渾身無力兩腿軟酸什么引起的 - 問答頻道

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渾身無力兩腿軟酸什么引起的

女，25歲 2020-09-19 20:02

病情描述:

渾身無力兩腿軟酸什么引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-19 20:53

午睡雖是必要的，有益的，但還得講究方法，不然會適得其反。健康的午睡應(yīng)以15—30分鐘最恰當(dāng)，若是超過30分鐘，身體便會進(jìn)入不易睡醒的深睡期，就容易打亂生理時鐘，影響正常晚覺。最多不要超過1個小時，要不然也會渾身無力，酸痛，頭暈的。每天中午過后的14～16時是人體內(nèi)溫度曲線的極限區(qū)。在這時小睡半小時，其效果不亞于夜間的長時間睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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