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        油桃有哪些作用和功效
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        油桃有哪些作用和功效
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        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-08-30 20:06
          油桃營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素c,一個新鮮油桃所含的維生素c,幾乎可以滿足成人一天所需量,維生素c有很強的抗氧化性,能增強機體免疫力,美容養(yǎng)顏,延緩衰老。油桃中含鐵量較高,有補氣養(yǎng)血,養(yǎng)陰生津的作用,對缺鐵性貧血有一定的療效,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。此外,油桃還有潤腸通便、減肥瘦身的功效。
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        很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀,比較嚴(yán)重的情況,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間的針對性藥品,當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善,比較常見的有大棗和紅豆,牛奶和菠菜。