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        病情描述:
      
        
      
        
        苦瓜如何吃怎樣減肥
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王海泉
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2020-09-15 22:57
            
          
            
          
              苦瓜可以排毒，但是不能一下子吃太多了，因?yàn)樗容^涼，怕胃受不了。減肥期間一天可以不少于2根但不多于4根。建議在餐前半小時去籽留皮生吃.也可以每天喝1-2杯的西芹汁。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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        貧血指的是機(jī)體的血紅蛋白或血色素低于正常，成年男性血紅蛋白<120克/升，成年女性(非妊娠)<110克/省診斷貧血。貧血是日常生活中很常見的疾病，其中非常常見的原因是由于缺乏造血原料而引起缺鐵或營養(yǎng)性貧血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進(jìn)行彌補(bǔ)，因?yàn)樵袐D最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因?yàn)樗幨怯懈弊饔玫模敲丛陲嬍持?，比如說熬粥的時候，可以放一些大棗，大棗是很滋補(bǔ)的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        一般情況下，嚴(yán)重貧血可通過食療、及時止血、補(bǔ)充營養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        當(dāng)大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補(bǔ)鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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