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        糖尿病能吃藍(lán)莓嗎?

        | 1人回答 | 75次閱讀

        問(wèn)題描述:
        糖尿病能吃藍(lán)莓嗎?

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        1條回答

        王燕
        王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
        根據(jù)你描述得情況來(lái)看:糖尿病時(shí)足量吃藍(lán)莓。糖尿病的飲食控制非常重是糖尿病治療的基礎(chǔ)。然這種飲食控制主要包括戒煙戒少吃油膩食以及控制淀粉主食不超過(guò)6或2天。葡萄、甘蔗和西瓜不該在水果中食用。如果其他水果足量食就沒(méi)問(wèn)題了。果糖是絕大多數(shù)水果的主要成分。

        其它精選問(wèn)題

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        糖尿病患者在飲食上需要特別注意,以保持血糖的穩(wěn)定,同時(shí)也可以選擇一些有助于保護(hù)視力的食物。以下是一些建議: 1、藍(lán)莓:藍(lán)莓富含花青素和維生素C,具有抗氧化作用,有助于改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán),保護(hù)視力。藍(lán)莓含有膳食纖維,可以幫助消化。 2、胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)眼睛健康有益。胡蘿卜的糖分較低,適合糖尿病患者適量食用。 3、黃瓜:黃瓜含有豐富的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、鈣和鐵,對(duì)維持身體健康有益,同時(shí)不會(huì)顯著影響血糖。 4、西紅柿:西紅柿中含有番茄紅素、維生素C和鉀,有助于保護(hù)眼睛,預(yù)防夜盲癥。 5、其他食物:蘋果、獼猴桃和菠菜也可以適量食用,這些食物富含維生素和礦物質(zhì),有助于整體健康。 糖尿病患者在選擇食物時(shí),應(yīng)注意控制食用量,并結(jié)合自身的血糖情況進(jìn)行合理搭配。如果通過(guò)飲食調(diào)整后癥狀沒(méi)有改善,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生,以獲得專業(yè)的治療建議。

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