怎樣運動能怎樣減肥 - 問答頻道

<cite id="eeaip"></cite>

怎樣運動能怎樣減肥

女，23歲 2020-09-23 21:41

病情描述:

怎樣運動能怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-23 22:38

運動減肥的關(guān)鍵在于掌握好運動量和運動方式，堅持做有氧運動，每周不少于三次，每次不少于四小時，運動減肥沒有短時間能夠達(dá)到效果的。運動和飲食相結(jié)合持之以恒效果明顯且不易反彈。吸脂是較快的方法但是年紀(jì)太小不適合。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

肌酐偏低會得什么病

肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān)，如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因為肌肉分泌過高，更或者是吃肉類的食物過多，最終導(dǎo)致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。，就會有人關(guān)心肌酐如果偏低的話，會引發(fā)什么病，我們來看下肌酐偏低會引發(fā)貧血、營養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應(yīng)該注重食物的獲取，盡快補充自己身體所需的肉類等。

2019-03-06 64813次瀏覽

孕婦貧血癥狀

孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少，血紅細(xì)胞的運輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。

2019-04-19 60072次瀏覽