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          總是犯困想睡覺是怎么回事
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這些日子我經(jīng)常會出現(xiàn)犯困，特別的想睡覺，沒精神，總是犯困想睡覺是怎么回事？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-01-01 21:09
            
          
            
          
              總是犯困想睡覺很有可能是由于過度勞累長時間的熬夜以及貧血等原因所導(dǎo)致，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細的檢查，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，在治療期間要養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，不可以長時間的熬夜，要避免參加劇烈的運動。
            
          
          
          
        
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              姚紹敏
              副主任醫(yī)師
              河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
              2020-01-01 21:00
            
          
            
          
              總是犯困想睡覺可能是由于身體虛弱，長時間的營養(yǎng)不良，貧血所導(dǎo)致，有必要在正規(guī)的醫(yī)院做一個血常規(guī)來進行化驗，在飲食上一定要加強營養(yǎng)，可以多吃一些肉類和蛋類，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豐富的食物，在生活中我要參加一些劇烈的運動，一定要注意勞逸結(jié)合。
            
          
          
          
        
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        神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應(yīng)也會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當然在此期間也不排除遺傳因素。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        神經(jīng)性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標注體重較輕25%以上。其次就是進食習(xí)慣發(fā)生改變，有可能會主動控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯誤的認知；最后就是內(nèi)分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            人為什么會神經(jīng)衰弱
            
        
                
        對于這樣的問題很多人不理解，其實人們在神經(jīng)衰弱的時候涉及很多的原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，其基本是情緒性的諸如情緒焦躁等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，諸如酗酒、腎氣不足等都有可能，患者千萬不能輕視神經(jīng)衰弱，及時治療是關(guān)鍵。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱是什么
            
        
                
        現(xiàn)代社會工作生活壓力大，各種因為精神問題引發(fā)的癥狀層出不窮。神經(jīng)衰弱就是其中的流行病癥。這段時間有點神經(jīng)衰弱，成了人們的口頭語。神經(jīng)衰弱是一種與心理社會因素有關(guān)，區(qū)別于身體疾病，腦部疾病及其它精神疾病的神經(jīng)癥狀。神經(jīng)衰弱的癥狀往往表現(xiàn)在睡眠，情緒等方面。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎樣增強大腦記憶力
            
        
                
        想要增強大腦記憶力，平時需要注意休息和學(xué)習(xí)老勞逸結(jié)合；且不要吃垃圾食品影響智力；平時多喝水給大腦補充活力；在學(xué)習(xí)中需要多提問，掌握適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏；且要保證大腦清醒，平時要多訓(xùn)練大腦。