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          雪蓮果的功效與作用有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近血糖有點(diǎn)高，聽說吃雪蓮果可以降低血糖，雪蓮果的功效與作用有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2019-12-23 20:39
            
          
            
          
              雪蓮果是一種很好的食物，對我們的身體有很大的好處。雪蓮果能有效控制膽固醇和糖尿病，幫助患者調(diào)節(jié)血液，降低血糖、血脂和膽固醇。雪蓮果能防治高血壓、糖尿病、心腦血管疾病。雪蓮果能改善腸道，降低血脂。改善脂質(zhì)代謝，特別是對于糖尿病患者，老年人也可以多吃雪蓮，因為雪蓮能促進(jìn)鈣和微量元素鐵的吸收，防止骨質(zhì)疏松。
            
          
          
          
        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2019-12-23 20:36
            
          
            
          
              雪蓮果，原產(chǎn)于南美、云南、中國大陸、臺灣等地。薯片多汁，無淀粉，生，炸或煮，脆嫩，略帶甜味和清爽.并且富含20多種氨基酸和多種維生素，礦物質(zhì)，尤其是低聚糖含量最高，能促進(jìn)有益微生物的生長，促進(jìn)消化。雪蓮果富含纖維，能有效促進(jìn)腸蠕動，清除腸道垃圾，改善便秘，預(yù)防腹瀉，改善胃腸功能。食用果實低聚糖后，可選擇性地作用于雙歧桿菌、乳酸菌和腸道其他有益細(xì)菌，使其大量增殖。
            
          
          
          
        
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        生活中，我們因為一些事蹲下來做，如果突然站起來就會頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因為身體的血液還沒有循環(huán)到腦部。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時候，也是會給我們做出一些提示的。這時候我們的臉色會變得比較蒼白，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            吃什么補(bǔ)血最快
            
        
                
        女性大多數(shù)會有貧血的癥狀，在貧血的時候可以食補(bǔ)，比如在貧血的時候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營養(yǎng)就是胡蘿卜素，對于補(bǔ)血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補(bǔ)血食物。補(bǔ)血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對于貧血的女性來說有很好的補(bǔ)血作用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血有什么危害
            
        
                
        當(dāng)我們長期挑食、營養(yǎng)不良的時候就會導(dǎo)致我們貧血。當(dāng)貧血之后給我們帶來的危害也是非常多的，需要我們引起重視。貧血會導(dǎo)致我們的皮膚和粘膜變得蒼白，導(dǎo)致我們疲倦無力，引發(fā)腦供血不足，還會導(dǎo)致我們的心肺受損，會嚴(yán)重的危害到我們的健康。