刨產(chǎn)后多長時間可以練瑜伽 - 問答頻道

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刨產(chǎn)后多長時間可以練瑜伽

女，29歲 2020-09-21 19:36

病情描述:

刨產(chǎn)后多長時間可以練瑜伽

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-21 20:36

剖宮產(chǎn)后兩個月內(nèi)是不宜練習(xí)瑜伽的，這種運(yùn)動對于腹部肌肉的運(yùn)動量比較大，如果過早鍛煉，容易影響到傷口的恢復(fù)的，兩個月后，如果傷口恢復(fù)的比較好，可以試試開始鍛煉，如果傷口愈合的不好，則需要推遲開始鍛煉的時間，以免影響到傷口的愈合如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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