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          晚上睡不著覺是什么原因引起的
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        晚上睡不著覺是什么原因引起的
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2020-09-22 12:01
            
          
            
          
              是不是因為晚上入睡太晚，像玩手機玩到深夜。有些人入睡時間太晚，一旦過了自己平常的入睡時間就難以再入睡。建議不要熬夜，要規(guī)律作息，入睡前腦子里不要想太多亂七八糟的事情，容易做夢?？梢月犅犚魳罚磶醉摃纫槐?a href="http://talkpolkadot.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶幫助入睡。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣后應該如何進行護理
            
        
                
        面肌痙攣這種不良癥狀的出現(xiàn)，通常可以選擇采取肉毒桿菌局部注射這種方法來進行治療。面肌痙攣患者必須嚴格選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療，還要做好護理工作。比如注意避免陽光照射以及避免風吹，還要做一下面部按摩的治療，同時還要調(diào)整心態(tài)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的發(fā)病原因
            
        
                
        面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導致，但目前為止國內(nèi)外公認發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進而引起傳導過程中的短路有關，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周圍肌肉不自主抽動，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動會引起鼓膜緊張，導致低調(diào)耳鳴。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預防面肌痙攣
            
        
                
        面肌痙攣很容易會造成臉部抽筋，臉部的肌肉出現(xiàn)異常。在夏天和冬天的時候都需要注意做好保暖措施，避免面部痙攣的情況出現(xiàn)。同時要多進行身體鍛煉，加強個人的抵抗能力。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣會出現(xiàn)哪些癥狀
            
        
                
        在面肌痙攣發(fā)病初期，會有眼角跳動癥狀；隨著病情的加重，還會出現(xiàn)口角肌肉抽搐、口歪眼斜、耳鳴、耳聾、耳塞等癥狀；嚴重時會影響到精神神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)焦慮、抑郁等表現(xiàn)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣患者日常生活注意事項有哪些
            
        
                
        面肌痙攣患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗臉，否則會損傷神經(jīng)；除此之外，還應該注意飲食合理，在飯后可以適當?shù)倪\動，同時要多休息，避免過度勞累。