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          午飯過后很想睡覺什么引起的
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        午飯過后很想睡覺什么引起的
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2020-09-16 23:36
            
          
            
          
              這是因為進餐后，血液大量涌入胃中參與消化工作，大腦供血量減少造成的。如果沒有其他疾病原因，你可以試著午餐吃八成飽，吃完不要馬上坐下來，站起來慢慢走動一下。  如果實在困得很厲害，不要勉強自己，可以小睡半小時左右。有報道說，午睡可以讓下午的工作更有效率，不要超過45分鐘就好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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        生完孩子以后，很多人都出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象，如果不及時治療，皮膚會失去顏色，而且臉上也沒有光澤。因此對于女性來說，不僅要通過藥物治療，還要通過食療的方式來治療。平時多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等，可以把氣血不上來。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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