孕婦前三個月注意事項有哪些？懷孕前三個月最忌諱什么
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孕婦前三個月的注意事項包括生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、充足的睡眠和樂觀的態(tài)度。如有腹痛、陰道出血等不適癥狀，及時就醫(yī)。
1、生活習(xí)慣：妊娠早期是胚胎發(fā)育，胎兒屬于關(guān)鍵時期，此時胚胎非常敏感，發(fā)育不完全穩(wěn)定。孕婦需要處于新鮮空氣環(huán)境中，避免吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣。還需要避免接觸有害物質(zhì)和輻射。避免過度勞累性生活。
2、飲食習(xí)慣：在妊娠早期，孕婦需要補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充豐富的雞蛋、肉和水果和蔬菜，特別是注意葉酸的攝入，可以防止兒童畸形。飲食也應(yīng)注意清淡，避免吃辛辣刺激和冷食。
3.充足的睡眠:懷孕前三個月會感到疲勞、疲勞、惡心甚至頭暈，需要及時休息，保證充足的睡眠時間。
4、樂觀的態(tài)度：有些孕婦容易感到緊張、焦慮，這種情緒不利于胎兒的生長發(fā)育，所以我們必須保持樂觀和積極的態(tài)度，不必太緊張。
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