于秀梅
聊城市中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
缺乏維生素D可能引發(fā)多種健康問題，包括佝僂病、骨軟化癥、貧血、肌肉無力以及免疫力低下。這些癥狀主要是由于維生素D缺乏影響了鈣和磷的代謝，進而影響身體的正常功能。為了避免這些問題，及時補充維生素D并進行相關檢查是非常重要的。
1、佝僂?。壕S生素D的缺乏會導致鈣和磷的吸收不足，影響骨骼的正常發(fā)育，從而引發(fā)佝僂病。特別是兒童，骨骼正在快速生長，維生素D的缺乏可能導致骨骼畸形。通過補充維生素D滴劑和增加日曬時間，可以有效改善這種情況。
2、骨軟化癥：成人缺乏維生素D時，腸道對鈣的吸收減少，血鈣水平降低，可能導致骨軟化癥。這種病癥會使骨骼變得脆弱易折。醫(yī)生通常會建議使用維生素D制劑，如維生素AD膠丸，來幫助恢復骨骼健康。
3、貧血：維生素D缺乏可能影響鐵的吸收與利用，增加貧血的風險。特別是缺鐵性貧血患者，可以在醫(yī)生的指導下服用復方硫酸亞鐵葉酸片或富馬酸亞鐵片進行治療。
4、肌肉無力：維生素D在神經(jīng)遞質的合成和釋放中起重要作用，缺乏時可能導致神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，表現(xiàn)為肌肉無力。可以通過口服或肌注維生素D3注射液來緩解這種癥狀。
5、免疫力低下：維生素D有助于免疫細胞的分化和成熟，缺乏時可能導致免疫力下降，易受感染。攝入富含維生素D的食物，如魚肝油、蘑菇，或者在醫(yī)生建議下服用維生素D補充劑，可以幫助增強免疫力。
為了更好地評估維生素D的缺乏程度，建議進行血液中鈣、磷濃度以及堿性磷酸酶水平的檢測。調整飲食結構，增加富含維生素D的食物，如蛋黃、動物肝臟等，對改善健康狀況非常有幫助。維生素D的補充不僅能改善上述癥狀，還能為健康的生活奠定基礎。
