姚偉
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
副主任醫(yī)師
檢測(cè)維生素D缺乏主要依賴于一系列醫(yī)學(xué)檢查，包括血清25-羥維生素D水平、尿液鈣水平、血磷水平、堿性磷酸酶水平和骨密度測(cè)定。如果懷疑自己可能缺乏維生素D，最好的辦法是咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面的評(píng)估和治療。這些檢測(cè)方法各有其獨(dú)特的作用，可以幫助確定體內(nèi)維生素D的狀況。
1、血清25-羥維生素D水平：這是評(píng)估維生素D狀態(tài)的金標(biāo)準(zhǔn)。通過測(cè)量血液中25-羥維生素D的含量，我們可以了解體內(nèi)維生素D是否充足。通常需要從肘部靜脈抽取血樣，這個(gè)過程在無菌條件下進(jìn)行，樣本隨后送至實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行分析。
2、尿液鈣水平：尿液中的鈣含量可以反映機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收和利用情況，這與維生素D密切相關(guān)。檢測(cè)時(shí)，通常需要晨起第一次排尿的樣本，保存于清潔的塑料瓶中，然后送檢。
3、血磷水平：磷是骨骼健康的重要指標(biāo)之一，與維生素D代謝有直接關(guān)系。檢測(cè)時(shí)，通常需要在空腹?fàn)顟B(tài)下抽取血樣，樣本采集后立即送至實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行檢測(cè)。
4、堿性磷酸酶水平：該酶的活性增高可能提示骨骼生長(zhǎng)活躍或存在肝臟、膽道系統(tǒng)疾病。檢測(cè)時(shí)，通常不需要特殊準(zhǔn)備，醫(yī)生會(huì)安排在特定時(shí)間點(diǎn)抽取血液樣品。
5、骨密度測(cè)定：這項(xiàng)檢查可以定量評(píng)估人體骨骼的狀況，幫助判斷是否存在因維生素D缺乏而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松等問題。使用專門設(shè)備如雙能X線吸收儀進(jìn)行非侵入式掃描。
所有這些檢查都需要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行。對(duì)于確診維生素D缺乏的人，建議避免強(qiáng)烈日曬以降低皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)應(yīng)注意均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素D的食物，如魚類和強(qiáng)化食品。通過這些方法，我們可以更好地管理體內(nèi)維生素D水平，維護(hù)骨骼和整體健康。
