經(jīng)常做俯臥撐的壞處 - 問答頻道

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經(jīng)常做俯臥撐的壞處

男，25歲 2020-09-22 20:28

病情描述:

經(jīng)常做俯臥撐的壞處

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-22 21:18

做俯臥撐時(shí)，只要?jiǎng)幼髡_，對(duì)人體只有好處沒有壞處。對(duì)人體的小腹、背部以及胸部的肌肉都有很好的鍛煉作用，健身效果比較明顯。還得起到減掉小肚子上的肉的效果。若是做俯臥撐時(shí)姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)造成胃部的肌肉拉傷，也會(huì)造成肺活量的降低，一定要注意自己的姿勢(shì)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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