劉奇英
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
跑步髖關(guān)節(jié)疼，最可能的原因有兩個(gè)：髖關(guān)節(jié)的滑膜炎，髖關(guān)節(jié)滑膜炎是髖關(guān)節(jié)滑膜組織的無菌性炎癥，一般在行走較多或者運(yùn)動(dòng)較多的病人容易出現(xiàn)，可以表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)的疼痛和活動(dòng)受限，此時(shí)X光片一般沒有明顯的異常，只有在磁共振的時(shí)候表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)的積液。還要在髖關(guān)節(jié)部位外敷活血化瘀的膏藥，可以外敷金黃膏、活血止痛膏，或者是輔助采用毛巾熱敷，應(yīng)用頻譜儀烤電、紅外線治療儀治療、微波儀治療，也可以通過穴位中藥離子透入，通過對(duì)穴位的刺激能夠疏通經(jīng)絡(luò)，加速改善局部的血液循環(huán)。如果患者由跑步而導(dǎo)致了髖關(guān)節(jié)疼，可以采取如下的方式來進(jìn)行恢復(fù)，如果患者剛剛出現(xiàn)這樣的癥狀，那么可以盡早在此處使用冰塊冷敷，以緩解癥狀，患者可以針對(duì)髖關(guān)節(jié)進(jìn)行持續(xù)的拉伸鍛煉，比如，患者可以采取壓腿之類的方式。
