竺平
江蘇省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者的平常血糖值范圍主要指空腹血糖的正常值。通常，空腹血糖的正常值范圍在3.9到6.1mmol/L之間。2型糖尿病是一種常見的慢性疾病，主要由胰島素分泌不足或胰島素抵抗引起，導致糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂?；颊呖赡軙霈F多飲、多尿、體重減輕等癥狀。當空腹血糖在6.1到7.0mmol/L之間時，屬于空腹血糖受損狀態(tài)；如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，則被診斷為糖尿病。
1、藥物治療：對于2型糖尿病患者，藥物治療是控制血糖的重要手段。在醫(yī)生的指導下，患者可以使用藥物如鹽酸二甲雙胍緩釋片和阿卡波糖片等。還有注射用門冬胰島素和甘精胰島素注射液等藥物可供選擇。在某些情況下，手術治療也可能是必要的。
2、飲食管理：合理的飲食對糖尿病管理至關重要?；颊邞苊飧咛呛透咧氖澄?，如糖果和肥肉。選擇低糖、低脂、高纖維的食物，有助于控制血糖水平。定期監(jiān)測自己的血糖，并根據醫(yī)生的建議調整飲食計劃。
3、適度運動：適當的運動可以有效增強身體的胰島素敏感性，幫助控制血糖水平?；颊呖梢赃x擇一些低強度的有氧運動，比如步行、游泳或騎自行車。每周至少進行150分鐘的中等強度運動，能夠帶來顯著的健康益處。
4、定期監(jiān)測與就醫(yī)：定期監(jiān)測血糖水平可以幫助患者了解自己的病情變化，并及時調整治療方案。如果出現異常癥狀或血糖波動較大，應及時就醫(yī)，以確保病情得到有效控制。
2型糖尿病的管理需要多方面的努力，包括藥物治療、飲食控制、適度運動和定期監(jiān)測。通過綜合管理，患者可以有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質量。保持健康的生活方式和積極的心態(tài)，是每位糖尿病患者都應該堅持的目標。
