時(shí)定量。
            
          
          
          
        
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        造成貧血的原因有很多，治療貧血的方法也有很多，比如食物治療，再有一個(gè)就是通過(guò)藥物治療，生活中有的藥物是治療貧血的，比如維生素B12針劑、硫酸亞鐵片、亞鐵鹽、肝精片、富馬酸亞鐵片、維生素片等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會(huì)有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見(jiàn)的可以補(bǔ)血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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