經(jīng)期可以慢跑減肥嗎 - 問答頻道

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經(jīng)期可以慢跑減肥嗎

女，29歲 2020-09-16 19:38

病情描述:

經(jīng)期可以慢跑減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-16 20:37

不可以，要避免運(yùn)動，特別是引起腹壓增高的運(yùn)動，如立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐、長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經(jīng)期時劇烈運(yùn)動還可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)，日久甚至可能造成不孕。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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